Naaldhakken zijn smalle hoge hakken van minimaal 7 centimeter lengte.
In Amerika werden deze hakjes daarom ook wel trainer heels genoemd. Kitten heels kun je zowel stoer en casual als netjes en feestelijk dragen.
Gaat het lopen op lage hakjes je goed af? Probeer dan eens een hoge sleehak. Deze hak is hoog, maar geeft meer stabiliteit dan een blokhak of naaldhak omdat de volledige zool de grond raakt. Als dit goed gaat kun je gaan voor een schoen met een plateauzool en een blokhak.
Naast zere tenen of blaren op de hiel, is een veelvoorkomende klacht als het gaat om het dragen van schoenen met hakken, pijn aan de bal van de voet. Deze pijn ontstaat wanneer er, dankzij een (hoge) hak, meer druk op de voorvoet komt te staan.
Onder lage hak verstaan we alle hakken tussen de 0 en 3,5 cm. Een middelhoge hak is een hak tussen de 4 en 7 cm en hoge hakken zijn alle hakken vanaf 7 cm of hoger.
Haarlak tegen schuiven/glijden in je schoenen
Om dit te voorkomen kun je een beetje haarlak op je voeten of in je schoenen spuiten. Zo ontstaat er een stroef laagje zodat je minder schuift en meer grip hebt. Pas wel op met haarlak ín je schoenen. Dit kan het materiaal namelijk een beetje aantasten.
Vrouwen die hun leven willen wagen voor een paar extravagante schoenen kunnen nu hun heil zoeken bij de Sky Heel. Die is officieel uitgeroepen tot de hoogste hak ter wereld. De Sky Heel bedraagt 23 centimeter en is daarmee de hoogste hak ter wereld.
Een Europees onderzoek naar het koopgedrag en de behoeften onder mannen en vrouwen, heeft uitgewezen dat mannen vrouwen het liefst op hoge hakken zien lopen. Vind je dit een verrassende uitkomst? Waarschijnlijk niet. Vrouwen in Nederland hebben dan ook steeds hogere hakken gekocht, de afgelopen 2 jaar.
De benen en billen van een vrouw worden mooier als ze op hakken loopt. Met hakken heeft je lichaam een andere houding dan zonder. Zo lijken de voeten kleiner en de benen langer. Ook kantelt het bekken meer naar voren waardoor borsten en billen meer uitsteken, dat accentueert de vrouwelijke vormen.
High heel houding
Lopen op hakken geeft je automatisch een mooie houding. Je recht je rug, je spant je benen en kuiten aan en je billen worden gelift. Daarnaast lijk je optisch ook nog langer en slanker. Allemaal redenen om je als vrouw extra vrouwelijk te voelen en dat is ook erg belangrijk.
Pumps met blokhak zijn het ideale recept voor een dag rond lopen op hoge hakken. De blokhak en het plateau bij de tenen van de pump zorgen voor extra comfort én lengte. Hoe fijn is dat? In de winter draag je ze onder een fijne pantalon of jeans.
Anders dan bij helemaal platte schoenen schuift je voet in een pump -afhankelijk van de hoogte van de hak- vaak nog iets naar voren. Voel daarom goed -zeker bij een pump met spitse neus- of je tenen niet bekneld zitten. Bij een pump met ronde neus, zul je hier minder snel last van hebben.
De ideale hakhoogte is anders voor vrouwen dan voor mannen. Mannen lopen comfortabel bij 1,5 tot 2 centimeter, terwijl vrouwen zich het beste voelen op 3,5 centimeter hoogte. Dat komt doordat de bekken van de vrouw iets meer naar voren kantelt.
#1 DE BLOKHAK
De pumps met blokhakken lopen heerlijk en zijn toch nét wat vrouwelijker dan een platte schoen. Dus wil je graag een vrouwelijke look en houd je van hakken, maar vind je het lastig om op hele smalle hakjes te lopen? Dan zijn enkellaarsjes, pumps of laarzen met blokhak perfect voor jou!
„Hoge hakken waren zijn origine ontworpen voor de functionaliteit. Bijvoorbeeld bij oorlogen: ridders konden door de hak beter op het paard blijven zitten en zo beter gebruik maken van de wapens.”
Eén centimeter is de maximale ruimte die je tussen je grote teen en punt van de schoen mag hebben. Het liefst minder. Zorg dat de schoen nauwsluitend aan je voet zit, aangezien elke schoen nog naar je voet gaat staan en daardoor standaard iets ruimer wordt.
Je hoge hakken zitten zo veel lekkerder en je voorkomt hielpijn. Tussen teen drie en vier (geteld vanaf de grote teen) bevindt zich een belangrijke zenuw die pijn onder de bal van de voet veroorzaakt. Wanneer je deze twee tenen aan elkaar tapet, is de pijn stukken minder.
Zo check je de breedtemaat
- Haal de binnenzolen uit de schoenen. - Laat je cliënt op een binnenzool staan. - Kijk of de voet past op de binnenzool. Wanneer de voet over de binnenzool uitsteekt, dan weet je dat de schoen te smal is voor de voet.
Niemand kan meteen op hoge naaldhakken lopen. Oefen eerst thuis op een egale vloer, totdat je de techniek onder de knie hebt en niet meer wiebelt. Oefen eerst met stilstaan. Draag de hakken daarna bijvoorbeeld tijdens het stofzuigen of strijken, dan leer je stilstaan en kleine stapjes zetten.
Het komt regelmatig voor dat damesschoenen een te hogen hak hebben en dit dan niet lekker loopt door te veel druk op de voorvoet (bal) van de voet of instabiliteit van de hak. Veel hakken kunnen we lager maken en hierdoor de schoenen veel beter beloopbaar maken.
Maar welke schoen met wat voor hak je ook kiest, dít trucje werkt altijd. Het enige wat je nodig hebt is een rol Leukoplast, de huidskleurige tape die je bij vrijwel elke drogisterij kunt kopen. Plak je derde en vierde teen -geteld vanaf je grote teen- aan elkaar vast et voilà: je kan de hele dag op hakken lopen.