Wat is een toxische ouder? Een toxische opvoeding wordt gekenmerkt doordat je emotionele, fysieke, mentale behoeftes worden niet vervult. Dit kan trauma als gevolg hebben. Vaak denken we dat trauma iets heel groots moet zijn, maar dat hoeft niet altijd zo te zijn.
Een giftige moeder of vader kan controlerend, veeleisend en hard zijn, waardoor u een groot risico loopt op langdurige mentale en fysieke gezondheidsproblemen tot ver in uw volwassen leven.
Je ervaart een diepgaand gevoel van leegte en gemis. Je vindt het lastig om je emoties te uiten. Je vertoon zelfdestructief gedrag, zoals verslavingen. Je hebt moeite om gezonde relaties op te bouwen, omdat je emotioneel onbeschikbare partners aantrekt (denk aan liefdesrelaties)
Slechte moeders zijn moeders die niet voor hun kinderen zorgen. Die kinderen geen liefde geven, gezond en goed te eten, een bed om in te slapen, kleren om aan te trekken. Moeders die er niet voor zorgen dat kinderen de dingen krijgen die ze nodig hebben om prettig en gelukkig op te kunnen groeien.
Toxische ouders die in een slachtofferrol zitten. Deze ouders eisen door middel van manipulatie dat jij voor hen zorgt. Want ze maken met hun gedrag duidelijk dat zij niet voor zichzelf kunnen zorgen. Misschien heb jij je hele leven een ouderrol op je moeten nemen.
Dit kan controlerend, manipulatief of beledigend gedrag omvatten, vaak gedreven door haar eigen onopgeloste problemen. In plaats van een verzorgende en ondersteunende omgeving te bieden, kan een giftige moeder haar kind ondermijnen, kleineren of verwaarlozen.
De ouder wil niets van het kind, maar geeft ook niets aan het kind.Ze hebben geen verwachtingen, geen grenzen, en geen consequenties. Dit kan komen door verslaving of financiële problemen. Er is geen liefdevolle relatie tussen ouder en kind.
Je stelt routinematig jouw behoeften boven de behoeften van je kind. Je laat je kind zich verantwoordelijk voelen om voor jou te zorgen. Je voedt of verzorgt je kind niet. Je laat je kind mishandelen door een familielid.
Dominante ouder
Omdat de ouder alles bepaalt, leert het kind niet om zelfstandig te zijn. Het kind leert geen eigen keuzes te maken en cijfert zichzelf weg. Dominante ouders laten kun kinderen moeilijk los, waardoor deze kinderen pas later leren om voor zichzelf op te komen en voor zichzelf te zorgen.
Zorg goed voor jezelf en elkaar en geef duidelijk je grenzen aan. Zoek op tijd hulp en begeleiding voor je kind en voor jezelf. Bespreek en benoem veel bij je kind, maar houd vooral ook van hem/haar en geniet van de momenten en dingen die wél goed gaan. Wees geduldig, ruimdenkend en durf jezelf kwetsbaar op te stellen.
Syndroom van afwezige ouder
Maar vaker lijken je ouders geen interesse te tonen in je leven, ondanks hun fysieke aanwezigheid. Tekenen van de emotioneel afwezige moeder of vader zijn: weinig emotionele betrokkenheid, begeleiding of steun . constante preoccupatie met andere dingen.
Mensen die emotioneel onbereikbaar zijn, hebben moeite om hun emoties te tonen en over hun gevoelens te praten. Ze hebben de neiging hun eigen leven te leiden en daar weinig over te delen. Je herkent een emotioneel niet beschikbare partner dus aan een grote mate van afstandelijkheid en afwezigheid.
Als je last hebt van een moederwond ervaar je dat er iets ontbreekt in de relatie met je moeder. Of het heeft je als kind aan iets ontbroken. Misschien zocht je als kind naar een surrogaatmoeder, iemand die dat beeld van een zachte, liefdevolle moeder voor jou invulde omdat je het niet kon vinden bij je eigen moeder.
Vaak vertonen toxische ouders gedrag dat schadelijk is voor het emotionele welzijn en de persoonlijke groei van hun kind . Ze kunnen consequent een gebrek aan empathie hebben, de acties van hun kind overmatig controleren, hen manipuleren of schuldgevoelens aanpraten en zich onvoorspelbaar gedragen, waarbij ze wisselen tussen aanhankelijk en vijandig zijn.
Een echte, goede vader wordt gekenmerkt door: 1) Hij heeft humor; 2) Hij is trouw en geeft vertrouwen; 3) Hij biedt veiligheid en bescherming; 4) Hij geeft je advies en stimuleert en 5) Hij heeft onvoorwaardelijk lief. Je kunt het lijstje nog verder aanvullen.
Verwaarlozing en gebrek aan steun : Sommige toxische vaders zijn meer bezig met wat ze niet doen. Misschien is hij er fysiek wel, maar emotioneel afwezig. Hij mist misschien belangrijke evenementen, vergeet je verjaardag of lijkt gewoon nooit geïnteresseerd in je leven. Dit verwaarlozende gedrag kan ervoor zorgen dat je je onzichtbaar en onbelangrijk voelt.
De term curlingouder komt van de Deense psycholoog Bent Hougaard. Hij bedacht de term voor ouders die alle gevaren voor hun kind uit de weg willen ruimen, net zoals bij curling met bezems de baan wordt schoongeveegd. Ze zijn overdreven betrokken, overbezorgd, sturend en geven overmatig aandacht aan hun kind.
Dit kan soms geworteld zijn in angst of bezorgdheid over de veiligheid of prestaties van hun kind of hun eigen jeugdtrauma, of ze kunnen gewoon geloven dat "moeder het het beste weet". Ongeacht de redenen, er zijn een aantal duidelijke signalen van overheersende moeders en hulpmiddelen om hiermee om te gaan.
Soorten dominantie
Iemand die altijd aan het woord is, kan dominant zijn (dat geldt ook voor breedsprakigheid) Altijd willen winnen en geen verlies kunnen incasseren. Overal controle op willen hebben (zelfs al heeft men er amper invloed op) Altijd de competitie met anderen aan willen gaan.
Je bent consequent in je opvoeding .
Bedenk dat we veel van wat we aan onze kinderen communiceren via non-verbaal gedrag doen. Wanneer we standvastig blijven in onze passies, waarden en overtuigingen in verschillende uitdagende situaties en/of omgevingen, leren onze kinderen onze normen te respecteren.
Verdriet, angst, ongeloof, maar ook boosheid, angst en/of schuldgevoel. Zelfs lichamelijke klachten zijn bij het overlijden van je vader niet vreemd. Iedereen beleeft het rouwproces op een eigen manier en op een eigen tempo.
Isoleer jezelf dus niet.Zoek contact met anderen , want als je contact zoekt met anderen, vermindert dat de gevoelens van schuld en falen. Je krijgt perspectief en je realiseert je dat je niet alleen bent en dat anderen soortgelijke problemen hebben. Weet dat niemand van ons wist hoe we moesten opvoeden toen we onze kinderen kregen.
Volgens psycholoog dr. Sanam Hafeez is een giftig persoon iemand wiens gedrag, houding en/of acties consequent schadelijk zijn voor anderen. Dit kan zich uiten in manipulatie, chronische negativiteit, pestgedrag of zelfs emotionele onbeschikbaarheid.
Emotioneel onvolwassen gedrag herken je als mensen snel gefrustreerd raken en anderen de schuld geven als iets niet volgens plan verloopt. Ze tonen weinig interesse in jouw perspectief, luisteren nauwelijks en nemen zelden verantwoordelijkheid voor hun eigen fouten.
Een ouder die zijn kind psychische verwaarloost, is als het ware emotioneel afwezig. Hij of zij knuffelt het kind bijvoorbeeld nooit, speelt niet met het kind of luistert niet als het kind iets vertelt, troost het niet als het verdrietig is, of is onvoldoende in staat aandacht te geven.