Wat is een Gevoelssignaal?

Een gevoelssignaal is een innerlijke aanwijzing dat een situatie die zich voordoet je op een bepaalde manier raakt. Er zijn veel uitdrukkingen van lichamelijke gevoelssignalen: Vlinders in je buik, een knoop in je maag, verstijfd staan, brok in je keel, etcetera. Maar een gevoelssignaal kan ook vanuit het hoofd komen.

Verzoek tot verwijderen van bron   |   Bekijk volledig antwoord op hermonde.nl

Welke Gevoelssignalen zijn er?

Het gevoelssignaal is de gewaarwording dat je je in een situatie prettig of juist onprettig voelt, of een ander gevoel bij jezelf herkent: kwetsbaar, opgelaten, verlegen, opgetogen, enthousiast, geblokkeerd, vrolijk, etc.

Verzoek tot verwijderen van bron   |   Bekijk volledig antwoord op studeersnel.nl

Wat is reflecteren van gevoel?

Reflecteren wil zeggen: weergeven of spiegelen van het gevoel van de ander. Dit houdt in dat je verwoordt wat de ander voelt of vindt door je op de ander te richten. Als je wilt weten wat iemand écht bezighoudt is de vaardigheid om te kunnen reflecteren noodzakelijk.

Verzoek tot verwijderen van bron   |   Bekijk volledig antwoord op kessels-smit.com

Wat staat er bij reflecteren centraal?

Bij reflectie gaat het om het beschrijven van een situatie: een casus waarin niet het verhaal van de cliënt centraal staat, maar waar de casus een (kern)schets is van jóuw vraag, jouw dilemma, jouw worsteling. Hier onderzoek en achterhaal je jouw vraag en jouw gedrag, jouw motieven en drempels.

Verzoek tot verwijderen van bron   |   Bekijk volledig antwoord op bpsw.nl

Welke vaardigheden kun je inzetten om te reflecteren?

Reflecteren en zelfreflectie
  • Reflecteren op persoonlijk functioneren. Daarbij sta je vooral stil bij wie jij bent, wat je motivatie en je doelen zijn in het leven. ...
  • Reflecteren op beroepsmatig handelen. ...
  • Reflecteren op persoonlijk beroepsmatig handelen in de maatschappelijke context.

Verzoek tot verwijderen van bron   |   Bekijk volledig antwoord op carrieretijger.nl

What are feelings? - BBC Bitesize Foundation Personal Development and Mutual Understanding

17 gerelateerde vragen gevonden

Welke drie vormen van reflectie zijn er?

Er zijn drie vormen van reflectie:
  • Reflecteren op persoonlijk functioneren. Daarbij sta je vooral stil bij wie jij bent, wat je motivatie en je doelen zijn. ...
  • Reflecteren op beroepsmatig handelen. ...
  • Reflecteren op persoonlijk beroepsmatig handelen in de maatschappelijke context.

Verzoek tot verwijderen van bron   |   Bekijk volledig antwoord op wvo-vanwaarde.nl

Wat maakt reflecteren moeilijk?

Je reflecteert overmatig wanneer je: Alles op jezelf betrekt of bepaalde gebeurtenissen teveel aan jezelf wijt. Jezelf verantwoordelijk houdt voor zaken waar je niet verantwoordelijk voor was of waar je geen invloed op hebt gehad. Jezelf beschuldigt of verwijten maakt die niet terecht zijn.

Verzoek tot verwijderen van bron   |   Bekijk volledig antwoord op desteven.nl

Wat is het ABCD reflectie model?

Het model van Korthagen is een methode die je kunt gebruiken in je reflectieverslag om te reflecteren op je handelen. Het reflectiemodel van Korthagen bestaat uit 5 stappen: Je ervaart een betekenisvolle situatie. Je blikt hierop terug (de reflectie).

Verzoek tot verwijderen van bron   |   Bekijk volledig antwoord op scribbr.nl

Wat zijn drie voordelen van reflecteren?

Door te reflecteren: · Vergroot je je zelfkennis.· Ben je je bewust van de emoties die in bepaalde situaties bij jou een rol spelen.· Krijg je inzicht in hoe je daarnaar handelt.

Verzoek tot verwijderen van bron   |   Bekijk volledig antwoord op uu.nl

Waarom is reflecteren zo belangrijk?

Door het reflecteren kun je verbindingen leggen tussen wat je hebt gezien, ervaren, gedacht en gedaan. Hierdoor krijg je nieuwe inzichten; je leert hoe je het de volgende keer anders kunt aanpakken. Bij reflectie kijk je naar jouw rol in een situatie, hoe je daarmee omging en wat dat beïnvloedde.

Verzoek tot verwijderen van bron   |   Bekijk volledig antwoord op nji.nl

Kun je zelfreflectie leren?

Een vaardigheid betekent dat je reflecteren op jezelf kan leren. Door regelmatig te reflecteren op je eigen handelen (en daar ook acties aan te koppelen!) ben je in staat om jezelf te ontwikkelen en je gedrag en prestaties te verbeteren.

Verzoek tot verwijderen van bron   |   Bekijk volledig antwoord op heelopleidingen.nl

Hoe evalueer je jezelf?

Starr-reflectie

De Starr-methode wordt het meest gebruikt om te reflecteren op jezelf. Met deze manier van zelfreflectie kijk je naar jouw taak in een geheel, je acties die je onderneemt en het resultaat ervan. Deze reflectiemethode is heel effectief en werkt in 5 stappen: situatie, taak, actie, resultaat en reflectie.

Verzoek tot verwijderen van bron   |   Bekijk volledig antwoord op yacht.nl

Hoe te reageren op Behoudtaal?

Strategische reacties - Benadrukken autonomie - Herkaderen (vanuit een ander gezichtspunt bezien) - Mee eens zijn en er een draai aan geven - Volledig instemmen (als al het andere niet werkt kan dit soms een trigger geven) - Vooruitlopen op: zelf de 'voordelen' van hoe het nu is benoemen, daarna vragen naar de nadelen.

Verzoek tot verwijderen van bron   |   Bekijk volledig antwoord op academiemg.nl

Wat is een betekenisvolle situatie?

Een situatie waarover je kunt reflecteren wordt een betekenisvolle situatie genoemd. Een gevoelssignaal geeft aan dat er voor jou sprake is van een betekenisvolle situatie: je voelt je ergens onprettig of juist prettig over. Dit gevoel is iets wat je overkomt, je hebt er niet altijd invloed op.

Verzoek tot verwijderen van bron   |   Bekijk volledig antwoord op worldsupporter.org

Wat is kritisch reflecteren?

Met kritische reflectie wordt de stap gemaakt van eersteoredeobservaties naar tweedeordeobrvaties. Met kritische reflectie wordt inzicht gekregen in de overtuigingen en beweegredenen van belanghebbenden.

Verzoek tot verwijderen van bron   |   Bekijk volledig antwoord op projectenportfolio.nl

Hoe reflecteer je met Korthagen?

Het reflectiemodel van Korthagen bestaat uit 5 stappen:
  1. Je ervaart een betekenisvolle situatie.
  2. Je blikt hierop terug (de reflectie).
  3. Je begrijpt de meest belangrijke kenmerken van de ervaring.
  4. Je bedenkt wat anders zou kunnen in het vervolg; alternatieven.
  5. Je probeert deze alternatieven uit in de praktijk.

Verzoek tot verwijderen van bron   |   Bekijk volledig antwoord op scribbr.nl

Wat zijn de belangrijkste open vragen als je gaat reflecteren?

De centrale vraag van de starr reflectie is steeds om zo concreet mogelijk te kijken wat er in een situatie gebeurt. Om je vervolgens af te vragen: wat gaat al goed, wat is er nog te leren en wat zou je de volgende keer anders kunnen doen.

Verzoek tot verwijderen van bron   |   Bekijk volledig antwoord op heelopleidingen.nl

Hoe begin je een goede reflectie?

Stel een concrete en open vraag over een specifieke situatie:
  • Beschrijf de situatie.
  • Geef aan wat je rol was.
  • Geef aan hoe en waarom je zo gehandeld hebt.
  • Benoem wat je moeilijk vindt en waarom.
  • Vraag naar het effect van je handelen en de ervaring van de ander.

Verzoek tot verwijderen van bron   |   Bekijk volledig antwoord op scribbr.nl

Wat is a en b gedrag?

A - Actie: welk gedrag vertoont jouw cliënt met dementie? B - Bewegers: wat is de aanleiding voor het probleemgedrag? C - Consequenties: welke gevolgen heeft het gedrag? s - samen: bespreek mogelijkheden voor verandering met andere betrokkenen.

Verzoek tot verwijderen van bron   |   Bekijk volledig antwoord op zorgvoorbeter.nl

Hoe vul je een Abcde in?

In de ABCDE wordt achtereenvolgens gekeken naar:
  1. Airway: de luchtwegen en de nekwervelkolom.
  2. Breathing: de ademhaling en de ventilatie.
  3. Circulation: actief bloedverlies en de circulatie.
  4. Disability: het bewustzijn en de neurologische functies.
  5. Exposure: de lichaamstemperatuur en het verdere onderzoek: Secondary survey.

Verzoek tot verwijderen van bron   |   Bekijk volledig antwoord op eerstehulpwiki.nl

Wat zijn de valkuilen bij zelfreflectie?

In dit artikel lees je 5 veelvoorkomende valkuilen van zelfreflectie bij HSP.
  • Overanalyseren. ...
  • Zelfkritiek. ...
  • Overweldiging door emoties. ...
  • Te veel in het verleden of de toekomst leven. ...
  • Te veel focussen op tekortkomingen.

Verzoek tot verwijderen van bron   |   Bekijk volledig antwoord op hspcoachmaaike.nl

Is zelfreflectie een kwaliteit?

Zelfreflectie is een goede manier om deze bekwaamheden te ontwikkelen. Met zelfreflectie neem je de tijd om jezelf een spiegel voor te houden, om te zien hoe je bijvoorbeeld werkt, welke keuzes je maakt, welke vaardigheden je inzet en hoe dat voelt. Kritisch kijken naar je eigen handelen leidt tot meer zelfkennis.

Verzoek tot verwijderen van bron   |   Bekijk volledig antwoord op medischcontact.nl

Wat is reflecterend leren?

Reflectief leren is het verkennen van ervaringen om mensen bewuster te maken van hun handelen. Dit soort leren omvat persoonlijker ervaringen, overtuigingen, waarden, houdingen, aannames en angsten. Een zelfanalyse met leren als kern.

Verzoek tot verwijderen van bron   |   Bekijk volledig antwoord op toolshero.nl

Wat is het beste Reflectiemodel?

De STARR-methode is de meestgebruikte methode om te reflecteren op je eigen handelen, bijvoorbeeld in een reflectieverslag. STARR staat voor situatie, taak, actie, resultaat en reflectie. Als je de STARR-methode gebruikt, geef je antwoord op vragen over de situatie, taak, actie, het resultaat en de reflectie.

Verzoek tot verwijderen van bron   |   Bekijk volledig antwoord op scribbr.nl

Wat is een 5G reflectie?

Het 5G schema is een reflectiemodel dat inzicht geeft in jouw gedachten, gevoelens en gedrag. Op deze manier kan je vaak (automatisch) disfunctioneel gedrag beter begrijpen, en dus ook (bewust) beter handelen in de toekomst.

Verzoek tot verwijderen van bron   |   Bekijk volledig antwoord op coachingtheshift.com

Populaire vragen