De belangrijkste oorzaak van het verstrikt raken in een patroon van aantrekken en afstoten is een verschil in behoefte aan emotionele intimiteit. En vooral ook hoe lang die emotionele intimiteit voor iemand prettig is. Daarbij kunnen we twee rollen onderscheiden.
Aantrekken en afstoten, ook wel bekend als 'push-pull', is een patroon van gedrag waarbij iemand iemand anders aantrekt en vervolgens weer afstoot. Dit kan leiden tot verwarring en onzekerheid voor de persoon die wordt aangetrokken en kan een negatieve invloed hebben op de relatie.
Vaak heeft aantrekken en afstoten iets te maken met angst of onzekerheid. Het kan bijvoorbeeld zijn dat hij last heeft van bindingsangst of dat hij zich echt onzeker voelt. Maar wispelturig gedrag bij mannen kan ook veroorzaakt worden door iets anders.
Je hebt moeite om binnen relaties de diepte in te gaan, om je kwetsbaar op te stellen. Zodra iemand te dichtbij komt, heb je het gevoel te willen vluchten. Je hebt door bindingsangst moeite om je aan iemand te hechten.
De belangrijkste trigger voor bindingsangst is de inperking van vrijheid. Voor je gevoel kan een relatie je vrijheid inperken, zowel fysiek, praktisch als emotioneel. Dit kan zich uiten in dat je voor je gevoel te veel compromissen moet sluiten.
Een gevolg van de zelfbeschermingsmodus of het persoonlijke afweermechanisme is dat je niet meer het contact met jouw omgeving maakt. Je sluit jouw gevoelens en emoties af voor de buitenwacht en daardoor krijg je geen verbinding met anderen. Dat kan bij jou gevoelens van eenzaamheid oproepen en bij de ander onbegrip.
Toenadering zoeken
Aandringen op gezamenlijke uitstapjes (om het samen gevoel te voeden). Telkens vragen wat er in de ander omgaat. Een diepte-interview afnemen om zo meer te weten te komen over de ander. Benadrukken dat het gezellig is samen (en verwachten dat de ander hierdoor bijdraait).
Afstand nemen is positief wanneer mensen negativiteit brengen in jouw leven. Bijvoorbeeld: Wanneer de ander jouw energie en tijd opslokt, je geheel opeist of zelfs claimt. Bij voortdurende ruzie of conflicten die onoplosbaar lijken te zijn.
Een narcist voelt zich tot jou aangetrokken om deze redenen: Je hebt een hoog inlevingsvermogen.Je begrijpt de gevoelens van de ander goed.Je hebt een sterk inlevingsvermogen en je kunt meeleven met de ander.
Mensen met een narcistische persoonlijkheidsstoornis houden weinig rekening met anderen. Ze kunnen zich niet zo goed in een ander inleven en gebruiken andere mensen vooral voor hun eigen doelen. Ze hebben een grote behoefte aan bewondering en reageren doorgaans met woede op elke vorm van kritiek of afwijzing.
Er is sprake van een gebrek aan waardering. Er wordt geen rekening gehouden met de wensen en grenzen van de ander. Respectloos gedrag kan zich uiten in constant kritiek hebben en de ander kleineren. Een andere uiting is het negeren van de mening van je partner en het niet serieus nemen van zijn gevoelens.
Een player is over het algemeen een leuke, charismatische man die optimaal van het leven geniet. Een ware Don Juan voor wie de vrouwen in de rij staan, hij heeft het voor het kiezen. En dat is precies wat hij van het leven wil: zoveel mogelijk vrouwen ontmoeten en dus ook niet snel overgaan tot een commitment.
Een emotioneel onbereikbaar persoon heeft moeite om zijn of haar emoties te uiten en vindt het ook moeilijk om met de emoties van anderen om te gaan. Wanneer iemand zich in een relatie terugtrekt en gevoelens en emoties worden verzwegen, zal er steeds meer afstand ontstaan.
Wat is een emotionele blokkade? Wanneer je een emotionele blokkade hebt, dan voel je dat je emotioneel niet meer goed functioneert. Het kan zijn dat je stil wordt, maar het kan ook gebeuren dat je juist heel druk bent of boos wordt. Vaak voel je het ook in je lijf.
Nee! Om je gerust te stellen: gevoel is niet zomaar weg. Wel val je beide 'gewoon' weer terug in je oude vertrouwde gedragspatronen, waardoor het kan lijken alsof je gevoel weg is.
Kan gevoel voor iemand terugkomen
Als je elkaar in een crisis niet loslaat, maar zorg draagt voor elkaar en blijft praten, kun je elkaar vaak op een onverwachte manier hervinden. 'Het gevoel' komt dan niet alleen terug, maar lijkt bovendien getransformeerd. Het openbaart zich in een nieuwe en verdiepte gestalte.