Padel is een mix van tennis en squash en wordt gespeeld met vier personen op een rechthoekig veld. Een padelbaan is 10 meter breed en 20 meter lang en is omringd door wanden. In bijna alle gevallen zijn de wanden een combinatie van glas en een hekwerk. Padel speel je met een padel racket en een padelbal.
Bij padel speel je altijd in dubbelteams en volg je tennisregels. Het veld is iets kleiner dan bij tennis en heeft glazen achterwanden. Om de zijkanten staat een hek. Het grootste verschil met tennis is dan ook dat de bal steeds weer terug het veld op stuitert, waardoor je veel langere rally's hebt.
Padel speel je buiten meestal 2 tegen 2 op een baan van 10 x 20 meter. Om te singelen heb je een andere baan nodig van 6 x 20 meter, deze zijn schaars in Nederland. De padelbaan ziet eruit als een gewone tennisbaan, verdeelt door een net in 2 helften met elk 3 vlakken zoals op een gewone tennisbaan.
Wat betreft kleding hoef je voor padel niks aan te schaffen, normale sportkleding is voldoende. Als het gaat om schoenen is het belangrijk dat je schoenen hebt die voldoende grip bieden, zodat je niet uitglijdt.
In 1924 introduceerde de Amerikaan Frank Beal de sport in de parken van New York en gaf het de naam “Paddle Tennis” vanwege de peddels waarmee deze sport werd gespeeld.
Kinderen. Padel kan al worden gespeeld vanaf 4 jaar. Leren spelen is simpel en ze hebben snel plezier. In Spanje leren kinderen eerst padel spelen om de techniek van tennis te verbeteren.
Padel is technisch minder moeilijk, omdat je bijvoorbeeld al geen complexe bovenhandse service hoeft te spelen, maar een makkelijkere onderhandse service. Daarnaast zijn de slagen veelal vlak met hier en daar rotatie zoals: slice en topspin. Ook hebben de spelers het erover dat padel gezelliger is dan tennis.
Goed voor je lichaam
Met padel verbrand je veel calorieën. Iemand die 70 kilo weegt, verbrandt met een uur intensief padellen ongeveer 590 calorieën. Met tennis zijn er dat 100 minder, met squash verbrand je er wel meer: zo'n 850.
Padel-spelregels in het kort
De bal mag slechts één keer de grond raken, niet vaker. De bal mag voor en na de stuit gespeeld worden. De bal moet één keer stuiteren voordat het tegen het glas- of hekwerk kaatst. Als de bal het hekwerk raakt voordat het over het net heen gaat, dan is er sprake van een fout.
Padel is een dynamische racketsport die het beste van tennis en squash combineert. Je speelt het twee tegen twee op een terrein met wanden. De slagen zijn makkelijk aan te leren door jong en oud en dus is padel erg toegankelijk voor iedereen!
Een nieuwbouw padelveld kost gem. € 80.000,00 excl. btw voor 1 baan. Uiteraard is het zo dat, wanneer je meer banen laat aanleggen de kosten in verhouding lager worden.
Uit onderzoek van de NSG blijkt dat padel tussen de 5 en 10 decibel meer geluid dan tennis oplevert. Het aantal slagen per minuut is ook hoger en spelbeleving is anders dan bij tennis.
Kan je padel met 2 personen spelen? Officieel wordt er tijdens de World Padel Tour alleen dubbelspel gespeeld. Er bestaat daarom geen enkelspel competitie. Wel kan je padel met 2 personen spelen om je techniek te verbeteren.
Het Spaanse woord padel komt van het Engelse paddle. Padel wordt uitgesproken als [padèl].
Wat kost een gemiddelde prijs padel racket? Reken op 150 euro tot 300 euro voor een kwaliteit padel racket in de middenklasse. Zowel prijs als kwaliteit variëren in deze categorie, sommige padel rackets hebben een aanzienlijk betere prijs-kwaliteitverhouding dan andere.
Een padelwedstrijd duurt meestal iets korter dan een tenniswedstrijd (gemiddeld een uur) Dit door de kleinere afstanden op het veld. Er wordt net als bij tennis gespeeld om twee gewonnen sets. Je speelt altijd in dubbels.
Opslaan doe je echter onderhands, waarbij de bal eerst moet stuiteren achter de servicelijn voordat je serveert. Een groot verschil is dat je de bal na de stuit tegen de wand of muur mag laten komen en hem dan pas terug hoeft te slaan.
Padel puntentelling
Je begint bij 15, 30, 40 en vervolgens speel je voor de game. Bij 40-40 is er sprake van deuce. Tijdens deze situatie kan er gekozen worden om twee extra punten te spelen (voordeel of nadeel), waar een team de game wint.
Padel kan een erg intensieve sport zijn met veel explosieve sprints. Hoeveel calorieën je hiermee verbrand is per persoon verschillend. Dit heeft te maken met de fysiek van de persoon, als ook de manier van spelen.
De functie van zand is erg belangrijk voor padel. Het zand op een padelbaan zorgt voor een meer gecontroleerde en veilige speelervaring, omdat het verwondingen en uitglijden voorkomt. Daarnaast is zand gunstig voor de duurzaamheid van het kunstgras van de padel baan.
De techniek is relatief eenvoudig aan te leren
Dat wil zeggen: je kunt al vrij snel een leuk potje spelen zonder dat je je techniek hebt verfijnd. Je hebt minder verschillende grepen nodig dan bij tennis en ook het gebruik van topspin en backspin is minder nodig. Al met al is padel dus een zeer toegankelijke sport.
Het padelracket is kleiner dan een tennisracket en heeft geen snaren, maar is van fiberglas of carbon. Padel is erg makkelijk aan te leren. In de praktijk geldt dat de meeste mensen binnen een uur de eerste rally's kunnen spelen. Veel van de spelregels en de puntentelling zijn hetzelfde als bij tennis.
De KNLTB hanteert een richtlijn van 50-70 spelers per baan, ongeacht de baansoort.
Het is bij squash de bedoeling dat de bal maar één keer op de grond stuitert alvorens via de achterwand weer opnieuw gespeeld te worden naar de tegenstander. Bij Padel mag de bal ook maar één keer stuiteren op de grond voor die wordt teruggespeeld, maar is het niet verplicht de bal via de wanden te spelen.