Op verschillende manieren blijkt dat hockey intensiever is dan voetbal. Positief is dat je op het hockeyveld meer beweegt, meer calorieën verbrandt en doorgaans fitter bent. Daarnaast is hockey ook intensief door risico's op overbelasting en blessures.
Volgens een uitgebreide studie van ESPN, genaamd Sports Skills Difficulty, staat ijshockey op de tweede plaats, na boksen, van de 60 gemeten sporten . Voetbal staat op de derde plaats, basketbal op de vierde plaats, honkbal op de negende plaats en voetbal op de tiende plaats.
Hockey is de moeilijkste individuele sport die er is. Om die reden is het ook zeer moeilijk om spelers goed op te leiden. Hiervoor heeft een trainer zeer veel technische en tactische kennis nodig. Een hockeyer moet in staat zijn te functioneren in een team.
Al jaren is er discussie over welke sport de meest fitte sporters voortbrengt. De Engelse Loughborough University heeft onderzoek gedaan naar hockey, voetbal en rugby, en wat blijkt? Hockeyers zijn het meest fit. Ze maken meer kilometers en sporten op hogere intensiteit dan voetballers en rugbyers.
Onderzoek heeft uitgewezen dat dit 20 tot 30 procent meer energie kost dan rechtop lopen. Dat maakt hockey dus zwaarder. '
In de top 10 staan ook nog rugby, voetbal en MMA. Bij themoney.co schalen ze boksen als zwaarste in, gevolgd door turnen en zwemmen. Ook Dutch Multi Media en By Can kiezen voor vechtsport (boksen en MMA) als zwaarste sporten ter wereld.
We hebben ons eigen Tale of the Tape gedaan en we zijn tot een verrassende conclusie gekomen. Pond voor pond is de zwaarste sport ter wereld... Boksen ... De zoete wetenschap.
Snelheid en intensiteit
In tegenstelling tot voetbal, waar de gameplay vaak onderbroken wordt door time-outs en pauzes, biedt hockey een continue adrenalinestoot . Vanaf het moment dat de puck valt, razen spelers met duizelingwekkende snelheden over het ijs, nemen ze beslissingen in een fractie van een seconde en voeren ze bliksemsnelle manoeuvres uit.
Voetbal (11 km)
Over het algemeen betaal je bij hockey veel contributie: gemiddeld 306 euro per jaar.Bij voetbal is dat gemiddeld 200 euro per jaar. ,,Bij de kosten van een sport moet je niet alleen kijken naar het lidmaatschap van een club'', zegt Hover.
Hockey is een sport die veel tijd kost om te ontwikkelen en je vaardigheden te trainen, vooral omdat we een spel spelen op een blad dat minder dan 2,5 cm dik is en we met een snelheid vliegen die voor NHL-spelers wel meer dan 32 km/u kan bedragen .
Mensen die handbal, volleybal of hockey spelen zijn gemiddeld genomen fitter dan een voetballer, zo bleek vorig jaar uit Brits wetenschappelijk onderzoek. Ze maken meer meters per wedstrijdminuut en door de snellere dynamiek van het spel is hockey veel intensiever.
Voetbal is een spel met een langere tijdsduur, bijna het dubbele van een veldhockeyspel, maar bukken en de bewegingen van veldhockey kunnen het moeilijker maken om langere tijd te spelen. Veldhockey heeft verschillende slagen, vaardigheden zoals air dibbling, manoeuvres en meer – dus voor de winnaar qua vaardigheid zouden de meesten veldhockey zeggen.
Voetbal vereist waarschijnlijk meer uithoudingsvermogen . Hockey vereist meer atletische vaardigheden, algehele lichaamskracht, evenwicht en snelheid.
IJshockey is niet alleen fysiek veeleisend, maar ook mentaal uitdagend . De constante druk, snelle besluitvorming en fysieke aspecten van het spel vereisen mentale kracht. Spelers moeten gefocust en beheerst kunnen blijven in situaties met hoge druk.
Als u puur kijkt naar het aantal calorieën wat u verbrandt tijdens het sporten, dan is cardio de winnaar. Onder cardio vallen sporten zoals fietsen, hardlopen, zwemmen. Afhankelijk van uw tempo en de intensiteit kunt u al snel 300 tot 800 calorieën per uur verbranden.
Een goede sport verbrandt vet, bouwt spiermassa op en geeft weinig risico op blessures. De gezondste sporten zijn zwemmen, krachttraining, wandelen, tai chi en kegeloefeningen. Het gaat hier echter om sporten die gezond zijn voor volwassenen.
Hockey is een snel spel waarbij je niet alleen hard moet lopen, maar ook snel moet beslissen en handelen. Daarom is het belangrijk dat een goede training 'op tempo' is. Dat betekent dat je, als je een beweging onder de knie hebt, die beweging op wedstrijdtempo probeert uit te voeren.
Hockey is een teamsport met hardlopen als basis, het vereist zeer veel techniek en tactiek. Daarnaast draagt deze sportbeoefening bij tot de ontwikkeling van balans, coördinatie, uithoudingsvermogen en kracht. Het is een sport waarbij spektakel verzekerd is op elk niveau en op alle leeftijden.
Context in bronpublicatie
De handgreepsterkte (rechterkant, p < 0,05 en linkerkant, p < 0,01), VO2max (p < 0,001) en Wpower (relatief anaëroob vermogen, p < 0,05) bleken significant hoger bij mannelijke hockeyspelers dan bij hun voetbalcollega's.
Schaken moet een van de meest intrigerende en saaiste sporten ter wereld zijn.
Bij meisjes tot 18 jaar maakt voetbal een enorme vlucht. Het is nu na zwemmen en dansen de meest beoefende sport. Het aantal meisjes dat lid is van de voetbalbond steeg van 95.000 in 2018 tot 155.000 in 2019.
Sterker nog: zwemmen zorgt van alle sporten met een lage impact het minste voor biomechanische stress zoals harde klappen op botten, spieren en pezen. Het houdt je hartslag hoog zonder je lichaam te belasten. Dit komt doordat je drijft in het water. Bovendien gebruik je bij zwemmen bijna al je spiergroepen.