Psychosomatische klachten zijn klachten die samenhangen met spanning of stress waarvoor geen directe, lichamelijke oorzaak gevonden kan worden. Voorbeelden zijn: vermoeidheid, (onbegrepen) pijnklachten, duizeligheid en hoofdpijn, maar ook spier- en gewrichtspijn, benauwdheid, hartkloppingen of druk op de borst.
Voorbeelden van psychosomatische klachten
Hyperventilatie, hoofdpijn, rug- en nekklachten en vermoeidheid zijn veel voorkomende psychosomatische klachten. Slapeloosheid, spierpijn en een drukkend gevoel op de borst komen ook vaak voor.
Genoeg rust en ontspanning helpt vaak om uw klachten te verminderen. Veel mensen vinden het moeilijk om te praten over onvoldoende verklaarde lichamelijke klachten. Toch is het belangrijk om erover te praten met mensen in uw omgeving. Dat kan u helpen.
Klachten of pijn in je lichaam kun je soms krijgen door stress, depressie of angst. Dit zijn psychosomatische klachten. Je klachten hebben dan geen lichamelijke oorzaak, maar zijn het gevolg van spanning.
Een somatisch-symptoomstoornis is een psychische aandoening waarbij iemand aanhoudende lichamelijke klachten ervaart die het dagelijks functioneren aanzienlijk verstoren. Het kan gaan om één of meerdere lichamelijke kenmerken, zoals vermoeidheid, buikpijn, hoofdpijn, spierpijn, gewrichtspijn en duizeligheid.
Psychosomatische klachten zijn lichamelijke klachten die niet of onvoldoende verklaard kunnen worden door een lichamelijke aandoening, maar verergeren door of het gevolg zijn van een psychologisch probleem. Wanneer psychische klachten geuit worden als lichamelijke symptomen, spreken we van somatisatie.
Een psychosomatische stoornis ontstaat wanneer mentale stress en stress een fysieke aandoening — en de symptomen ervan — verergeren . “Psycho” betekent “betrekking hebbend op de geest.” “Somatisch” betekent “betrekking hebbend op het lichaam.”
Gedrag waar je op kan letten zijn: nieuwe/toegenomen concentratieproblemen, slaapproblemen, gejaagdheid of onrust, opvliegendheid, maar ook problemen met voeding of gebruik van alcohol of drugs. Reacties en emoties. Wanneer we (even) niet lekker in ons vel zitten, merk je dat aan de manier waarop we ons uiten.
Psychosomatische stoornis is een legitieme aandoening die behandelbaar is . Door samen te werken met een professional in geestelijke gezondheidszorg in India, kunt u de nodige hulpmiddelen verkrijgen om uw symptomen effectief te beheersen. Het helpt een bevredigend en tevreden leven te leiden, en bevordert uw fysieke en mentale welzijn.
Somatische klachten betekent letterlijk lichamelijke klachten. Dit kunnen dingen zijn zoals chronische pijn, vermoeidheid, hoofdpijn, of problemen met de spijsvertering, zonder dat er een duidelijke medische oorzaak is. Het gaat meestal om een combinatie van stress, trauma, spanningen of psychologische factoren.
Voorbeelden van ernstige psychische ziektes: ernstige depressie, een psychose, autisme en een bipolaire stoornis. Of een verslaving aan bijvoorbeeld alcohol of drugs. Vaak krijg je al een behandeling. Meestal van meerdere behandelaars.
De vroege symptomen van hypertensie zijn vaak precies die van een psychoneurose . Emotionele stress lijkt soms vooraf te gaan aan het begin van hypertensie, en angst heeft een nauwe relatie met de verergering van bestaande symptomen bij hypertensie.
Met behulp van de zorgwijzer kunt u per zorgverzekeraar het aantal vergoede behandelingen per polis inzien voor psychosomatische fysiotherapie (dit valt onder fysiotherapie).
Eenzaamheid. Geestelijke moeheid, waarbij u weinig zin heeft om dingen te doen en moeite heeft met onthouden en concentreren. Seksuele klachten, zoals erectieproblemen, snel of helemaal niet klaarkomen, weinig zin in geslachtsgemeenschap of pijn bij geslachtsgemeenschap. Te veel alcohol drinken.
Ook kan je last krijgen van lichamelijke klachten, zoals hartkloppingen, een gejaagd gevoel, een hoge bloeddruk en veel zweten. Dit zijn signalen dat de stress te veel wordt of te lang duurt. Het is belangrijk om goed naar signalen te luisteren en niet door te blijven gaan, want dan kan het van kwaad tot erger gaan.
Symptomen. Een psychose begint vaak met niet-specifieke klachten. Iemand verandert bijvoorbeeld in zijn gedrag, lijkt niet langer geïnteresseerd in sociale contacten en wordt minder actief. Vervolgens wordt hij bijvoorbeeld achterdochtig, hoort stemmen, hallucineert en kan niet meer helder denken.
U kunt er pas zeker van zijn dat een symptoom psychosomatisch van aard is nadat uw zorgverlener andere ernstige oorzaken heeft uitgesloten . Sommige psychosomatische symptomen overlappen met ernstige gezondheidsproblemen, daarom is het belangrijk dat u die eerst uitsluit.
MBSR, speciaal ontworpen om stress te verminderen, omvat mindfulnessmeditatie, lichaamsbewustzijn en zachte beweging . Door mindfulness te beoefenen, kunnen mensen met psychosomatische symptomen een groter bewustzijn van hun lichaam en emoties ontwikkelen, wat ontspanning bevordert en de impact van stress op hun symptomen vermindert.
Hoewel het woord "Psych" impliceert dat de pijn in je hoofd zit, is dit niet het geval. Psychosomatische pijn is heel reëel en vaak slopend. Hoewel de pijn fysiek wordt gevoeld, komt het voort uit emoties die los kunnen staan van je bewustzijn .
Bij psychosomatische fysiotherapie is het lichaam het uitgangspunt.De klachten worden in kaart gebracht en samen wordt bekeken hoe de klachten uw leven belemmeren of verstoren. Door meer bewust contact te maken met het lichaam en de klachten, krijgt u meer inzicht in de factoren die uw klachten beïnvloeden.
Er zijn verschillende oorzaken voor het ontstaan van psychische klachten. Er is niet één enkele oorzaak aan te wijzen, maar het is een combinatie van factoren die ervoor zorgt dat iemand zich mentaal niet gezond voelt. In het algemeen gaat het vaak om een combinatie van aanleg en omgevingsfactoren.
Bij een somatisch-symptoomstoornis heeft iemand lichamelijke en psychische klachten. Iemand heeft bijvoorbeeld veel pijn en is daar angstig of somber bij. Bij een somatisch-symptoomstoornis heeft iemand last van lichamelijke klachten met bijbehorende psychische klachten.