Op 20-jarige leeftijd heeft een aanzienlijk deel van de jongeren in Nederland al ervaring met tandbederf (cariës).
Gemiddeld aantal gaatjes per persoon
Het gemiddelde aantal gaatjes per persoon varieert afhankelijk van factoren zoals leeftijd, voeding, mondhygiëne, enz. Het National Institute of Dental and Craniofacial Research schat dat volwassenen tussen de 20 en 64 jaar gemiddeld 3,28 gaatjes hebben.
We hebben gemiddeld vier tanden of kiezen waar een gaatje in zit. Het onderzoeksbureau TNO houdt in opdracht van Zorginstituut Nederland al meer dan dertig jaar bij hoe het met onze gebitten gesteld is. Bij kinderen gaat het steeds beter. In 2001 had een gemiddelde vijfjarige nog vier gaatjes in zijn melkgebit.
Vrijwel iedereen krijgt wel eens een gaatje , zelfs met een goede mondhygiëne. De gemiddelde Amerikaanse volwassene heeft drie vullingen. Maar als je vaak gaatjes krijgt, vraag je je misschien af waarom.
Tandvullingen komen veel voor bij volwassenen. Volgens het National Institute of Dental and Craniofacial Research heeft een volwassene tussen de 20 en 34 jaar gemiddeld 5 vullingen in zijn of haar tanden, en dit aantal neemt alleen maar toe met de leeftijd.
Vier gaatjes hebben is geen reden tot schaamte, maar juist iets om je bewust van te zijn . Met de juiste behandeling, goede mondhygiëne en regelmatige verzorging kunnen je tanden jarenlang gezond en sterk blijven. Het gaat erom wat je vervolgens doet.
Wat zijn de oorzaken van gaatjes? Frequent eten van suikerhoudende voedingsmiddelen en dranken bevordert de vorming van tandplak en gaatjes. Onregelmatig poetsen en flossen laat tandplak achter, wat kan leiden tot gaatjes. Een tekort aan fluoride maakt tanden kwetsbaarder voor zuuraanvallen en tandbederf.
Een paar gaatjes zijn normaal bij een zuur of suikerrijk dieet en slechte mondhygiëne, maar meer dan vier gaatjes kunnen erop wijzen dat het dieet moet worden aangepast en de mondverzorging moet worden verbeterd .
Als gaatjes niet op tijd behandeld worden, kan het tandbederf steeds verder gaan, waardoor de bacteriën de zenuw in de tand of kies bereiken en er een ontsteking aan de wortel kan ontstaan. Wanneer deze zenuw is aangetast moet deze verwijderd worden door middel van een wortelkanaalbehandeling.
De 3-3-3-regel houdt in dat je 600 mg ibuprofen (meestal 3 tabletten van 200 mg), 3 keer per dag inneemt, gedurende maximaal 3 dagen . Deze aanpak is bedoeld om ontstekingen – een van de meest voorkomende oorzaken van tandpijn – te verminderen door een constant medicatieniveau in je lichaam te handhaven.
Ruim 80% van de volwassenen in Nederland heeft een of meerdere gaatjes, en dat terwijl het vrij eenvoudig te voorkomen is.
De topologie leert ons dan ook dat het menselijk lichaam, ondanks acht onderling verbonden openingen, zeven verschillende openingen heeft. Maar er zou er nog één kunnen zijn. Hoewel de vagina vaak als een blinde opening wordt beschouwd, leidt deze naar de baarmoeder, die vervolgens naar een van de twee eileiders leidt.
Oorzaken van plotselinge gaatjes
Gaatjes die zich snel en onverwacht ontwikkelen, kunnen het gevolg zijn van: Plotselinge veranderingen in het voedingspatroon : U heeft mogelijk uw voedingspatroon op de een of andere manier veranderd, bijvoorbeeld door meer frisdrank te drinken, meer suiker in uw koffie te doen, meer zetmeelrijke of zure voedingsmiddelen te eten, of meer snoep te consumeren.
De 2-2-2-regel is eenvoudig: poets je tanden twee keer per dag, twee minuten per keer, en ga twee keer per jaar naar de tandarts . Dat is alles – drie 'tweeën' die, als je ze consequent toepast, de meest voorkomende tandproblemen kunnen voorkomen en je glimlach jarenlang gezond kunnen houden.
Het geheim van die 8% van de volwassenen die nog nooit een gaatje hebben gehad, is dat ze ofwel nooit deze vervelende bacterie hebben opgelopen, ofwel maatregelen hebben genomen om deze uit hun mond te verwijderen. Zonder deze bacterie blijven hun tanden gezond, ongeacht hoeveel suiker ze eten of hoe slecht ze hun tanden poetsen.
Hoewel af en toe een gaatje niet ongebruikelijk is, kunnen meerdere gaatjes wijzen op een probleem met je mondgezondheid of met je voeding en mondhygiëne .
Gaatjes voorkomen
Hoeveel gaatjes zijn normaal? Gaatjes behoren tot de meest voorkomende gezondheidsproblemen. Meer dan 90% van de volwassenen in de VS heeft minstens één gaatje in hun mond gehad. Gemiddeld hebben volwassen patiënten zo'n 3 tot 4 gaatjes in hun leven gehad .
Als je weet dat een standaard golfbaan 18 holes heeft, kun je je spel beter plannen, uitdagingen beter inschatten en de schoonheid en complexiteit van de baan meer waarderen.
We hebben gemiddeld vier tanden of kiezen waar een gaatje in zit. Onder volwassenen is er bijna niemand met een volledig gaaf gebit, terwijl het helemaal niet zo moeilijk is om bedorven tanden te voorkomen. Lees hoe het mis gaat en waar je het best op kan letten om gaatjes te voorkomen.
Als je je tanden niet meteen na het eten en drinken poetst, vormt zich snel tandplak en kunnen de eerste stadia van tandbederf en tandvleesontsteking ontstaan . Een tekort aan fluoride kan ook een rol spelen. Fluoride, een natuurlijk voorkomend mineraal, helpt gaatjes te voorkomen. Het kan ook de eerste stadia van tandbeschadiging herstellen.
Ja, gaatjes komen veel voor bij volwassenen ; sterker nog, het National Institute of Dental and Craniofacial Research meldt dat bijna 90% van de volwassenen tussen de 20 en 64 jaar minstens één gaatje heeft.
Een paar tarieven zijn: V91 – Eénvlaksvulling composiet: €60,69. V92 – Tweevlaksvulling composiet: €79,66. V93 – Drievlaksvulling composiet: €94,83.
Stress kan ervoor zorgen dat mensen sneller naar ongezonde gewoonten grijpen, zoals roken, alcohol drinken en het consumeren van suikerhoudend voedsel. Deze gewoonten hebben allemaal een negatieve impact op je mondgezondheid: Suikerconsumptie: Suikerhoudend voedsel en dranken verhogen het risico op gaatjes.