Je kunt het beste scrubben als je huid schoon is. Doe daarna de douche uit, en je kunt je het beste scrubben in de douchecabine (anders word het best een troep in de badkamer). Pak wat scrub en begin met zachte draaiende bewegingen over je huid.
Scrub vooral niet te vaak. Voor een normale of vette huid is een of twee keer per week voldoende en als je een gevoelige huid hebt, kan je het maar beter beperken tot eens in de veertien dagen. Ga niet al te grondig te werk.
Een goede tip om sneller bruin te worden is om je huid grondig te scrubben, één dag voordat je een bezoekje aan de zonnestudio brengt. Als je dat doet worden dode huidcellen verwijdert die op het oppervlakte van je huid zitten. Deze dode huidcellen verlangzamen het bruiningsproces.
Scrub niet! Hoe verleidelijk een scrub ook mag klinken; heb je een zeer droge huid (of welke huidtype dan ook), vermijd deze dan. Het kan een al aangetaste huidbarrière namelijk verder beschadigen.
Suiker-scrubs zijn fijn voor de gevoelige huid, omdat de korreltjes niet heel scherp zijn en snel oplossen tijdens het scrubben. Zoutscrubs hebben als voordeel dat ze ontstekingsremmend werken en zeezout is een natuurlijke zuiveraar. Havermoutscrubs zijn super zacht voor de huid en hebben een hydraterende werking.
De olie kan kiezen tussen amandelolie, olijfolie en kokosolie. Zelf gebruik ik het liefst amandelolie, deze is fijn voor een normale huid. Amandelolie is rijk aan vitamine E en staat bekend als een 'helende olie'. Als je een hele droge huid hebt kan je ook gerust olijfolie gebruiken.
Scrubben is een grondige manier van het reinigen van het gezicht en heeft een positief effect op de huid. Bijvoorbeeld wanneer je last hebt van puistjes of van een vette huid is scrubben zeker een aanrader. Daarnaast heeft scrubben nog meer voordelen: Door te scrubben wordt je sneller en egaler bruin.
Om deze natuurlijke gezichtsscrub te maken heb je 2 eetlepels kaneel, 1 eetlepel honing en 1 eetlepel amandelolie nodig. Kaneel heeft een nog fijnere structuur dan gemalen koffie, waardoor het de gevoelige en dunne huid op een milde manier kunt scrubben.
Scrub een gezonde huid niet meer dan één keer per week en een droge huid maar één keer per maand. Een vette huid kan wel één tot twee keer per week gescrubd worden.
Hoe vaak je als man je gezicht moet scrubben, hangt vooral af van je huidtype. Met een vette huid wil je vaker (tot 3 keer per week) scrubben dan met een droge of normale huid (2 keer per week). Hoe dan levert slechts 1 keer per week scrubben voor de meeste mannen al goede resultaten op.
Lichaamsscrub van zeezout & lavendel
Deze lichaamsscrub is geschikt voor een normale of gemengde huid. Meng 2 kopjes zeezout met een half kopje olijfolie. Voeg 15 druppels lavendelolie toe en eventueel wat gedroogde lavendelbloemetjes. Tip 1: Scrub een- à tweemaal per week, vóór het scheren.
Als de dode huidcellen zich te veel opstapelen op de huid geeft dit de huid een dof uiterlijk. Door te scrubben worden de oude huidcellen verwijderd en krijgen nieuwe huidcellen beter de kans om te groeien.
In een zoutscrub is zout het ingrediënt dat dode huidcellen verwijdert en je huid zacht en glad maakt. Je kunt verschillende soorten zout gebruiken, zoals tafelzout, zeezout, Himalyazout, Dode Zeezout, grof zeezout en Epsomzout. Meestal worden voor deze scrubs zeezout en Epsomzout gebruikt.
Wat is scrubben? Scrubben is de term voor het verwijderen van dode huidcellen. Als je je dode huidcellen wegveegt, komt er een nieuwe en jeugdige huid tevoorschijn die onweerstaanbaar straalt. Je stimuleert zo ook het natuurlijke herstel van het huidoppervlak.
In een scrub zijn ze erg goed voor de huid. Suiker en zeezout kan je in scrubs makkelijk afwisselen. Zoutkorrels zijn groter dan suikerkristallen en zout heeft ook scherpere randen. De kleinere suikerkristallen zijn rond en gemakkelijk oplosbaar in water, waardoor de scrub zachter wordt.
Scrubben betekent letterlijk afschrobben. De deeltjes die aan scrubs worden toegevoegd (zoals suiker, zout of verpulverde noten) zorgen ervoor dat je een laag dode huidcellen weg schraapt. Hierdoor vernieuwt je huid zich makkelijker en voorkom je oneffenheden en puistjes.
Scrubben is, kort door de bocht, het verwijderen van dode huidcellen.
Wanneer je niet scrubt hopen dode huidcellen zich op. Hierdoor kunnen nieuwe haartjes zich moeilijker een weg naar buiten banen. Door te scrubben houd je de huid schoon en de ingangen van je haarschachten vrij. Hierdoor hebben haartjes minder snel de kans om in te groeien.
Ten eerste laten ze de huid er dof uitzien. De huid krijgt een grauwe, grijzige gloed en ziet er energieloos uit. Ten tweede zorgen de dode cellen ervoor dat de huid er oneffen uitziet. De cellen hopen zich op en zorgen voor kleine bultjes op de huid.