Je litteken masseren
Littekenhuid is namelijk minder elastisch dan normale huid. Het masseren helpt je litteken soepel te houden en bevordert de productie van nieuw collageen. Plaats je duim en wijsvinger op het litteken en maak kleine ronddraaiende bewegingen.
Littekenmassage is gericht op het versoepelen van het littekenweefsel. Hierdoor worden bewegingsbeperkingen en/of onderhuidse verklevingen verminderd of zelfs opgeheven. Verschillende massagegrepen breken het overtollige bindweefsel af waardoor de elasticiteit van het litteken toeneemt.
U moet zoveel druk uitoefenen als u kunt verdragen . Begin met lichte druk en ga over op diepere en stevigere druk. U moet uw litteken regelmatig masseren - ten minste 2-3 keer per dag en gedurende 5 minuten per keer. U moet dit ongeveer 6 maanden volhouden totdat het litteken volledig is volgroeid.
Een litteken dat goed geneest is in het begin wat roder en onderhuids wat verdikt. Na een paar weken of maanden wordt het litteken steeds zachter.Uiteindelijk, na één jaar, wordt het een wit en zacht litteken. Bij mensen met een gepigmenteerde (gekleurde) huid is de kleur van het litteken vaak wat donkerder.
Het is nooit te laat om een littekenweefselmassage te ondergaan. U hebt misschien maar een paar sessies nodig om u zelfverzekerd en comfortabel te voelen om dit thuis op uzelf te doen.
Overmatig littekenweefsel wordt eerst door de plastisch chirurg verwijderd. Dit gebeurt onder lokale of algemene verdoving. Tijdens de ingreep is ook de radiotherapeut aanwezig om in het litteken een dunne katheter in te brengen. Deze katheter wordt later gebruikt voor de inwendige bestraling.
Siliconen voorkomen vochtverlies van de huid door het vormen van een beschermlaag voor de huid. Het vermindert klachten zoals pijn, jeuk en een droge huid. Daarnaast wordt de roodheid verminderd en zorgt het voor versoepeling van de huid.
Wild vlees zelf weghalen? Het is niet aanbevolen om wild vlees zelf te verwijderen. Zelfverwijdering kan leiden tot infectie, littekenvorming en ongewenste complicaties. Het is altijd het veiligst om professionele hulp te zoeken bij het verwijderen van wild vlees om de beste resultaten te garanderen.
Eén van de beste littekencrèmes op de markt is Alhydran. Deze hydraterende crème is speciaal ontwikkeld voor een mooi herstel van de beschadigde huid. Alhydran littekencrème is bewezen effectief en laat huidklachten zoals jeuk, droogte en roodheid verminderen of zelfs verdwijnen.
Littekencrèmes kunnen wonden en littekenweefsel effectief genezen als ze ingrediënten bevatten die door onderzoek zijn ondersteund, zoals siliconen en allantoïne . Deze producten werken echter niet van de ene op de andere dag. Het kan weken of maanden duren voordat u een merkbaar verschil in de huid ziet, vooral omdat wonden en littekens verschillen in grootte en diepte.
Litteken behandelen tip 4: beste littekencrème
Kies een kwalitatieve littekencrème zoals de Cicaplast Baume B5 van La Roche-Posay, verkrijgbaar bij je lokale apotheek of online. Deze crème zal helpen bij het verzachten en herstellen van het litteken.
Ons eerste advies is heel simpel; regelmatig en grondig masseren, minimaal 2 x per dag en liefst zo vaak als je kunt voor een periode tot 6 weken. Neem het litteken tussen duim en wijsvinger en maak kleine ronddraaiende bewegingen. Zo houd je het litteken soepel en zorg je voor aanmaak van nieuw collageen.
Om littekenmassage uit te voeren, wilt u de pad van uw duim of vingers direct op het litteken gebruiken en beginnen met het wrijven in een cirkelvormige materie . U wilt er zeker van zijn dat u genoeg druk uitoefent om het litteken en de huid te bewegen, niet alleen uw vingers over het litteken wrijven.
Voor wondverzorging na plastische chirurgie is vaseline volgens Cromheecke dus het meest geschikt. 'Desondanks wordt er volop reclame voor littekencrèmes gemaakt, welke vooral veel duurder maar zeker niet beter zijn!
Voor de meest intensieve siliconen littekentherapie is Scarban Elastic de beste keuze. Deze pleister met een extra dikke laag siliconen zorgt voor het optimale herstel van een litteken. De medische siliconen in de pleister zorgen ervoor dat het litteken soepeler, vlakker, minder rood en sneller rustig wordt.
Siliconen mogen alleen worden aangebracht op schone, droge huid en niet op open of etterende wonden. Welke soorten siliconen zijn er? Breng een dunne laag plaatselijke gel direct aan op schone, droge huid tijdens littekenmassage . De gel droogt in drie tot vijf minuten en vormt een waterdichte barrière die zes tot acht uur blijft zitten.
Ze mogen alleen op een intacte huid worden geplaatst gedurende minimaal 12 uur per dag, gedurende een periode van 3 tot 12 maanden. Hygiënische voorzorgsmaatregelen zijn zeer belangrijk. Zowel de huid als de pleisters moeten regelmatig gewassen worden met water en milde zeep.
Fysiotherapie kan een haalbare optie zijn voor de behandeling van littekenweefsel en bijbehorende pijn. Fysiotherapeuten gebruiken een combinatie van actieve en passieve beweging om littekenweefsel af te breken en te hertrainen. Actieve beweging verwijst naar een patiënt die het aangetaste gebied op eigen kracht beweegt.
Als het bindweefsel verstijfd of verkleefd is, geeft dit pijnklachten. Dit komt omdat het weefsel tijdens het bewegen niet goed meer mee rekt met de spieren en de huid. Het is te vergelijken met een trui. Wanneer u een trui aantrekt die lekker zit, kunt u prettig bewegen en voelt het goed aan.
Gebruik comfortabele druk zodat het litteken kan bewegen maar niet pijnlijk is. Masseer na het masseren van het litteken zelf het gebied rond het litteken door zachtjes op de huid te duwen terwijl u druk uitoefent . Met andere woorden, geef uzelf een zachte buikmassage. Het doel is om het litteken los te maken van het weefsel.
Er zijn twee fasen voor massage van abdominale littekens: Fase één omvat het strekken en desensibiliseren van de huid rond het litteken. Fase twee omvat het strekken en desensibiliseren van de huid direct op/over het litteken. U kunt fase één zes weken na uw operatie of later starten.
Samenvattend bieden regelmatige lymfemassages na een operatie talloze voordelen, waaronder het verminderen van zwelling en ontsteking, het verbeteren van de bloedsomloop en genezing, en het beheren van littekenweefsel . Deze massages zijn essentieel voor herstel, en zorgen voor optimale resultaten en tevredenheid van de patiënt.