Dan graden (zwarte band en hoger) Na het behalen van de 1e kyu is de volgende stap de 1e
Tot en met de derde dan behoor je bij de dan-indeling tot de beginnende graden. Een vierde dan is een gevorderde judoka en een vijfde dan een vergevorderde judoka. De zesde dan is uiteindelijk de meestertitel. Deze judoka's mogen een rood wit geblokte band dragen (of gewoon de zwarte band).
Hoe werkt het Dan Grade System? Judoka's testen hun vaardigheden door zich in te schrijven voor een examen binnen het Dan Grade System . Voor dat examen moeten spelers hun superioriteit aantonen ten opzichte van een dwarsdoorsnede van andere spelers die op hetzelfde niveau strijden.
En hoe meer je judovaardigheid toeneemt, des te donkerder wordt de kleur van de band. De oplopende kleuren zijn: wit (zesde Kyu), geel (vijfde Kyu), oranje (vierde Kyu), groen (derde Kyu), blauw (tweede Kyu) en bruin (eerste Kyu).
Geschiedenis Nederlanders met dangraden
Daarnaast waren twee Nederlanders in de judo-historie in het bezit van de 10e dan: Anton Geesink (†) en Jaap Nauwelaerts de Agé (†). Oude strijdmakkers op de foto: Jan Snijders, Koos Letterie en Peter Snijders.
Omdat de hoogste dan-rang die een levend persoon in judo kan bereiken of postuum kan krijgen, nog steeds de 10e dan is, wordt elke judo-dan-rang hoger dan de 10e dan nu beschouwd als een puur historische, theoretische optie.
Slechts vijftien mensen zijn door de Kōdōkan tot 10e dan bevorderd . Twaalf werden tussen 1935 en 1984 bevorderd. De andere drie werden samen op 8 januari 2006 bevorderd. Echter, vanaf eind oktober 2022 zijn alle drie de ontvangers van de bevordering van 2006 overleden.
Om een zwarte band (1e dan) te halen moet men toch al snel op enkele (8 tot 10) jaren judo-ervaring rekenen.
Een shido wordt uitgegeven voor kleine overtredingen zoals overmatige passiviteit, het gebruiken van een manoeuvre die de ontwikkeling van een techniek belemmert, het gebruiken van een techniek die een risico op blessures voor de tegenstander oplevert . Shido op het scorebord wordt weergegeven met een gele kaart.
HET JUDOPAK
Het traditionele judopak is wit van kleur. Je kunt dan het makkelijkst zien of het vuil is en gewassen moet worden. Op de Europese wedstrijden zien we eveneens het blauwe judopak. Het doel van zo´n blauw pak is meer duidelijkheid voor de toeschouwers en de scheidsrechters, wie nu eigenlijk wie is.
Belangrijke judoregels zijn:
Niet knijpen, niet bijten, niet schoppen, niet slaan, niet aan de haren trekken, niet aan het gezicht of niet aan de keel komen. Kortom, je mag elkaar niet opzettelijk pijn doen. Judo is fijn zonder pijn. Respect hebben voor elkaar, schelden en commanderen doen we dan ook niet.
A: Normaal gesproken duurt het ongeveer vier tot vijf jaar van toegewijde training om een eerstegraads zwarte band, of shodan, in judo te behalen. Dit tijdsbestek kan echter aanzienlijk verschillen tussen individuen, afhankelijk van factoren zoals trainingsfrequentie, natuurlijke aanleg en eerdere ervaring met vechtsporten.
Door middel van gevarieerde en intensieve training verbetert Judo de algehele fysieke conditie van kinderen. Het ontwikkelt hun kracht, flexibiliteit, coördinatie en motorische vaardigheden. Regelmatige beoefening van Judo draagt bij aan een gezonde groei en helpt kinderen om actief en fit te blijven.
Judo is één van de meest bekende budo-activiteiten ter wereld. Het gaat bij Judo om balans, zowel fysiek als mentaal. Judo is een zware sport en wordt vaak onderschat.
Blauwe band is een overgangsgraad en weinig mensen blijven lang op die rang . Zodra er een verbintenis ontstaat om Judo te leren, zullen studenten vaak doorstromen naar de bruine band. In feite zegt de blauwe band: "Ik ben aan mijn reis begonnen."
Het gemiddelde salaris van een Judotrainer in Nederland ligt tussen de € 2.500 en € 3.700 per maand, afhankelijk van ervaring en kennis. Een Senior Judotrainer kan tot € 4.000 verdienen. Dit salaris geldt bij een 40-urige werkweek.
De groet aan het begin van de training fungeert als een mentale overgang die iedereen in een staat van paraatheid brengt: de gedachten worden gefocust op het Judo en de les die gaat volgen. Vanaf dit ogenblik gedragen we ons als Judoka en tonen we respect voor de trainer(s) en onze partner(s).
Een ippon (volledig punt/10 punten) wordt gescoord voor een perfecte worp of effectieve submission, waarmee het gevecht direct ten einde komt . Een waza-ari (half punt 1 punt) kan worden toegekend voor een gedeeltelijk succesvolle techniek.
Naarmate studenten vorderen, verdienen ze de oranje band. Deze kleur staat voor groeiende kracht en de ontwikkeling van fundamentele judovaardigheden .
Om beter te worden in judo moet je uiteraard gewoon veel judoën… Maar om echt krachtiger en sneller te worden dan je trainingsmaatjes en tegenstanders moet je een sportspecifiek krachttraining schema volgen. Hierbij is het belangrijk vooral kracht en explosiviteit te trainen, de buikspieren, schouders, rug en biceps.
Zwarte band examens (1e dan)
Om een zwarte band (1e dan) te kunnen halen, moet je eerst een bruine band hebben gehaald. Ook moet je minimaal drie jaar lid zijn (geweest) van de JBN en de leeftijd van 16 jaar hebben bereikt, of 16 worden in het jaar waarin je examen doet.
Judo is een sport voor jongeren. Het is het beste om het te zien als een sport met een lange draagtijd, met een lastige leercurve: net als schaatsen of gymnastiek, kost judo misschien drie jaar dagelijkse training om het niveau van de zwarte band te bereiken, maar gemiddeld dichter bij de vijf tot tien jaar om een hoog niveau van bekwaamheid te bereiken.
Tiende graad (Ju-Dan ): beschouwd als de hoogste en meest prestigieuze rang, toegekend aan meesters die hun leven hebben gewijd aan de bevordering van de krijgskunsten en een leven van significante prestaties hebben getoond. Deze rang duurt minimaal 54 jaar als zwarte band.
Volgens de statistieken van de IBJJF uit 2021 zijn er wereldwijd iets meer dan 4000 geregistreerde zwarte banden.
Gemiddeld duurt het 30-40 jaar of langer van consistente training en competitie om de rang van 9e of 10e graad zwarte band te bereiken, maar dit is geen harde en snelle regel . Sommige individuen kunnen sneller vorderen, terwijl anderen er langer over kunnen doen.