Is de waarde 90% of lager, dan heb je een tekort. Dit heet desaturatie. Te weinig zuurstof in het bloed kan leiden tot klachten als benauwdheid, moeheid, verwardheid en onrust. Neem contact op met je huisarts als je deze symptomen ervaart.
Zuurstoftekort weegt op gemoed en gezondheid
Misselijkheid. Duizeligheid. Versnelde, diepe ademhaling. Vermoeidheid.
Je kunt moeite hebben met ademen, voelt je benauwd of hebt het gevoel dat je niet genoeg lucht krijgt. Snelle ademhaling: Je kunt een versnelde ademhaling ervaren, zelfs in rust. Verhoogde hartslag: Een lage saturatie kan leiden tot een verhoogde hartslag, ook wel tachycardie genoemd.
In vergelijking met andere organen is het brein enorm gevoelig voor zuurstoftekort. Onderzoekers van het Maastricht UMC+ ontdekten waarom: het enzym NOX4, dat vrijkomt in organen die verstokt zijn van zuurstof, richt alleen in de hersenen grote schade aan.
Te weinig zuurstof in het bloed kan leiden tot klachten als benauwdheid, moeheid, verwardheid en onrust. Neem contact op met je huisarts als je deze symptomen ervaart.
Onder de 90
'Een uitslag van 99 is niet beter dan van 96. Een saturatie van 91, 92 of 93 procent is lager dan normaal, maar nog geen directe reden tot zorg. Onder de 90 procent krijgen de weefsels en organen minder zuurstof. Als dat kort duurt, kan het geen kwaad.
Het bloed vervoert de zuurstof door uw lichaam. Als het zuurstofgehalte in uw bloed erg laag is, kunt u extra zuurstof krijgen met een neusbril of een kapje. U krijgt dan extra zuurstof door een slangetje in uw neus.
Hypoxie is een laag zuurstofgehalte in uw lichaamsweefsels. Het veroorzaakt symptomen zoals verwardheid, rusteloosheid, ademhalingsproblemen, snelle hartslag en een blauwachtige huid . Veel chronische hart- en longaandoeningen kunnen u een risico op hypoxie opleveren.
Zorg voor schone vingers, liefst geen nagellak. Zet de saturatiemeter zorgvuldig op de gekozen vinger. Kies bij voorkeur de wijs-, middel- of ringvinger.
Het lichaam zal compenseren door de ademhalingsfrequentie, hartslag en productie van rode bloedcellen te verhogen , wat zorgt voor een toename van de zuurstofstroom naar de hersenen en spieren. Als je voldoende tijd hebt, kun je binnen een paar weken wennen.
Zuurstoftekort geeft overál schade
Met name de hersenschors en temporaalkwab/slaapkwab (bij de slapen) zijn gevoelig voor zuurstoftekort waardoor cognitie en het geheugen snel beschadigd kan worden. Een zuurstoftekort van drie tot negen minuten leidt tot onomkeerbare hersenschade.
Contact. Een bloedgasonderzoek meet de hoeveelheid zuurstof, koolzuur en zuurgraad van het bloed. De waarden laten zien hoe goed de longen zuurstof aan het bloed toevoegen en kooldioxide uit het bloed verwijderen. De meting vindt altijd plaats met bloed uit de slagader.
Klachten die mogelijk op een zuurstoftekort wijzen zijn kortademigheid, onrust, moeite om in slaap te komen, hartkloppingen, verwardheid en sufheid. De ernst van het zuurstoftekort, die kan worden gemeten met behulp van bloedonderzoek en/of inspanningsonderzoek, bepaalt echter of u extra zuurstof nodig heeft.
Sommige delen in de hersenen zijn gevoeliger voor zuurstoftekort dan andere delen. Hersenschors en slaapkwab bijvoorbeeld behoren tot de meest kwetsbare delen. Dat betekent dat geheugen en cognitie als eerste worden aangetast. De hersenen hebben een noodvoorraad zuurstof van 3 minuten.
Wat gebeurt er als je een gevoel van zuurstoftekort hebt? Een gevoel van zuurstoftekort kan leiden tot gezondheidsproblemen zoals hoofdpijn, vermoeidheid, concentratieproblemen, duizeligheid, sterretjes zien, brainfog en in ernstige gevallen bewusteloosheid.
Vermoeidheid: Je ongewoon moe of zwak voelen, zelfs na voldoende rust, kan een teken zijn van een laag zuurstofgehalte . Duizeligheid of licht in het hoofd: Onvoldoende zuurstof naar de hersenen kan gevoelens van duizeligheid of licht in het hoofd veroorzaken, vooral bij snel opstaan.
Het toestel meet de hoeveelheid hemoglobine die verzadigd is met zuurstof. Normale zuurstofsaturatiewaarde: 95-99%. Bij longpatiënten die extra zuurstof toegediend worden: streefwaarde van 92-93%. Bij minder dan 90% spreekt van hypoxemie (tekort aan zuurstof in het bloed).
Frisse lucht inademen : uw ramen openen of naar buiten gaan voor een wandeling kan de hoeveelheid zuurstof die uw lichaam binnenhaalt verhogen, wat uw algehele zuurstofniveau in het bloed verhoogt. Stoppen met roken: slechts twee tot drie weken nadat u bent gestopt met roken, zal uw bloedsomloop waarschijnlijk aanzienlijk verbeteren.
Een te lage saturatie wordt ook wel desaturatie genoemd. De meest voorkomende oorzaken van een te lage saturatie zijn bloedarmoede (laag ijzergehalte) en een te laag vitamine B12 gehalte. Een te lage bloeddruk kan ook een oorzaak zijn.
Als het zuurstoftekort langer heeft geduurd, worden geheugenproblemen sterker en hebben getroffenen vaak afasie. Ze hebben dan problemen om woorden te vinden. Daarnaast zie je allerlei motorische afwijkingen, zoals trillen en/of verlammingen.
Patiënten die acuut zuurstofgebrek (voor een korte termijn) hebben kunnen die krijgen via de apotheker op voorschrift van de huisarts of specialist.