De voornaamste tegenhanger van ADHD is ADD (Attention Deficit Disorder), tegenwoordig vaak het onoplettende type ADHD genoemd. Waar ADHD wordt gekenmerkt door hyperactiviteit, impulsiviteit en onoplettendheid, ontbreekt bij ADD de hyperactiviteit en impulsiviteit. Mensen met ADD zijn vaak rustig en dromerig, maar kampen wel met ernstige concentratieproblemen. Mentaal Beter +3
ADD (Attention Deficit Disorder) is een subtype van ADHD, zonder de H van hyperactiviteit. Het wordt ook wel aandachtstekortstoornis genoemd. Mensen met ADD hebben vooral last van aandachtsproblemen en hebben moeite met concentreren.
Het meest typerende verschil tussen iemand met ADHD en ADD is het hyperactieve gedrag. Als je ADD hebt, dan kom je vaak rustig en dromerig over, in tegenstelling tot iemand met ADHD.
Ze ervaren spanning in hun lichaam of gedachten die maar doorrazen. Dit maakt dat misschien wel het grootste verschil tussen HSP en ADD is dat mensen met ADD ook onrustig en overprikkeld blijven in een rustige ruimte, terwijl een kalme omgeving bij HSP bijna altijd verlichting biedt.
Mensen met ADD komen dromerig over, maar hebben een hoofd vol gedachten. Ze zijn overgevoelig voor uitwendige prikkels en trekken zich regelmatig terug om opgedane ervaringen te verwerken. Bovenstaande ADD symptomen en ADD kenmerken komen vrijwel altijd voor bij mensen met ADD.
Je bent chaotisch (warrig of rommelig) en kan het moeilijk vinden om op te ruimen. Je hebt problemen met slapen: je slaapt heel veel maar overdag ben je toch moe of slaperig. Je kunt moeite hebben om tijd in te schatten, bijvoorbeeld hoe lang iets duurt. Je hebt moeite met overzicht houden en dingen snel verwoorden.
ADD (een vorm van ADHD) beïnvloedt emoties door intense gevoeligheid, moeite met emotieregulatie (waardoor emoties heftig en lang blijven hangen), snelle overprikkeling, en een grote angst voor afwijzing, wat kan leiden tot faalangst en perfectionisme; het brein filtert minder goed, waardoor gevoelens sneller en sterker binnenkomen, wat zowel een kracht (intens leven) als een uitdaging (tsunami van gevoelens) kan zijn.
Mensen met ADD hebben vooral moeite met concentratie, planning, organisatie en het afmaken van taken, waardoor ze snel afgeleid zijn, vergeetachtig, chaotisch en dromerig kunnen overkomen. Ze worstelen met overzicht houden, prioriteiten stellen, instructies opvolgen en het omgaan met overprikkeling, wat kan leiden tot uitstelgedrag, faalangst, frustratie en sociale problemen, hoewel ze zich vaak juist onopvallend gedragen.
Nee, hoogsensitiviteit (HSP) is geen vorm van autisme, hoewel er overlap is in kenmerken zoals prikkelgevoeligheid, waardoor ze soms verward worden; het grote verschil is dat HSP een persoonlijkheidskenmerk is (diepgaande verwerking), terwijl autisme een neurobiologische ontwikkelingsstoornis is met onder andere moeite met sociale interactie, terwijl HSP juist vaak sterk reageert op sociale emoties.
Er zijn een aantal kenmerken en eigenschappen van een hooggevoelig persoon die vaak voorkomen, zoals: het vermijden van gewelddadige tv-programma's of films; het zien van schoonheid in bijna alles, of het nu kunst is of iets in de natuur; en zich overweldigd voelen door lawaai, fel licht en oncomfortabele kleding.
Omdat kinderen met ADD niet lastig zijn voor hun omgeving, worden hun problemen veel minder snel opgemerkt dan bij kinderen met ADHD. Toch is de kans groot dat zij ernstig lijden onder het niet goed kunnen functioneren, omdat ze er niet in slagen hun aanwezige capaciteiten goed te gebruiken en verder te ontwikkelen.
Pommelien Thijs heeft recent de diagnose ADD (Attention Deficit Disorder) gekregen, wat een vorm is van ADHD met overwegend onoplettende kenmerken, en ze heeft publiekelijk benadrukt dat het specifiek om ADD gaat, niet de hyperactieve vorm, na onjuiste berichtgeving in een magazine. Ze deelde dit om haar eigen ervaringen te verduidelijken, wat gepaard gaat met concentratieproblemen en chaotisch gedrag, en ze heeft zich ingezet voor de correcte terminologie.
ADD bij vrouwen uit zich vaak in internaliserende klachten zoals moeite met focussen, perfectionisme, uitstelgedrag, emotionele overprikkeling en het 'maskeren' van symptomen, wat leidt tot mentale vermoeidheid, laag zelfbeeld, angst en depressie, vaak pas later in het leven ontdekt. Symptomen zijn o.a. snel afgeleid zijn, moeite met plannen/organiseren, vergeten, chaotisch zijn, maar ook sterke emoties, perfectionisme en uitputting door veel te camoufleren. Hormonale schommelingen (menstruatie, overgang) kunnen klachten verergeren.
Kort samengevat: ADD is een oude term, die nu wordt beschouwd als een vorm van ADHD . ADHD beïnvloedt de concentratie en impulscontrole, terwijl autisme de sociale communicatie en zintuiglijke ervaringen beïnvloedt. Het syndroom van Asperger is niet langer een aparte aandoening; het maakt nu deel uit van het autismespectrum.
Bij autisme is er een sterke behoefte aan voorspelbaarheid en vaste patronen. Bij ADD/ADHD zoeken we juist vaak afwisseling, en creëren we gewoontes vooral om chaos te beperken. Waar iemand met autisme langdurig gefocust blijft op één onderwerp, heeft iemand met ADD/ADHD juist korte, wisselende hyperfocussen.
Oorzaak van ADD
Neurotransmitters zijn moleculen, die in de hersenen signalen doorgeven. Mensen die met de indicatie van ADD gediagnosticeerd zijn, hebben vaak een tekort aan de neurotransmitters dopamine en noradrenaline, nodig voor optimale netwerkactiviteit in de hersenen.
Er zijn 4 veelvoorkomende typen Hoogsensitiviteit (HSP) gebaseerd op een combinatie van introversie/extraversie en rustzoeker/sensatiezoeker (HSS): de introverte rustzoeker, de extraverte rustzoeker, de introverte sensatiezoeker en de extraverte sensatiezoeker, elk met unieke manieren om prikkels te verwerken en om te gaan met de wereld.
Een kind kan autisme erven van zowel de vader als de moeder, aangezien het een complexe genetische basis heeft; beide ouders kunnen genen dragen die de kans vergroten, ook als ze zelf geen autisme hebben, en soms ontstaat een 'nieuwe' mutatie ('de novo') bij het kind zelf, hoewel omgevingsfactoren tijdens de zwangerschap ook een rol spelen. De kans is groter als een ouder autisme heeft, en nog groter als beide ouders het hebben.
Een IQ-score boven de 130 plaatst een kind in de categorie hoogbegaafd, terwijl de kernsymptomen van autisme nog steeds aanwezig zijn . Deze kinderen blinken vaak uit in vakken als wiskunde, logica of kunst, maar ondervinden tegelijkertijd de typische uitdagingen die met autisme samenhangen. Inzicht in dit dubbele profiel is essentieel voor een accurate diagnose en ondersteuning.
ADD (Attention Deficit Disorder) kenmerken draaien om aandachtsproblemen, zoals snel afgeleid zijn, moeite met concentreren, vergeetachtigheid en chaotisch zijn, maar ook om wegdromen, uitstelgedrag, het niet afmaken van taken, slecht overzicht houden en enkel focussen op interessante dingen (hyperfocus). Deze kenmerken leiden tot problemen met planning, organisatie en het opvolgen van instructies, en zorgen vaak voor mentale uitputting.
Rollen waarin je flexibel kunt werken, variatie hebt in taken en je creativiteit kunt benutten, zijn vaak een goede match. Denk aan beroepen in de creatieve sector, technologie, zorg of beroepen met een hands-on karakter, zoals in de horeca of logistiek.
De persoon met ADD is soms overgevoelig voor kritiek of belooft zaken maar komt ze niet na. Een partner met ADD kan voelen als een kind waar je verantwoordelijk voor bent. Daarnaast kan het zwaar zijn om te gaan met problemen die vaak samengaan met ADD, zoals stemmingswisselingen, driftbuien, angst of somberheid.
Hij onderscheidt zeven typen ADHD: klassieke ADHD, aandachtsloze ADHD, overmatige focus, temporale ADHD, limbische ADHD, 'ring of fire'-ADD en angstige ADHD . Elk type heeft zijn eigen ervaringen, symptomen, uitdagingen en behandelingen. Dr. Amen gebruikt de term ADHD, omdat hij uitlegt dat niet alle typen ADHD hyperactiviteit omvatten.
De sterke kanten van ADD
Medeleven: ADD'ers hebben een enorme kracht om zich met andere mensen te verbinden. Ze hebben veel empathie en kunnen kijken vanuit meerdere perspectieven. Creatief: Mensen met ADD zijn vaak meer dan gemiddeld creatief.
Symptomen van ADHD hebben te maken met je vermogen om aandacht te besteden (onoplettendheid), een hoog energieniveau (hyperactiviteit) en je vermogen om je impulsen te beheersen (impulsiviteit) . Je kunt tekenen van onoplettendheid vertonen, zoals: snel afgeleid zijn of dingen vergeten; moeite hebben met het organiseren van je tijd.