Het bestaan van de ochtenderectie wordt gebruikt om te bepalen of een erectiestoornis van fysieke of psychische aard is. De patiënt krijgt een elastisch apparaat om zijn penis dat tijdens de slaap de omvang van de penis meet en deze doorgeeft aan een computer om later te analyseren.
Het is een teken van een goed functionerend bloed- en zenuwstelsel in en rond de penis. Zo'n ochtenderectie komt dan ook bij veel mannen voor. Dit hoeft niet elke dag te gebeuren, maar zij worden gewoon van tijd tot tijd wakker met een penis in erectie. Vooral jongere mannen ervaren dit.
Dit fenomeen, beter bekend als de ODOL, is zo veelvoorkomend dat dokters er een medische naam aan hebben gegeven: nocturnal penile tumescence. Oftewel: de ochtenderectie. Hoewel je dit medische verschijnsel vooral in de vroege uurtjes op zult merken, kan een stijve gedurende de nacht wel drie tot vijf keer voorkomen.
In principe gaat een ODOL ook snel weg zodra je gaat plassen of opstaat. Gebeurt dit niet? Dan kan er iets anders aan de hand zijn. Check eens bij je huisarts, die kan je met wat simpele testjes meer inzicht geven en eventueel kijken waar het vandaan komt.
Een erectie sluit de plasbuis namelijk af, zodat je lekker door kunt slapen zonder te hoeven plassen. Ook zou het kunnen komen doordat het hormoon testosteron in de ochtend het hoogst is. Of om te zorgen dat de penis getraind blijft en goed blijft werken.
Fabel! Mannen van elke leeftijd kunnen last krijgen van erectieproblemen. Uit Nederlands onderzoek is gebleken dat 5 procent van de mannen van 20 tot 40 jaar en 14 procent van de mannen van 40 tot 70 jaar erectieproblemen heeft. Het is dus geen typische oudemannenkwaal.
Volgens studies kan een man overdag ongeveer 11 keer een onwillekeurige erectie krijgen, zelfs zonder seksuele context, hoewel zintuiglijke prikkels de trigger kunnen zijn om penisstijfheid te veroorzaken. In feite is het niet mogelijk om een exact aantal te bepalen dat ideaal is voor spontane erecties.
De oorzaak van een erectiestoornis kan lichamelijke zijn. Bij hart- en vaatziekten, Diabetes Mellitus en sommige neurologische aandoeningen zie je dit vaak.Dan wordt de ochtenderectie vaak minder of is deze helemaal afwezig.
Je spreekt van een erectiestoornis wanneer je geen erectie kunt krijgen of de erectie niet lang genoeg kunt behouden voor bevredigende seksuele activiteit. Sommige mannen kunnen helemaal geen erectie meer krijgen, terwijl bij andere mannen de penis wel iets stijver wordt maar niet stijf genoeg.
Heeft de prostaat invloed op erectie? Een erectie ontstaat doordat de zwellichamen in de penis met bloed gevuld worden. De prostaat zelf speelt geen rol bij de erectie. Wel lopen vlak naast de prostaat een aantal zenuw- en bloedvaten bundels (neuro-vascular bundles) naar de penis.
Mannen worden vooral wakker van het afgaan van autoalarmen, harde wind, zoemende vliegen of muggen en snurken. Bij vrouwen staat dus het geluid van een huilende baby op 1, gevolgd door het geluid van een druppende kraan, rumoerigheid op straat, snurken en zoemende vliegen of muggen.
De uroloog of verpleegkundige start met de eerste meting. Het ingespoten medicijn zorgt ervoor dat de bloedvaten zich verwijden, waardoor de penis kan zwellen en u een erectie krijgt. Tijdens de erectie herhaalt de uroloog of verpleegkundindige de metingen. De erectie zal gemiddeld één tot twee uur aanhouden.
Ga samen op zoek naar andere manieren van vrijen die voor u beiden bevredigend zijn (bijvoorbeeld strelen, masseren en elkaar met de hand bevredigen). Zoals eerder genoemd kan meer directe prikkeling met hand of mond (of een vibrator) helpen om makkelijker opgewonden te worden of te blijven.
Zo kan je in natuurlijke erectiepillen stoffen aantreffen zoals Panax ginseng, maca en L-Arginine (een aminozuur) die erectie bevorderend zijn. Dit vaak aangevuld met stoffen die een positief effect op het libido hebben zoals Ashwaganda, B-vitamines en zink.
Tot de leeftijd van 30 jaar is testosteron hoog in het mannelijk lichaam, maar vanaf het 40e levensjaar neemt het af.
Paracetamol heeft geen invloed op seks. Niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen (NSAID's) als diclofenac, ibuprofen en naproxen kunnen erectieproblemen en minder zin in seks geven. Morfinepreparaten zorgen voor minder zin in seks.
Aan hoe lang een man 'kan' droog staan is geen getal aan te koppelen. Theoretisch zit er daar geen limiet aan. Het draait hier om een gevoel. Sommige mannen kunnen jaren droog staan, terwijl anderen zich al zenuwachtig gaan voelen na enkele dagen.
Mannen blijven ook op oudere leeftijd nog seksueel actief. Een man zal gemiddeld bijna vijf jaar langer de liefde bedrijven dan vrouwen. Op 55-jarige leeftijd hebben mannen nog 15 jaar van actief seksleven voor de boeg. Vrouwen moeten het op die leeftijd gemiddeld met een vooruitzicht van 10,5 jaar stellen.
Een echte norm bestaat niet
Dus: een echte norm voor hoe vaak je seks 'moet' hebben, bestaat niet. Als jij je goed voelt bij jouw seks leven, dan heb je genoeg seks. En als je niet blij bent met hoe vaak je seks hebt, dan heb je niet genoeg seks en wil je er misschien iets aan doen. Met of zonder professionele hulp.
Onder 16- tot 25-jarigen was 56 procent seksueel actief. Onder 25- tot 45-jarigen was dat aandeel met 87 procent het hoogst. Vanaf 55 jaar neemt het percentage mensen dat seksueel actief is af, onder 75-plussers was dit met 27 procent het laagst.
In heteroseksuele relaties korter dan een jaar heeft 86 procent van de mannen een paar keer per week zin in seks; bij de vrouwen is dat 79 procent. Na vijf jaar relatie heeft 70 procent van de mannen een paar keer per week zin in seks en nog maar 29 procent van de vrouwen.
Jazeker, dat kan! Vrouwen van elke leeftijd kunnen seksueel opgewonden raken en vochtig worden, dus ook vrouwen in de overgang! Door seksuele opwinding gaan je bloedvaten in de vagina openstaan en wordt de vagina vochtig. Dit is een fysiologisch proces en staat helemaal los van het hormoon oestrogeen.
De erectie verdwijnt na ongeveer 4 uur. Neem de tablet in met water, 1 uur voor de seks. Gebruik sildenafil niet vaker dan 1 keer per dag, anders heeft u te veel bijwerkingen. Pulmonale arteriële hypertensie: na ongeveer 12 weken neemt de benauwdheid af.