HEIAN NIDAN Heian Ni Dan is moeilijker te begrijpen dan Heian Shodan en wordt meestal als 'moeilijk' beschouwd door de beginnende karateka.
Unsū Unsu (雲手; letterlijk 'wolkenhanden') is de meest geavanceerde kata in de Shotokan-, Shito-Ryu- en Wado-Ryu-karatestijlen en wordt over het algemeen aan karateka's met een 3e of 4e dan aangeleerd. De kata bevat veel ingewikkelde handtechnieken, zoals de ippon-nukite (éénvingerslag) in de openingssequentie.
Kyokushinkai karate, ook wel afgekort kyokushin genoemd, is van origine een Japanse vechtkunst en wordt gezien als 's werelds hardste vorm van karate. De uitvinder van deze stijl is de van oorsprong Koreaanse grootmeester Masutatsu Oyama (10e dan) die voorheen Choi Bae-Dal heette (1923-1994).
Iedere stijl kent zo'n 10 tot 25 verschillende kata. Vaak worden kata door meerdere stijlen beoefend (al dan niet met kleine verschillen) en soms hebben stijlen hun eigen specifieke kata. In het karate alleen al bestaan er in totaal meer dan 60 verschillende kata.
Veel mensen zeggen dat Taikyoku Shodan de gemakkelijkste is, en ja, omdat het maar drie technieken heeft, is het inderdaad gemakkelijk.
De 5 kata waren Pinan Shodan, Nidan, Sandan, Yondan en Godan . Toen Gichin Funakoshi karate naar Japan bracht, hernoemde hij de kata tot "Heian", wat vertaald kan worden als "vredige en kalme geest".
Er zijn geen juwelen toegelaten - oorringen, horloges, kettinkjes en armbandjes horen niet thuis in een karateles. Er mogen geen schoenen gedragen worden in de zaal. De zaal meg enkel blootsvoets betreden worden. Er mag niets gegeten worden tijdens de les, dus ook geen snoep of kauwgom.
Het beoefenen van karate kan helpen bij het opbouwen van sterke spieren en het verbeteren van de algehele fysieke conditie. Daarnaast kan karate kinderen helpen bij het ontwikkelen van coördinatie en balans, wat kan helpen bij het verminderen van het risico op blessures.
De dōjō kun somt vijf filosofische regels op voor de training in de dojo: streef naar karaktervolmaking, wees trouw, streef naar uitmuntendheid, respecteer anderen en onthoud je van gewelddadig gedrag . Deze regels worden de Vijf Maximen van Karate genoemd.
Kanku Dai . Met 65 bewegingen is Kanku Dai de langste Sentei-kata, en tevens een van de langste kata in het Shotokan-curriculum. Kanku betekent "Kijken naar de hemel" of "De hemel bekijken", verwijzend naar de openingssequentie van de kata.
Kyokushin Karate wordt algemeen beschouwd als de zwaarste en sterkste karatestijl. Het legt de nadruk op sparren met volledig contact, breektechnieken en knockdown-technieken, waardoor het bekend staat om zijn brute en effectieve vechtstijl.
Taekwondo is 70% trappen en 30% stoten. Karate is meer 50/50.
In kyokushin is het 1e Dan Senpai, 3e Dan sensei, 5e Dan Shihan, 10e Dan Hanshi. Kancho is een titel voor leider of president.
Nummer 1 Karate Kata: Chatanyara Kusanku
Grote namen als Sakura Kokumai, Sandra Sanchez, Rika Usami, Damian Quintero en Kiyou Shimizu hebben de neiging om Chatanyara Kusanku te kiezen als hun laatste ronde Kata om goud te winnen.
Karate training versterkt de geest, ontwikkelt kalmte, een duidelijker denkproces, dieper inzicht in de geestelijke vermogens en meer zelfvertrouwen. Het versterkt het hele lichaam, verbetert de coördinatie, versnelt reflexen, verbetert het uithoudingsvermogen en de algehele gezondheid.
Shotokan legt de nadruk op kata. Shotokan beoefent wel kumite, maar de gebruikte vormen zijn beperkender dan die van Kyokushin. Daarom is Kyokushin effectiever voor zelfverdediging en tegen andere disciplines .
Om in het Japans tot tien te tellen, zeg je ichi (uitgesproken als "each") voor één, ni ("knee") voor twee, san ("sahn") voor drie, shi ("she") voor vier en go ("goh") voor vijf . Vervolgens zeg je rok ("loh-koo") voor zes, shichi ("she-tchee") voor zeven, hachi ("ha-tchi") voor acht, kyuu ("kyoo") voor negen en juu ("joo") voor tien.
De regels van de karate-dojo benadrukken respect, hygiëne en discipline door middel van buigen bij het binnenkomen en verlaten, het schoonhouden van het uniform en het lichaam, het correct aanspreken van de sensei en concentratie tijdens de les. Verboden voorwerpen en gedragingen zijn onder andere sieraden, ruw spel, grof taalgebruik en eten of drinken tijdens de training .
Seisan kata is een type kata met eigen, kenmerkende bewegingen en is een van de oudste kata's die nog steeds wordt onderwezen. De geschiedenis ervan gaat terug tot het Okinawaanse karate in de 18e en 19e eeuw.
In werkelijkheid komt het allemaal neer op je doel en intentie. Als je alleen je lichaam wilt verstevigen en fitter wilt worden, dan is de sportschool een prima optie. Maar als je een algehele verandering wilt, dan is vechtsport iets voor jou.
Over het algemeen kan men stellen dat judo effectiever kan zijn in situaties waar het immobiliseren van een tegenstander belangrijk is, terwijl karate beter kan zijn voor situaties waar snelle, krachtige stoten en trappen nodig zijn om een bedreiging te neutraliseren.
Daarbij kun je aan allerlei verschillende sporten denken zoals golf of judo en andere vechtsporten. Ook bij sporten met een duidelijke structuur en hoge mate van voorspelbaarheid zoals atletiek, schaatsen en badminton kunnen geschikt zijn.
Regel 2: Knip je vingernagels en teennagels.
Alle beoefenaars zijn verplicht hun vinger- en teennagels kort te houden . Het is onmogelijk om een sterke vuist te maken voor het blokkeren en slaan: lange nagels kunnen infecties veroorzaken door onnodige snijwonden en bloedingen.
Het betreden van de zaal (Dojo)
Voor men naar binnengaat groet men de zaal. Er wordt gegroet met de handen gestrekt en aangesloten langs de zijkanten van de bovenbenen. De voeten zijn gesloten (in de stand heisoku-dachi). Men buigt licht voorover met het hoofd en bovenlichaam terwijl men naar beneden kijkt.
Na afloop van het All Valley Tournament van 1985 legde het uitvoerend comité een levenslang verbod op aan Cobra Kai vanwege de illegale en onethische tactieken van Terry Silver, John Kreese en Mike Barnes.