Cognitieve behoeften betreft de behoefte om te leren, te verkennen, te ontdekken en te creëren. Het doel hiervan is om de wereld beter te begrijpen. Wanneer deze groeiende behoefte aan zelfactualisatie en het vergroten van kennis niet wordt vervuld zal dit leiden tot verwarring en identiteitscrisis.
Cognitieve behoeften zijn behoeften gebaseerd op kennis en begrip, nieuwsgierigheid, verkenning, voorspelbaarheid, creativiteit, ontdekking en betekenis . Volgens Maslow verlangen mensen ernaar de wereld om hen heen te begrijpen.
Concentreren, spreken, rekenen, verbanden leggen, emoties herkennen en begrijpen, patronen herkennen, analyseren, conclusies trekken, evalueren, redeneren en creatief denken zijn voorbeelden van cognitieve vaardigheden.
Dit zijn de eerste basisbehoeften, zoals zuurstof, voedsel en water. Bestaanszekerheid. Als de primaire biologische levensbehoeften vervuld zijn, gaan mensen op zoek naar veiligheid en zekerheid (zoals onderdak).
Intimiteit en seksualiteit zijn basisbehoeften, net zoals eten, drinken en slapen. Het heeft dan ook een aanzienlijke invloed op iemands kwaliteit van leven.
De zelfdeterminatietheorie is in de psychologie een breed geaccepteerde en goed onderbouwde theorie. Die stelt dat welzijn wordt bepaald door de mate waarin mensen kunnen voldoen aan drie psychologische basisbehoeften: de behoefte aan autonomie, verbondenheid en competentie.
primaire behoeften
De noodzakelijke of basisbehoeften. Hierbij gaat het dus om eerste levensbehoeften, zoals voedsel, kleding, een dak boven je hoofd, enz..
Eten en drinken zijn levensnoodzakelijk, maar liefde en warmte net zo goed. We noemen dit de basisbehoeften: lichamelijke behoeften: eten, drinken, beweging, slaap,...behoefte aan affectie: knuffels, liefde, warmte,…
Het zijn vragen waarbij voor het beantwoorden alleen nodig is dat men zich bepaalde zaken herinnert: feiten, observaties, defi- nities, formules enzovoort.
Voorbeelden van cognitie zijn onder meer aandacht besteden aan iets in de omgeving , iets nieuws leren, beslissingen nemen, taal verwerken, omgevingsprikkels waarnemen en waarnemen, problemen oplossen en het geheugen gebruiken.
Er bestaan nog geen medicijnen tegen cognitieve problemen. Wel kun je beter leren omgaan met problemen met denken, onthouden of concentreren. Wanneer je er in het dagelijks leven veel last van blijft houden, kun je professionele hulp krijgen via je huisarts of arts in het ziekenhuis.
Cognitieve vaardigheden zijn de functies die uw hersenen gebruiken om te denken, op te letten, informatie te verwerken en dingen te onthouden, en zo uw denkprocessen en geheugenretentie constant te ondersteunen . Enkele van deze functies zijn aanhoudende aandacht, auditieve verwerking en kortetermijngeheugen.
Een cognitieve stoornis is een stoornis in een of meer cognitieve functies. Dit kan problemen opleveren met het geheugen, taal, gedrag en het oplossen van problemen. Een cognitieve stoornis kan tijdelijk of blijvend zijn.
Deze eigenschap weerspiegelt voornamelijk iemands motivatie om cognitieve activiteit te ondernemen in plaats van zijn of haar daadwerkelijke vermogen om dit te doen. Personen met een hoge behoefte aan cognitie hebben de neiging om houdingen te ontwikkelen of actie te ondernemen op basis van een doordachte evaluatie van informatie .”
Elektriciteit, gas en warmte kunnen worden gekwalificeerd als een eerste levensbehoefte. Zonder energielevering zou, zeker in de winterperiode, de gezondheid van de klant of diens huisgenoten gevaar kunnen lopen doordat kou wordt geleden en de eisen van hygiëne niet in acht genomen kunnen worden.
Voorbeelden van basisbehoeften zijn eten, een huis, kleding, maar ook onderwijs, gezondheidszorg en zaken die met hygiëne te maken hebben. In de economie is er onderscheid tussen basisbehoeften en secundaire levensbehoeften. Aangezien we vaak meer behoeften hebben dan inkomsten, moeten we prioriteiten stellen.
De lichamelijke behoeften zijn basale fysiologische behoeften die men nodig heeft om te leven. Bijvoorbeeld zuurstof, slaap, eten en drinken.Daarnaast voegt Maslow er ook andere behoeften aan toe, zoals seks, onderdak en kleding.
Van onder naar boven zijn de vijf behoeften fysiologisch, veiligheid, liefde en erbij horen, achting en zelfactualisatie . De hiërarchie loopt van de meest basale tot de meest geavanceerde behoeften. Het uiteindelijke doel is om het hoogste niveau van de hiërarchie te bereiken, namelijk zelfactualisatie.
Simpel gezegd komt autonomie erop neer dat je zelf beslissingen kunt nemen. Je bepaalt zelf hoe je leeft en welke keuzes je maakt. En bent daarbij niet (te) afhankelijk van anderen. Voor werknemers betekent autonomie dat je zelf invloed hebt op je werk.
Je immuunsysteem verzwakt
Seks versterkt het immuunsysteem. En dat systeem komt goed van pas in deze tijden. Tijdens seks maak je namelijk antilichaampjes aan die bacteriën en infecties buiten de deur houden. Als je langere tijd geen seks hebt dan staakt dit proces helaas en gaat je immuunsysteem omlaag.
Seksuele intimiteit is het hebben van seks, het delen van seksuele fantasiën, samen experimenteren of een erotische film kijken. Daar waar de één eerst verbinding wil voelen om zin in seks te hebben, is seks voor de ander juist dé manier de verbinding weer te herstellen.
Het idee dat mannen absoluut constant seks nodig hebben is niet waar. Korte periodes van celibaat zijn over het algemeen niet problematisch. Maar onthouding langer dan 1-2 jaar kan voor sommigen risico's zoals prostaatkanker en instabiele relaties vergroten.