De sporttest bestaat uit een parcours dat je in een bepaalde tijd moet afleggen. Daarin laat je zien hoe het staat met jouw uithoudingsvermogen, kracht, explosiviteit en vaardigheid in bewegen. De tijd die je voor de test hebt is afhankelijk van je leeftijd en geslacht.
De politie sporttest is er om jouw fysieke vaardigheden te testen die je straks meer dan nodig gaat hebben als politieagent. Daarom zijn er veel verschillende vaardigheden die aan bod komen: bukken, tillen & verplaatsen, sprinten, duwen & trekken, wenden & keren, klimmen, en springen & landen.
Wat we fysiek van je vragen is een combinatie van snelheid, kracht, behendigheid en uithoudingsvermogen. Want in het politievak moet je snel kunnen schakelen tussen sprinten, draaien, bukken en omhoog komen, bijvoorbeeld bij een aanhouding. De politie heeft een PolitieConditie sportapp ontwikkeld.
Op http://politietest.nl/sporttest-politie/ staan een aantal goede tips en uitleg over de sporttest, onderdeel van de politiekeuring. De kast is 1.10 meter hoog, de kar weegt 200 kg én de medicijnbal weegt 5 kilo. Goede test en meer als goed te doen! Lekker in beweging, goed voor de conditie en behendigheid.
Helaas kan je de sporttest niet direct herkansen wanneer je hem niet gehaald hebt. Wel kun je je na een half jaar nog een keer aanmelden voor de selectieprocedure voor een van de opleidingen bij de politie. Je moet dan wel weer van voren af aan beginnen en door het hele selectieproces heen.
De Professioneel Fit-test is zwaarder dan de jaarlijkse fysieke test die agenten moeten halen. De agenten in opleiding moeten achter elkaar opdrukken, zich optrekken aan een stang, zogeheten burpees, sit-ups en squats doen, roeien en hardlopen.
Bij de coopertest loop je in 12 minuten tijd een zo groot mogelijke afstand. Vrouwen onder de 30 jaar zullen zo'n 1900 meter moeten kunnen rennen en mannen 2400 meter. Daarnaast zal je ook de rest van je lichaam moeten trainen. Dit kan je doen door in twee minuten tijd zoveel mogelijk push-ups en sit-ups te doen.
In totaal zijn er vier proeven: de cognitieve vaardigheidsproef en sportproef, het persoonlijkheidsonderzoek, de medische geschiktheidsproef en het moraliteitsonderzoek.
Check je salaris!
Het aanvangssalaris van een Politiepersoneel bedraag meestal tussen de € 1.815 en € 3.014 bruto per maand. Na een dienstverband van 5 jaar bedraagt het salaris tussen de € 2.116 en € 3.489 per maand bij een werkweek van 38 uur.
Hoe moeilijk? Niet. Solliciteren en op elke uitnodiging in de procedure (dat zijn er meerdere) verschijnen en jezelf zijn. Wel solliciteren er veel en vallen er héél veel af.
Nee. Alleen de ambtenaren die daarvoor geautoriseerd zijn door de politie. Omdat de politie zulke gevoelige persoonsgegevens verwerkt, stelt de wet strikte eisen aan het systeem dat regelt wie waar toegang toe heeft.
De sporttest bestaat uit een parcours dat je in een bepaalde tijd moet afleggen. Daarin laat je zien hoe het staat met jouw uithoudingsvermogen, kracht, explosiviteit en vaardigheid in bewegen. De tijd die je voor de test hebt is afhankelijk van je leeftijd en geslacht.
Je ontvangt de uitslag van het psychologisch onderzoek binnen vijf werkdagen. Is de uitslag van het onderzoek positief, dan hoor je zo snel mogelijk of je door mag naar de volgende stap in het selectieproces: de medische keuring*.
Meestal wordt de medische keuring binnen twee weken na aanvraag afgerond. Wij ontvangen dan de uitslag van de keuringsinstantie per mail. Die mail bevat alleen de uitslag, dus of je de keuring gehaald hebt of niet.
De meeste mensen kunnen zonder training geen pull up uitvoeren. Degenen die iets aan sport doen, en het bovenlichaam af en toe trainen in de sportschool (niet specifiek op pull ups) komen gemiddeld tussen de 1 tot 4 pull ups :).
Het totale aandeel vrouwen steeg in 2019 van 33,4 naar 34,0 procent. De instroom van executieve medewerkers met een dubbele culturele achtergrond was 17% en bleef vrijwel gelijk t.o.v. 2018.
Uit recente studies blijkt dat het vergelijken van hartslag in rust met de maximale hartslag bij inspanning een goede indicator is voor conditie. Je kunt gemakkelijk zelf de ontwikkeling van je conditie in kaart brengen door je hartslag te meten en daaruit je zuurstofopname te bepalen.
Blijf liggen en breng je knieën naar je borst. Houd je knieën gebogen en laat je benen rustig naar één kant zakken, zo dicht naar de grond als maar kan. Het kan hierbij helpen als je je armen uitspreidt. Denk er ook om dat je rug plat op de grond blijft liggen en niet omhoog komt.
Hierbij kunt u denken aan testen van uw lichaamssamenstelling (lengte, gewicht, vetpercentage, spiermassa), bloeddruk, knijpkrachtmeting, longfuncties, lenigheid en een basis conditietest (fietstest sub-maximaal, Astrandtest genaamd).
De Fysieke Vaardigheids Toets (FVT) bestaat uit een parcours dat (snel) lopend moet worden afgelegd. Op dit parcours moeten enkele activiteiten worden uitgevoerd zoals: traplopen, kast- en bankspringen, kar duwen en trekken en zware ballen verplaatsen.
In totaal duurt het rollenspel meestal tussen de drie kwartier en een uur. De assessor en acteur beoordelen jou op je gedrag en de competenties die je laat zien (of niet laat zien) tijdens het gesprek.
Strenge regels rond bevoegdheid
Sommige bevoegdheden mag de politieagent zelf toepassen. Zwaardere opsporingsbevoegdheden, zoals een telefoon tappen, iemand observeren of een woning doorzoeken (huiszoeking) mogen pas worden toegepast na toestemming van de officier van justitie of de rechter-commissaris.
Met je bril op of je contactlenzen in moet je visus met één oog minimaal 1,0 zijn en met het andere oog minimaal 0,5. Bedenk wel dat gezichtsscherpte niet hetzelfde is als brilsterkte. En contactlenzen hebben wel altijd een mindere sterkte dan de bril die je kunt dragen.