Een inzakkingsfractuur van de wervelkolom of een compressie fractuur wil zeggen dat u een breuk in de wervel heeft. Hierdoor zakken één of meerdere wervels in. U kunt zo een stabiele of instabiele fractuur hebben. Afhankelijk van welke van de twee u last heeft, kan een behandeling worden ingezet.
Als er meerdere wervels ingezakt zijn dan wordt uw rug meestal steeds krommer.Dat kan pijnlijk zijn.Veel patiënten houden hier chronische (blijvende) rugpijn aan over. Maar er zijn ook patiënten die alleen maar merken dat ze wat kleiner en krommer worden en verder weinig of geen pijn hebben.
Het herstel van de wervel zal ongeveer zes weken duren. Na zes weken immobilisatie kan de fysiotherapeut middels oefentherapie de rug weer versterken en mogelijk weer mobiel krijgen.
Helaas is een ingezakte wervel niet te herstellen. Het is wel belangrijk om onderzoek te laten doen. Een spontane wervelinzakking betekent vaak dat je botten erg zwak zijn en je een behandeling nodig hebt.
Bij pijn door een ingezakt wervel geldt, net als voor rugpijn, dat het gunstig is om in beweging te blijven. Het is echter belangrijk om vallen te voorkomen en niet zwaar te tillen.
Als een wervel zwak is, bijvoorbeeld door een breuk of een botziekte, kan de wervel inzakken. Dit betekent dat er druk komt op de zenuw. Hierdoor voelt u pijn in uw rug.
Om pijn in je rug te voorkomen, kun je het beste slapen met een bodykussen tussen je knieën. Zo ligt de rug ontspannen en niet gedraaid. Dit voorkomt niet alleen pijn in je rug, deze wordt er ook minder stijf van. Verder draai je je minder vaak om, waardoor je beter slaapt en uitgeruster wakker wordt.
Vertebroplastiek wordt over het algemeen als veilig beschouwd voor oudere patiënten , omdat het een minimaal invasieve procedure is met relatief lage risico's en complicaties vergeleken met meer invasieve wervelkolomoperaties.
Operatie van een ingezakte wervel
Dan kan een operatie nodig zijn om uw klachten te verhelpen. Deze operatie heet kyfoplastiek. Bij een kyfoplastiek gebruiken we cement om uw gebroken wervel stabiel te maken of de kromming van uw wervelkolom te herstellen.
Rijd niet tenzij uw arts zegt dat het mag . Als u mag rijden, draag dan altijd een veiligheidsgordel. Praat met uw arts over medicijnen of veranderingen in uw dieet die kunnen helpen uw botten sterker te maken.
Als de breuk redelijk herstelt, u minder pijn heeft en er geen risico is dat de zenuwen in het ruggenmerg bekneld raken, kunt u weer beginnen met bewegen. Het is belangrijk dat de gebroken wervel de gelegenheid krijgt te herstellen, daarom krijgt u een korset.
Revalidatie. Het is van belang dat de gebroken wervel de gelegenheid krijgt te herstellen. De revalidatieperiode is zes tot twaalf weken.
U krijgt pijn en door de breuk kan uw lichaamshouding veranderen of het bot gaat anders staan. De rugwervels zakken langzaam in als gevolg van verminderde botsterkte door osteoporose. Dit geeft vooral pijn bij het opstaan en bij beweging. Patiënten kunnen hierdoor ook een voorovergebogen houding krijgen.
Er zijn drie soorten compressiefractuur: Wigfractuur - Deze breuk ontstaat meestal aan de voorkant van de wervel, waarbij het bot aan de voorkant van de wervelkolom instort en de achterkant van hetzelfde bot onveranderd blijft, waardoor de wervel een wigvorm aanneemt.
Houd je lichaam zo recht mogelijk wanneer je in bed beweegt. Bereid je voor om uit bed te komen door je lichaam zo dicht mogelijk bij de rand van het bed te positioneren. Duw je lichaam omhoog van het bed met je armen terwijl je je rug recht houdt, zodat je in een zittende positie op de rand van je bed komt.
Op je rug slapen is volgens veel wetenschappers de beste slaaphouding. Plat op je rug slaap je namelijk in de meest natuurlijke houding en belast je je wervels het minst. Wanneer je dus last hebt van je rug of nek, dan kun je het beste op je rug slapen.
Bij een wervelbreuk is er vaak sprake van (hevige) rugpijn. Na de breuk, als het bot aan het genezen is, kun je tot 2 maanden pijnklachten houden.
Er is geen gekende invloed op de levensverwachting. Mits gepaste behandeling van osteoporose kan bij de meeste patiënten het loopvermogen bewaard blijven.
Bij een wervelbreuk wordt de rug vaak krommer.Door de breuk wordt het wervellichaam min of meer samengedrukt. We noemen dit daarom ook wel een wervelinzakking. Een wervelbreuk kan komen door een val of spontaan ontstaan bij mensen met botontkalking.
Met medicijnen uit de groep van de bisfosfonaten is de meeste ervaring opgedaan. Ze helpen om de botsterkte te stabiliseren en de meeste mensen verdragen deze medicatie goed. Het is bewezen dat bisfosfonaten helpen om het fractuurrisico (een volgende botbreuk) sterk te verlagen.
Wandelen bevordert flexibiliteit en mobiliteit
Het advies van de ACA is om stretchoefeningen te combineren met cardio, waar wandelen ook onder valt. Dit helpt om rugpijn onder controle te houden en zorgt voor een gezonde wervelkolom.
Het belangrijkste is om in beweging te blijven en als u een pijnstiller wilt nemen begin dan met paracetamol (maximaal 4 maal per dag 2 tabletten van 500mg). Beter kunt u eventueel diclofenac gel of ibuprofen gel op uw rug smeren. Paracetamol heeft minder bijwerkingen dan ibuprofen en andere NSAID's.
Rugpijn is een algemeen symptoom voor vergevorderde alvleesklierkanker.