Sportleggings zijn gemaakt om in te zweten als je het erg warm krijgt. De stoffen zijn doorgaans ontworpen om je snel weer af te koelen en laten bij het ademen veel lucht door. Ideaal voor warm en zonnig weer of intensieve inspanningen dus, maar minder voor regenbuien, wind of grauw weer.
Ga dus het liefste voor ondergoed dat mooi aansluit, maar geen dikke of strakke randjes heeft. Onder strakke kleding kan je het beste een boxershortje of string dragen. Ook een hipster of slip behoort tot de mogelijkheden, al zie je bij dit type ondergoed de contouren sneller zitten onder strakke kleding.
Spandex is een elastometrische vezel uitgevonden door de chemicus Joseph Shivers, tevens dus de uitvinder van de yoga legging zoals we hem nu dragen. In onze blog over de geschiedenis van de legging schrijven we hier iets meer over. Andere namen voor spandex zijn elastaan of lycra stof.
Hij moet strak op de huid zitten, met inbegrip van het kruis; elke losheid wijst erop dat je legging afzakt als je gaat bewegen. "Tegelijkertijd wil je ook niet dat hij té strak zit of de boel afknelt. Dat leidt je alleen maar af van je workout, dus het is belangrijk trouw te blijven aan je maat," legt Akesha uit.
Een legging is een broek van fijn gebreide stof, die strak om de benen zit. In de sport worden ze door zowel mannen als vrouwen gedragen, daarbuiten vrijwel alleen door vrouwen, vaak onder een rok of een lange trui.
Het grootste verschil tussen de legging en tregging of jegging ligt in het feit dat de laatste twee als volwaardige broek gedragen worden, in tegenstelling tot de legging. De legging wordt dan ook vaak gecombineerd met een tuniek of top die tot over de heupen valt.
Toch zien velen ook de gewone, bijvoorbeeld zwarte legging, als niet-modieus. Daar daar brengen de grote modehuizen dit jaar verandering in. Sterker nog, deze lente/zomer is de legging een echte garderobemusthave. De moderne manier van het dragen van een legging behoudt z'n casual stijl maar dan in een chique look.
Je kan bewegingen alleen goed doen als je kleding niet in de weg zit. Als je een goede kwaliteit legging hebt dan ademt deze, schijnt die niet door en sluit hoog aan. Je kan tegenwoordig dus beter een legging als (sport)broek dragen!
Te dunne stof en te veel stretch.
Zo'n stof kan wel tot 600 keer oprekken vanuit zijn originele staat. Is de stof te dun en de kwaliteit slecht dan trekken de vezels te ver uit elkaar en gaat hij doorschijnen. Je kan het vooral goed zien bij leggings met print van slechte kwaliteit.
Probeer het met oversized en laagjes
Zelfs de laagjes-look gaat goed samen met een legging. Draag bijvoorbeeld een lange blouse, doe er een cropped truitje overheen en combineer dat met een mooie trenchcoat – perfecte styling!
Goede schoenen zijn de basis van een goede workout. Gemiddeld gaat een sportschoen zo'n drie jaar mee.
Polyester is waarschijnlijk een van de meest populaire fitnesskledingstoffen. De stof is namelijk lichtgewicht, duurzaam, het kreukt niet en het ademend goed. Ook voor degene die graag buiten sport kan een polyester T-shirt ideaal zijn. Een polyester fitness T-shirt biedt namelijk ook bescherming tegen Uv-stralen.
Houd je sportlegging donker, het liefst zwart. Vermijd lichte en felle kleuren en opvallende prints, zo leidt je de aandacht af van je heupen. Hoe langer je sportlegging valt, hoe mooier - jouw benen lijken hierdoor langer en slanker.
In plaats van een normale slipvorm, heeft dit slipje een zeer smalle V-vorm aan de achterkant. De belangrijkste redenen waarom vrouwen strings dragen zijn om er sexy uit te zien en om te voorkomen dat randen zichtbaar worden onder strakke kleding.
Want met warme basics onder je jurk blijf je goed op temperatuur. Kies dus voor een fijne legging of voor een dikke panty. Voor de echte koukleumen onder ons kan een thermopanty ook een optie zijn.
De belangrijkste functie van sportondergoed is namelijk het warm houden van het lichaam ná een goede inspanning. Katoenen ondergoed houdt juist vocht vast en kan ervoor zorgen dat ondergoed en kleding snel koud aanvoelt, maar mocht je dit wel fijn vinden zitten, dan is dit natuurlijk ook geen probleem om aan te doen.
Draag boven je legging een oversized blazer, hiermee creëer je een mooi contrast! Als alternatief voor warmere dagen kies je een oversized wit overhemd. Maak af met sneakers voor een casual look, of hakken voor een chic etentje.
Een tregging is een kruising tussen legging en een broek. Trousers and legging samengevoegd vanuit het Engels. Een tregging is gemaakt van een dikke stof. Dit kledingstuk komt voor in allemaal soorten en kleuren.
Een sportlegging moet squatproof zijn, comfortabel zitten en natuurlijk een goede pasvorm hebben. Kijk daarom ook zeker eens bij de sportleggings van Sjeng Sports. Deze sportlegging zakt niet af en is zeer comfortabel om te dragen tijdens het sporten.
In principe kunnen leggings met alle soorten schoenen worden gecombineerd, of het nu sportieve sneakers, vrouwelijke plateausandalen of pumps zijn.
De belangrijkste tip tegen het afzakken van je sportleggings is de juiste maat bestellen. Bij een te kleine of te grote maat zal in beide gevallen je legging af gaan glijden. Was je leggings ook niet te heet, want dan bestaat de kans dat die gaat krimpen en vervolgens gaat afzakken.
Gewone broeken en jurken kun je na 2 dagen dragen wassen, vooral als de pasvorm iets uitgerekt is of als er vlekken op zitten. Indien niet, dan mag je deze gerust nog een paar dagen langer dragen zonder wassen. Rokken kun je iets langer dragen, gemiddeld vijf dagen.
Of je nu een afkeer hebt van leggings of niet zonder kan, één ding is zeker: de legging is anno 2023 onmisbaar in je garderobe. Het is de grotere modehuizen gelukt om het kledingstuk op een stijlvolle, maar toch casual manier te herintroduceren aan de wereld.
Het idee van deze 'scrunch legging' is dat je billen er als sappige perziken uit komen te zien. Het geheim is even simpel als geniaal; de naad van de TikTok legging loopt ook over je bilnaad.Hierdoor worden je billen iets gelift én geaccentueerd.
De elastische kunstvezel Lycra werd in de jaren vijftig uitgevonden door een chemicus die werkte voor het Amerikaanse chemiebedrijf DuPont, en groeide uit tot een gigantisch succes. Aanvankelijk werd de rekbare vezel vooral toegepast in dameskorsetten en gordels, als vervanger van natuurrubber.