Heeft badzout contra-indicaties? Het badzout op zich heeft geen contra-indicaties. Wat wel schadelijk kan zijn, vooral als je een gevoelige huid hebt of als je problemen hebt met je bloedsomloop, is te vaak of te lang in bad gaan, omdat het zout de huid kan uitdrogen of je gewrichten een zwaar gevoel kan geven.
Tenminste, behoorlijk wat badzout is misschien beter. Het heeft een helende werking en zorgt er op een heel natuurlijke manier voor dat u de kans krijgt om u volledig te ontspannen. Om even nergens aan te hoeven denken op het moment dat u zich in het warme water laat glijden.
Een bad met daarin ongeveer 6 schepjes dode zee badzout heeft een heilzame werking op heel je lichaam. Neem minimaal 2 keer per week een bad van 30 minuten met dode zee badzout en je zult verschil merken. Als je geen bad hebt, werkt een voetenbadje ook heel goed, doe hier dan wel minder dode zee badzout in.
Zout absorbeert vuil, aanslag en gifstoffen en reinigt de poriën van je huid diep. Het mineraalgehalte van zout helpt de beschermende barrière van de huid te herstellen en helpt hydratatie vast te houden.
Wetenschappers van het Amsterdam UMC hebben voor het eerst aangetoond dat zout bij mensen ontstekingsreacties stimuleert. Deze ontdekking laat zien dat zout niet alleen slagaderverkalking kan stimuleren door de bloeddruk te verhogen, maar ook door ontstekingen in bloedvaten te versterken.
Zeezout opent de schachten van de haarzakjes en verwijdert het opgehoopte vuil en de dode huidcellen wat het haar minder stijf maakt. Andere ingrediënten bijvoorbeeld klei creëert meer textuur en volume wat het haar er gezonder uit laat zien.
Zout kan de waterhoudende capaciteit van de huid verhogen; het zoute water zorgt ervoor dat de bovenste huidlaag (stratum corneum) niet teveel water verliest.
Zout kan op een droge en koele plaats in een luchtdichte verpakking, mits niet vervuild, onbeperkt bewaard worden. Omdat Zout vocht aantrekt kan een aangebroken verpakking met Zout vochtig worden. Bewaar daarom Zout luchtdicht op een droge en koele plaats. Zout met jodium kan een wat gelige kleur krijgen.
Dit product heeft geen stappenplan nodig, zó simpel is het. Je mengt simpelweg het zout en eventueel de bloemen met elkaar. Vervolgens kun je op smaak essentiële olie toevoegen en een paar druppeltjes kleurstof. En voilà, je badzout is klaar!
Het badwater mag niet te heet zijn
Het badwater mag niet warmer zijn dan dit: een te hoge temperatuur kan het hart en de bloedsomloop belasten. Bovendien, hoe warmer het water, hoe meer vocht de huid verliest. Voor een warm bad wordt een badduur van 15 tot 20 minuten aanbevolen.
Badderen zorgt voor ontspanning
Hij toonde aan dat we in bad het gelukshormoon serotonine aanmaken. Ook zou het warme water stress wegnemen. Kortom: badderen zorgt volgens Morris, zoals de oude Romeinen en Chinezen ook al dachten, voor ontspanning. Onderzoeker van het Radboud UMC Thijs Eijsvogels beaamt dit.
De meeste badzouten worden gemaakt met Epsom-zout of Dode Zee-zout. Je kunt ook zoeken naar producten die roze zeezout, dendritisch zout of IJslandse geothermische pekel bevatten. Je kunt fijn of grof badzout gebruiken, afhankelijk van welk textuur je liever hebt.
Himalayazout kuurbad reinigt en vitaliseert. Baden in zout water heeft een ontslakkend effect. Gifstoffen en zuren zullen uit het lichaam verdwijnen en er vindt een overdracht plaats van de mineralen die in het badwater zijn opgelost.
Voetbad met zeezout
Een voetbad met Dode Zeezout is heilzaam bij koude voeten, blaas- en nierklachten en bij jeukende of schilferende huid. Het bad heeft ook een sterke ontgiftende werking, want in de natuurheelkunde worden de voeten als derde nier gezien.
Epsomzout kan de lichaamstemperatuur verhogen, dit stelt het lichaam in staat om de bloedvaten te vergroten. Het gebruik van epsomzout helpt daarom ook de bloedcirculatie te bevorderen. Bovendien verlaagt het, dankzij de grote hoeveelheid magnesium, de bloeddruk en voorkomt het daarmee hart- en vaatziekten.
Dode Zeezout verbetert de vochtbalans van de huid, versterkt de huidbarrière en heeft een therapeutisch effect op een huid die rood en schraal is. Die goede huideffecten komen door het zout, maar ook door de andere mineralen in het Dode Zeezout. Dode Zeezout water is goed voor de huid.
Ook voor het reinigen van je poriën komt zeezout goed van pas. Wanneer je het op je gezicht aanbrengt kan dit een puistjes breakout voorkomen. Om de zeezout toner te maken laat je twee theelepels zeezout oplossen in 120 ml water. Giet het vervolgens in een sprayflesje en spray het op je gezicht.
Voordelen van zeewater voor de huid
Het zeewater verdient de voorkeur boven chemische middeltjes, die te agressief kunnen zijn voor de huid en daardoor sneller littekens veroorzaken. De natuurlijke mineralen in zeewater hebben een antibacteriële en ontstekingsremmende werking.
Ander onderzoek stelde vast dat zeewater goed is voor sommige huidaandoeningen, zoals psoriasis. Er wordt gedacht dat het zout en de kaliumchloride in het water de beschadigde huid aanpakken en het genezingsproces versnellen. Daarnaast zou ook eczeem bij kinderen kunnen verbeteren door het zwemmen in de zee.
Voedingsmiddelen zoals wit suiker, witbrood, witte rijst, zoetigheden en aardappelen kun je dus beter laten staan. Probeer meer peulvruchten, bonen, linzen, volkoren producten te eten.
Hoe pas je het toe? Maak allereerst je haar goed nat (alsof je uit zee komt lopen) en dep het droog met een handdoek. Voeg vervolgens de verdikkende spray toe en föhn je haar in de richting waarop jij het wil dragen, terwijl je het met je andere hand stuurt. Spuit er vervolgens een surf spray in en leg de laatste hand.
Natuurlijke manier van desinfecteren: met zout water in je zwembad desinfecteer je je zwembadwater met natuurlijke chloor in plaats van chemische chloor. Dat is goed voor je gezondheid én het milieu. Minder onderhoud: een zoutwater zwembad onderhoud is beperkter dan bij een klassiek chloor zwembad.
DIY salt sprays
En gebruik het niet te vaak.. Want we weten allemaal: zout trekt het vocht uit je haar, waardoor je droog haar krijgt. Zorg goed voor je haar en ga voor professionele producten!