Systemisch coachen is de kunst om verborgen patronen en dynamieken bewust en hanteerbaar te maken. Een systemisch coach gaat ervan uit dat de werkelijkheid meerdere lagen heeft. De bovenstroom, (alles wat zichtbaar is) en de onderstroom (die in het verborgen blijft).
Systemisch vragenstellen: Systemische coaches stellen vragen die gericht zijn op het verkennen van de onderlinge relaties, interacties en dynamieken binnen het systeem. Deze vragen helpen om verborgen patronen en belemmeringen bloot te leggen en om nieuwe perspectieven en oplossingen te ontdekken.
Binnen coaching biedt systemisch denken een kader om mensen te ondersteunen bij het ontwikkelen van hun mentale modellen en zelfbeeld. Een coach draagt een extern perspectief bij dat het denken en voelen van de coachee kan stimuleren, uitdagen of inspireren, zonder oplossingen op te leggen .
Systemische principes die altijd spelen zijn:
De 5 meest gebruikte coachingstechnieken vind je hierna op een rij:
Het is verstandig om altijd verschillende offertes aan te vragen en de tarieven te vergelijken. Een persoonlijke coach kost gemiddeld tussen de € 50,- tot € 150,- per uur. Voor zakelijke coaching kunnen de kosten oplopen tot wel € 250,- per uur.
De 70/30-regel in coaching is een eenvoudige richtlijn voor wie wanneer aan het woord is . Ongeveer 70 procent van het gesprek is voor de cliënt, die uitlegt wat er speelt, hardop denkt en tot beslissingen komt. Ongeveer 30 procent is voor de coach, die vragen stelt, reflecties geeft en samenvattingen maakt.
Systemische vragen (ook wel bekend als Rake Vragen) gaan over die universele logica: hoe zijn de verbindingen en uitwisseling tussen de delen en het grotere geheel? Waar zijn onbewuste loyaliteiten? Wat hoort waar?
Systemische therapie richt zich op de interacties en relaties binnen de groep om hen te helpen problemen aan te pakken en verder te gaan . Het geeft alle groepsleden de kans om hun gevoelens te verkennen en te zeggen wat ze denken in een veilige, oordeelvrije omgeving.
Systemisch werken berust op het idee dat we allemaal deel uitmaken van groepen, oftewel systemen, en dat binnen al die systemen (onbewuste) patronen en dynamieken bepalen hoe individuen zich bewegen. Die systemen zijn er als vanzelf, het eerste systeem al simpelweg doordat je geboren bent: je familie.
Deze zeven pijlers – actief luisteren, doelen stellen, vragen stellen, feedback geven, vertrouwelijkheid, aanpassingsvermogen en continue ontwikkeling – vormen de basis voor effectieve coaching. Een coach die deze vaardigheden beheerst, kan zijn of haar cliënten helpen hun doelen te bereiken, hun potentieel te ontwikkelen en betekenisvolle veranderingen te bewerkstelligen.
Als Systemisch Organisatiecoach begeleid jij deze organisaties van binnenuit. Je ziet wat er speelt, voelt wat vastzit en beweegt met wat zichtbaar wil worden. Je maakt de onderstroom bespreekbaar, benoemt het niet-gezegde, en faciliteert duurzame beweging – niet door te sturen, maar door ruimte te scheppen.
Erkenning: ICF wereldwijd het sterkst; EMCC het sterkst in het VK/EU . Traject: ICF = ACC/PCC/MCC via gefaseerde programma's + examen; EMCC = EIA-portfolio + supervisie over vier niveaus.
De systeemtherapeut bespreekt welke invloed omgevingsfactoren als werk, school, buurt, religie en cultuur hebben op de klacht of het probleem, binnen de complexe samenhang van het systeem van de cliënt. Zo betrekt de systeemtherapeut belangrijke anderen bij de therapie.
Geen diploma nodig
Coach is geen beschermd beroep. Daarom kan iedereen die anderen wil helpen met bijvoorbeeld burn-outklachten, sport of voeding een coaching praktijk openen. Ook zonder diploma.
Over De vijf kritieke succesfactoren voor coaching
Psychotherapie bestaat uit vier fasen : commitment, proces, verandering en afsluiting . Elke fase bouwt voort op de vorige om emotioneel herstel en persoonlijke groei te bevorderen. De commitmentfase richt zich op het opbouwen van vertrouwen met de therapeut en het vaststellen van duidelijke therapeutische doelen voor vooruitgang.
Kosten Systeemtherapie
De kosten voor systeemtherapie bedragen EUR 115,- per 60 minuten. Het zakelijke tarief is gelijk maar hierop wordt 21% btw doorberekend. Sinds 2013 wordt relatietherapie niet meer vergoed vanuit de basisverzekering.
Een sessie gezinstherapie duurt meestal tussen de 60 en 90 minuten ; de intervallen tussen de sessies variëren van één tot meerdere weken, afhankelijk van de gepresenteerde problemen, de behoeften van de gezinsleden, de fase van de behandeling en andere variabelen.
Het beschrijft vier basistypen vragen: ja/nee-vragen, vraagwoordvragen, meerkeuzevragen en vraagzinnen met een vraagwoord . Van elk type worden voorbeelden gegeven, samen met uitleg over de structuur en veelvoorkomende fouten die vermeden moeten worden.
In een vraaggesprek zijn er verschillende 'soorten vragen' te stellen: Open vragen. Gesloten vragen. Suggestieve vragen.
De 3 basisprincipes van systemisch werken
Op deze wijze krijg je enig inzicht hoe een coach een coachee benadert in de coachingsgesprekken.
Coaching wordt in principe niet vergoed door de zorgverzekeraars. Dit betekent dat je cliënt jouw begeleiding zelf moet betalen, of dat een werkgever betaalt.
De belangrijkste eigenschappen van een goede coach