Een verdraaiing van de knie kan een oprekking van de binnenband van de knie veroorzaken. Deze band heet mediaal collateraal ligament (MCL). MCL letsel kan leiden tot een instabiel gevoel bij zijdelings bewegen van de knie bij sport of dagelijkse activiteiten.
De behandeling is afhankelijk van de ernst van de schade aan de binnenste knieband. Bij het vroegtijdig herkennen en behandelen van een kniebandletsel is het herstel meestal gunstig. Een verrekking van de binnenband (type I MCL-letsel) hersteld vaak binnen 4-6 weken, zonder restklachten.
Een mediaal collateraal ligament (MCL) letsel is een van de meest voorkomende blessures van de knie. Het letsel ontstaat vaak door een direct valgus trauma van de knie. MCL letsels zijn geassocieerd met VKB letsels en in mindere mate meniscus letsels. Distale MCL letsels herstellen trager dan proximale letsels.
Een verstuiking van graad III zal een volledige ruptuur van het ligament, grove instabiliteit, zwelling en hevige pijn veroorzaken, gevolgd door een doffe pijn . De knie zal het meest pijnlijk zijn om te proberen deze volledig te buigen en volledig te strekken. Een positie ergens tussenin, met de knie licht gebogen, zal het meest comfortabel aanvoelen.
De meeste personen met een binnenband scheur reageren goed op fysiotherapeutische behandeling en verbeteren met de tijd. Wanneer er sprake is van een mild binnenbandletsel (graad 1 en 2) zal men met adequate behandeling meestal binnen 8 weken de normale activiteiten kunnen starten.
Wat kan je zelf doen bij een binnenste knieband letsel
Bij graad I geneest de binnenband vanzelf binnen 4-6 weken. De belasting moet in de eerste weken op geleide van de pijn worden opgebouwd. Belastende activiteiten zoals sporten mogen in deze periode nog niet worden uitgevoerd.
Een brace biedt knieondersteuning en helpt bij het voorkomen van pijn en slijtage aan het kniegewricht. Met een kniebrace kun je weer makkelijker bewegen tijdens het dagelijkse leven of tijdens je favoriete sport. Kort samengevat, een kniebrace: Biedt ondersteuning aan de knie.
Hoewel sommige symptomen direct na het verwonden van de MCL optreden, zoals zwelling en gevoeligheid, kunnen andere symptomen optreden of erger worden in de dagen na het letsel , zoals blauwe plekken. MCL-letsels zijn acuut en daarom meestal niet gerelateerd aan progressieve knieaandoeningen, zoals artrose.
MRI: Een MRI (magnetic resonance imaging) gebruikt een grote magneet, radiogolven en een computer om gedetailleerde beelden van uw organen en botten te maken. Een MRI is de beeldvormende test bij uitstek voor MCL-scheuren . Het kan uw zorgverlener helpen zien of u andere weke delen verwondingen in uw knie hebt.
Doorgaan met rennen zal niet alleen uw pijn verlengen, maar kan ook leiden tot secundaire verwondingen door een verandering in uw manier van lopen . Hoewel het pijnlijk kan zijn bij druk, kan uw arts mogelijk geen lokale zwelling aantonen.
De band is zeer stevig en er is een groot letsel nodig om de band te scheuren. De achterste kruisband is sterker dan de voorste kruisband.
De binnenzijde van de knie heeft een ligament (band) om de knieschijf op zijn plek te houden, dit heet het mediale patellofemorale ligament, oftewel MPFL. Een reconstructie van deze gewrichtsband is nodig indien de knieschijf te vaak uit de kom gaat.
Voor milde artroseklachten zijn compressiebraces een uitstekende keuze. Deze braces bieden lichte ondersteuning en verbeteren de doorbloeding, waardoor zwelling en stijfheid worden verminderd. Als je knie extra stabiliteit nodig heeft, bijvoorbeeld bij matige artrose, kun je kiezen voor braces met baleinen.
Een plotselinge zijdelingse beweging van de knie bij een val, verdraaiing of sportblessure, kan leiden tot een oprekking van de binnenband van de knie (mediaal collateraal ligament = MCL). Klachten zijn pijn aan de binnenzijde van de knie, soms ook gepaard gaand met een bloeduitstorting.
Daar wordt het bot waar de patellapees aanhecht vrij gelegd en doorgezaagd. Dit stuk bot wordt naar beneden en soms naar het midden verplaatst en weer vastgezet met twee à drie schroeven. Daarna wordt de wond gehecht. De operatie duurt ongeveer veertig minuten.
De meeste patiënten met een gescheurde knieband kunnen ondanks de pijn wel lopen, maar vooral in het begin gaat dat heel moeizaam. Als de knie erg dik wordt, zit er meestal ook een bloeding in de knie. Dit kan wijzen op bijkomend letsel, zoals kraakbeenletsel of meniscusletsel.
Graad 1 — Enkele gevoeligheid en lichte pijn. Graad 2 — Opvallende losheid in de knie bij het bewegen met de hand; ernstige pijn en gevoeligheid aan de binnenkant van de knie; zwelling, in sommige gevallen. Graad 3 — Aanzienlijke pijn en gevoeligheid aan de binnenkant van de knie; enige zwelling en duidelijke gewrichtsinstabiliteit.
Het meest opvallende symptoom van een MCL-scheur is pijn aan de binnenkant van uw knie, direct boven het ligament . U kunt ook een "ploppend" gevoel in uw knie horen en voelen op het moment van de verwonding. Andere veelvoorkomende symptomen zijn blauwe plekken, instabiliteit van de knie, zwelling en het onvermogen om uw gewicht te dragen.
In dit type afbeelding zijn de normale structuren donker en de gescheurde structuren licht. Veel van het wit geeft een meerderheid van de zwelling aan de mediale zijde van de knie aan . We gaan dan naar de sagittale afbeeldingen. Naarmate u meer naar de middenlijn beweegt, kunt u meer zwelling van de verwonding zien.
Hoe slaap je met een gescheurde MCL? Tijdens het slapen kan de persoon verlichting vinden door een kussen tussen de knie te houden om hem te ondersteunen . Dit kan gunstig blijken te zijn als de patiënt op zijn rug slaapt. Personen die op hun zij slapen, kunnen verlichting vinden door in een gebogen positie te slapen.
MCL-verstuikingen genezen doorgaans sneller dan meniscusscheuren . Lichte verstuikingen kunnen binnen een paar weken herstellen met de juiste zorg, terwijl matige verstuikingen 4-6 weken kunnen duren. Ernstige verstuikingen vereisen mogelijk immobilisatie met een brace of gips en langere revalidatieperiodes.
Het korte antwoord is dat ja, MCL verstuiking pijn kan erger zijn 's nachts. Er zijn verschillende redenen hiervoor. Ten eerste, als u ligt, is er minder bloedtoevoer naar uw geblesseerde kniegewricht . Dit kan ervoor zorgen dat het gebied stijver en pijnlijker aanvoelt.
Belangrijk om te weten bij het dragen van de kniebrace
U moet de brace 24 uur per dag dragen. In overleg met u behandeld arts mag u de brace afdoen bij het douchen. U houdt daarbij uw knie gestrekt. Het is belangrijk om in deze periode van behandeling uw spieren in het been van de palleta-luxatie te oefenen.
Bloedplasma injectie knie (ACP/PRP)
ACP bestaat uit bloedplasma met een geconcentreerde hoeveelheid groeifactoren. De behandeling heeft een ontstekingsremmend effect bij artrose. Daarnaast stimuleert ACP de productie van het lichaamseigen hyaluronzuur in de slijmvliezen in het kniegewricht.
De knie is het grootste gewricht van het lichaam, waardoor het bijzonder kwetsbaar is voor schade. Zelfs basisactiviteiten zoals wandelen of tuinieren kunnen te veel druk op de knieën leggen. Gelukkig kan een knieschijf helpen om uw knieën te ondersteunen en extra letsel te voorkomen. Een knieschijf kan een persoon helpen om kniepijn te verlichten.