Het allerbelangrijkste is om je vulva of vagina nooit te wassen met gewone zeep, dit tast namelijk de zuurtegraad aan. Gebruik daarom altijd een reinigingsproduct die speciaal is gemaakt voor de intieme zone. Let er daarbij op dat het product dezelfde pH-waarde heeft als je vulva.
pH-neutrale zeep
Het is belangrijk om je V-zone te wassen met producten die veilig zijn voor de V-zone, die de gevoelige pH-balans in je vagina niet verstoren, wat vaak wel gebeurt met geparfumeerde zeep en badschuim. Een pH-neutrale zeep is de oplossing.
Intieme hygiëne: zorgen voor een evenwichtige vaginale flora
Dat geheel vormt de vaginale flora. Het kwetsbare evenwicht van die vaginale flora moet altijd beschermd worden. Op die manier voorkomt men dat de vagina aangevallen wordt door externe microben zoals schimmelaandoeningen en infecties.
De intieme zone bestaat uit slijmvliezen en huid. De inwendige delen noemen we de vagina, de uitwendige delen de vulva. Deze slijmvliezen hebben een belangrijke natuurlijke beschermlaag tegen schadelijke invloeden van buitenaf.
Lactacyd intiemverzorging beschermt jouw natuurlijke pH-balans. De uitwendige intieme zone heeft van nature een lage pH-waarde. Een hogere pH-waarde, zoals van zeep, kan deze balans verstoren. Lactacyd is specifiek afgestemd op jouw intieme zone doordat het zeepvrij is en natuurlijk melkzuur bevat.
De Zachte Wasoplossing wordt gebruikt als vloeibare zeep voor uitwendig gebruik op de intieme zone en het lichaam. Laten schuimen en afspoelen met schoon water.
Je kunt er een schimmelinfectie van krijgen, en het verhoogt het risico op chlamydia. Uit een onderzoek uit 2019 bleek zelfs dat eenderde van de vrouwen klachten krijgt dóór de vaginale douche.
Er bestaat geen universeel wasvoorschrift, zegt dermatoloog Menno Gaastra. „Het hangt af van veel factoren. Sommige mensen hebben actievere vet- en talgklieren dan anderen, dan zal je je vaker moeten wassen.” Een ding is duidelijk: elke dag vijftien minuten heet douchen met zeep is onnodig, en zelfs schadelijk.
Olie om vaginale droogheid te bestrijden
Je kan ook plantaardige olie gebruiken om de droogheid tegen te gaan. Zo kan Sint-Jansolie, amandelolie, kokosolie of olijfolie de droogheid verhelpen. Je kan deze olie lokaal aanbrengen wanneer je geen condoom gebruikt tijdens het vrijen.
Tips voor intieme gezondheid
Gebruik geen zeep, douchegel of spoelingen om je vagina te wassen. Dit kan vaginale schimmel of bacteriële vaginose veroorzaken.
Je kunt de vagina, piemel en anus het beste schoon houden door regelmatig te wassen met alleen water. Tijdens het douchen kun je met de douchekop je vagina en/of anus schoonspoelen. Zeep gebruiken raden we af.
Lactacyd kan gebruikt worden in bad of onder de douche als vloeibare zeep voor de uitwendige intieme zone. Het product doen schuimen en dan goed afspoelen onder stromend water. Voorzichtig afdrogen met een schone handdoek. Alleen aanbrengen op het uitwendige gedeelte van de vulva.
Vrouwen die pijn hebben bij de ingang van de vagina, hebben vaak ook pijn bij vrijen. Vaak komt pijn bij vrijen als u (nog) niet opgewonden genoeg bent. Uw vagina is dan niet vochtig genoeg en uw schaamlippen zijn nog niet dikker geworden. De spieren in uw bekkenbodem kunnen ook gespannen zijn.
Ja, ook je bikinilijn kun je scrubben! Met scrubben verwijder je dode huidcellen die juist bij je schaamstreek kunnen zorgen voor ingegroeide haartjes. Dat is onprettig en ziet er niet mooi uit. Scrub dus af en toe met een mild scrubproduct zónder grove korrels en je merkt gegarandeerd verschil.
Lactacyd kan wél kwaad hoor. Het verstoord net als zeep de zuurgraad van je vagina, waardoor je lichaamseigen bacterieën dood gaan en je dús meer kans hebt op bijvoorbeeld schimmelinfecties. De heren doktoren raden niet voor niets aan om alleen maar water te gebruiken. Gewoon met water wassen inderdaad.
Voorzichtigheidshalve raden wij aan Vagisan VochtCrème niet tegelijk met condooms te gebruiken. Voor Vagisan VochtCrème zijn tot dusver geen problemen met de werking van condooms bekend.
Wanneer je last hebt van vaginale droogheid of pijn bij het vrijen, dan is Lubrilan jouw redder in nood. Lubrilan is een glijmiddel op waterbasis en werd speciaal ontwikkeld om probleempjes bij het vrijen op te lossen op een efficiënte en eenvoudige manier.
Slechte bacteriën
Maar als je niet regelmatig doucht, is de kans groter dat ze je lichaam binnenkomen via ogen, neus of mond en je ziek maken. Bovendien zorgen die bacteriën voor die zweetgeurtjes, die zijn namelijk niet afkomstig van het zweet zelf, wel van de bacteriën die gassen vrijgeven.
Voor je gezondheid is het het beste om zo'n 1 à 2 keer per week te douchen. “De meeste mensen douchen veel te vaak. Jouw lichaam is van nature een goed geoliede machine”, zegt universitair docent dermatologie Brandon Mitchell. “Een dagelijkse douche is echt niet nodig.”
Was daarom 2 of 3 keer per week je oksels met een beetje zeep en gebruik daarna deodorant. Zweet je veel? Dan is het beter om je oksels wat vaker te wassen, dan om steeds opnieuw deodorant te gebruiken. Deo werkt namelijk beter op een schone huid.
Ja, Chilly is veilig om tijdens je zwangerschap te gebruiken. Tijdens de zwangerschap is je vagina kwetsbaarder. Chilly protect is in deze periode een goed product dat je extra bescherming biedt en helpt de natuurlijke balans van je vagina te behouden en te beschermen tegen irritatie en jeuk.