Een schorre stem ontstaat wanneer er sprake is van verminderd functioneren van de stembanden. Dit kan ontstaan door diverse oorzaken. Denk hierbij aan een infectie, blootstelling aan irriterende stoffen, verkeerd gebruik van de stem, of een verminderde lichamelijke conditie. Hierdoor kan de stem schor gaan klinken.
Bij de eerste vorm, hypertone heesheid, slaan de stembanden in een keer dicht als je kind hard schreeuwt. De stem klinkt dan dichtgeknepen. Bij de tweede vorm, hypotone heesheid, zijn de stembanden niet volledig gesloten, wat leidt tot veel ruis in de stem.
Bij heesheid is sprake van een gelijkmatig veranderde stem.Dit in tegenstelling tot schorheid, waarbij het stemgeluid onregelmatig veranderd is, met meestal een ruwer geluid tot gevolg. De oorzaken van heesheid hebben altijd te maken met de manier van sluiten van de stembanden.
Het gaat meestal vanzelf over. Medicijnen helpen niet. Ga naar je huisarts als je 3 weken hees bent en rookt, veel alcohol drinkt of ouder bent dan 50 jaar. Ga ook naar je huisarts als je 6 weken hees bent en de adviezen helpen niet.
Er zijn verschillende oorzaken mogelijk, zoals aangeboren zwakheid van de stembanden, conditie en leeftijd, stress, emoties en hormonale veranderingen en medicijngebruik. De bouw van het strottenhoofd, de kwaliteiten van de stem en het stemgebruik zijn daarnaast bij iedereen verschillend.
Neem een glas warm water en schep er 1/2 theelepel zout in. Gorgel het water in je keel, en spuug het dan uit. Herhaal dit een aantal keer. Een warme kop thee is het meest aangename om te drinken bij een geïrriteerde keel of hese stem.
Drink water. Een eenvoudige manier om je stem gezond te houden, is goed gehydrateerd blijven. Dit betekent dat je de hele dag door water drinkt, vooral wanneer je stembanden het meest onder druk staan, zoals tijdens een concert of een studiosessie. Kruidenthee is ook een optie.
Oorzaken en symptomen
Wanneer u kanker vanuit de stembanden heeft, kunt u last krijgen van heesheid, benauwdheid en in een later stadium pijn die kan uitstralen naar de oren. Als u kanker vanuit het strottenklepje heeft, kunt u klachten krijgen met slikken, benauwdheid en pijn, eventueel uitstralend naar de oren.
Hoe lang duurt heesheid? In de meeste gevallen wordt heesheid veroorzaakt door een verkoudheid of luchtweginfectie. Zo'n infectie is onschuldig en duurt meestal tussen de vier en veertien dagen. Daarna zou je stem weer volledig moeten zijn hersteld.
symptomen. De stem is vaak hees.Slikken en praten kan pijnlijk zijn. Soms kunt u koorts hebben of een hoorbare ademhaling hebben.
Bij het ontstaan van heesheid kan de lichamelijke conditie een rol spelen. Bij vermoeidheid wordt de stem vaak niet krachtig genoeg gebruikt. Ook kunnen emoties een oorzaak van verkeerd stemgebruik zijn, bijvoorbeeld door een te hoge spierspanning.
De huisarts ziet bij indirecte laryngoscopie op beide stembanden kleine verdikkingen en stelt stembandknobbeltjes als verklaring voor de dysfonie vast (figuur 2).
(Langdurige) stress geeft bijna altijd een verhoogde spierspanning in het lichaam; dus ook op die van de nek, keel, hals en rondom het strottenhoofd. Daardoor bepaalt het de kwaliteit van de stem.
Bij irritatie van de stembanden kan uw arts een ontstekingsremmer voorschrijven (prednison) om deze irritatie te remmen. Als er sprake is van een schorre stem als gevolg van een infectie met een bacterie, kan uw arts een antibioticakuur voorschrijven.
Vaak probeert men bij heesheid of keelpijn de stem te ontlasten door te fluisteren. Dit kost echter juist meer energie en is zeer belastend voor de stem. Fluister niet, maar ontzie uw stem door zacht te praten en uw stem zoveel mogelijk rust te geven.
Honing verzacht en smeert de stembanden. Goed te gebruiken bij: droge keel, heesheid, kriebelhoest of bijvoorbeeld een schorre stem. Daarnaast werkt honing antibacterieel en voorkomt daarom infecties en ontstekingen. Eventuele wondjes of irritatie zal sneller genezen.
Door te stomen met warm water bevochtig je de luchtwegen.De warmte van de vochtige lucht zorgt voor ontspanning van de spieren rondom je stembanden.
Acute heesheid zakt meestal na een paar dagen en wordt meestal veroorzaakt door een ontsteking van de stembanden of het strottenhoofd. Het komt ook vaak voor bij een verkoudheid. Chronische heesheid duurt veel langer, meestal meer dan twee tot drie maanden.
Stop het ene uiteinde van de slang in de fles met water (voor vrouwen 2 cm in het water, voor mannen 3 cm in het water). Plaats het andere uiteinde van de slang in je mond op je tong. Omsluit de slang met je lippen en ontspan je kaken. Zing of spreek een “oe” klank en laat de slang gelijkmatig bubbelen.
Door de poliep sluiten de stembanden niet goed. Hierdoor ontstaat heesheid en/of schorheid.Vaak voelt de stem onvast.U heeft het gevoel dat 'er iets in de keel zit'.
Diagnose van een poliep op de stembanden
De diagnose stembandpoliep kan worden gesteld met behulp van een laryngoscoop. Dit is een dun slangetje waarmee de binnenkant van de keel bekeken kan worden.
Een pijnlijke zweer in de keel die niet binnen 3 weken geneest; Pijn, vooral bij slikken, die soms uitstraalt naar de oren; Heesheid, die langer dan 3 weken aanhoudt; Benauwdheid, of zware, hoorbare ademhaling die steeds erger wordt.
Bij hoesten en heesheid
Lauwwarm afgekoeld met een lepel honing slok voor slok opdrinken. Enkele grote uien schillen en in schijven snijden. Deze een uur in 1 liter water laten koken, door een zeef gieten en tot onder 40 graden Celsius laten afkoelen.
Bij een verloren stem kun je maar beter zuivel, chocola, citrusvruchten, peper, tomaten en alcohol uit je dieet schrappen. Het kan namelijk de productie van maagzuur verhogen en zo je stembanden verder verzwakken. En deze vitamine C zuigtabletten zijn een aanrader.
De geïrriteerde slijmvliezen kunnen door de weldadige werking van Isla Gember snel genezen. Ook heilzaam bij zware belasting van de stembanden (zangers, sprekers), droge lucht als gevolg van airconditioning of verwarmde lucht en bij beperkte neusademhaling.