Het H-figuur wordt ook het rechthoekige figuur genoemd, omdat de schouders, heupen en taille ongeveer even breed zijn. Dit type wordt als zeer sportief gezien met weinig rondingen. Het H-figuur wordt ook het rechthoekige figuur genoemd, omdat de schouders, heupen en taille ongeveer even breed zijn.
Het H-figuurtype kenmerkt zich door een lichaam waarvan de schouders, taille en heupen dezelfde breedte hebben. Vrouwelijke rondingen zijn bij dit figuurtype minder aanwezig, waardoor de borsten en billen wat minder volume hebben.
Eenvoudige bovenkleding in doffe kleuren leiden de aandacht van de buik af. Strakke broeken en rokken benadrukken de slanke benen. Bovendelen en kleding met een hoge taille maken het bovenlichaam optisch langer. Wikkel- en a-lijn-jurken sluiten mooi om het figuur en verbloemen de buik.
De juiste stof
Een rok of broek in een stevigere stof stopt je buikje mooi weg. Kies voor jeans of middelmatig dikke stoffen: niet té dun, zodat niet elk klein minpuntje wordt geaccentueerd, maar ook niet té stug, zodanig dat je kleding nog steeds mooi over je lichaam valt. Jeans is ook een goede optie.
Een aardbei figuur wordt gekenmerkt door ronde, brede schouders en volle borsten en loopt daarna steeds smaller toe. Je slanke benen zijn vaak hetgeen waar je het meest trots op bent en die moet je wat ons betreft dan ook in volle glorie laten zien.
Als je lichaam de vorm van een appel heeft, houdt dat in dat vet vooral rond je buik en borst wordt opgeslagen. Als je wilt afvallen is zowel gezonde voeding als beweging belangrijk.
Jurken voor een appelfiguur
Accentueer taille door te kiezen voor een A-lijn jurk. De pasvorm van deze jurk maakt je optisch smaller. Probeer drukke prints te vermijden, als je niet alle aandacht op je buik/bovenlichaam wilt hebben. Een jurk in unikleur daarentegen, dat is wel een goede keuze.
A-lijn-jurken zijn qua pasvorm voor het peer figuurtype gemaakt. Dit komt doordat ze het bovenlichaam benadrukken en ze juist op het onderste gedeelte van het lichaam wat losser vallen. Wikkeljurken toveren volslanke vrouwen met een peerfiguur om in een prachtige silhouet.
Getailleerde bovenkleding, jasjes en jurken benadrukken de smalle taille. Hoog gesneden en strakke broeken en rokken flatteren jouw rondingen. Wijde broeken en uitlopende rokken benadrukken de X-vormige silhouet. Verticale lijnen maken het figuur optisch langer, bijvoorbeeld verticale strepen of lange kettingen en ...
Als zandloper heb je een duidelijke smalle taille (vaak wel meer dan 25 cm verschil met de heupen) Het gewicht zit bij jou verspreidt over je hele lichaam, als je aankomt of afvalt gebeurt dat op alle delen van je lichaam. Het breedste punt van je heupen zit ten hoogte van je dijbeen.
En omdat je schouders en heupen niet in verhouding zijn, komt het accent op het breedste deel van je lichaam te liggen in plaats van op je taille. Draag daarom kleding met schoudervulling of decoratie op de schouders, waardoor deze breder lijken.
Een peer figuur staat bekend om vollere billen, heupen en bovenbenen met een smalle taille. Bij dit figuur leggen we graag de aandacht op een andere plek: de slanke taille. Hierdoor zijn hoge broeken, ook wel high-waisted jeans genoemd, erg geschikt.
Kies voor een tuniekjurk met verticale strepen en maak je silhouet zo nog langer en slanker. Tweekleurige jurken kunnen ook een goed hulpmiddel zijn om wat een sjoemelen. Kies een donkerdere tint voor het lichaamsdeel dat je wilt verbergen.
Je lichaamsvorm en gezichtsvorm maken het verschil
Of een kledingstuk je goed staat hangt voor een groot deel van je gezichtsvorm, schouderlijn en lichaamsvorm af. Heb je een rechte lichaamsvorm met een rechte schouderlijn en een rechte kaaklijn, dan heeft je kleding ook deze rechte lijnen nodig.
Als je grote heupen en een kleine buste hebt, heb je een peren-lichaamsvorm. Dit type lichaam wordt ook wel de driehoekige vorm genoemd. Je lichaam heeft een zeer duidelijke vorm en laat die rondingen goed tot hun recht komen.
Schoudervrije jurken brengen wat bredere heupen mooi en balans en heb je een mooi decolleté, laat dit dan ook zien! Als je een heel grote cupmaat hebt, dan kun je deze jurk misschien beter niet dragen, omdat het risico bestaat dat hij een té volumineus effect geeft.
Wanneer kleine vrouwen lange jurken met veel stof dragen, krijgen ze nog kortere beentjes. Hoge taille-jurken daarentegen zijn uitermate geschikt voor een klein figuur. Een zwarte broek met daarop een lichtroze shirt. Kleuren die erg met elkaar in contrast zijn, kun je beter mijden.
A-lijn jurkjes hebben de vorm van de letter 'A', deze zijn smal rond de middel en lopen naar beneden breed uit.
Meestal val je eerst af op de plek waar je het meeste lichaamsvet hebt. In het algemeen slaan mannen meer vetmassa op rond de buik. Mannen gaan dan meestal ook sneller afvallen op de buik dan op andere plaatsen. Vrouwen daarentegen slaan meestal meer vet op rond hun bovenbenen en heupen.
Buikvet is vetweefsel dat zich onder de huid bevindt in de buikholte. Te veel buikvet kan een directe bedreiging vormen voor veel organen, zoals de maag en lever. Daarnaast vormt het een risicofactor voor onder andere stofwisselingsziekten, diabetes type 2, hart- en vaatziekten en kanker.
De longen zijn dus ons belangrijkste orgaan bij het afvallen. Ze schatten dat een gemiddeld persoon iedere dag tenminste 200 gram koolstof uitscheidt, waarvan een derde tijdens de slaap.
Kies dan voor een broek met een hoge taille. Een bootcut, flared, slim of straight model brengt je figuur in balans en laat je benen langer en slanker lijken. Vermijd jeansbroeken die los zitten aan je billen (zoals de boyfriend fit, bijvoorbeeld), want die bezorgen je net het omgekeerde effect.