Sportmassage heeft duidelijke raakvlakken met fysiotherapie. Het verschil met fysiotherapie is dat de sportmasseur zich bezighoudt met massagetechnieken om genezing te stimuleren. De sportmasseur werkt meer ter preventie van blessures en overbelasting, waarbij de fysiotherapeut blessures verhelpt.
Fysiotherapeuten masseren niet veel meer
“Dat zit veel minder in hun opleiding dan vroeger. De fysiotherapeut is een oefeningentherapeut geworden. Dat is goed, maar daardoor is er minder kennis van het echte fysieke contact van een massage.
Over het algemeen kan massagetherapie nuttig zijn vóór fysiotherapie , omdat het helpt om gespannen spieren los te maken en het lichaam voor te bereiden op beweging.
Massagetherapie is een holistisch vakgebied dat zich richt op de geest en het lichaam als geheel. Hoewel massagetherapeuten zijn opgeleid in fysiologie en anatomie, zijn hun opleiding en kennis op deze gebieden niet zo uitgebreid als die van een fysiotherapeut.
Er wordt in de meeste fysiotherapiepraktijken nog steeds gemasseerd, dit gebeurd echter niet meer als hoofdtherapie. Massage is een erg effectieve therapievorm wanneer deze gebruikt wordt ter ontspanning van de spieren, het heeft daarentegen geen verdere functie binnen de revalidatie.
Het verschil met fysiotherapie is dat de sportmasseur zich bezighoudt met massagetechnieken om genezing te stimuleren. De sportmasseur werkt meer ter preventie van blessures en overbelasting, waarbij de fysiotherapeut blessures verhelpt.
Een aanvullende verzekering vergoedt een bindweefselmassage. Cosmetische bindweefselmassages worden nooit vergoed. Een zorgverzekering vergoedt soms ook andere vormen van massages.Bijvoorbeeld een massage bij de fysiotherapeut of een sportmassage.
Fysiotherapeuten kijken naar de bron van de pijn en proberen de behandeling op te delen in kortetermijn- en langetermijndoelen. Het is niet per se een snelle oplossing met massage. Massage kan vaak erg nuttig zijn om pijn te verlichten, maar fysiotherapeuten zijn anders opgeleid dan masseurs om pijn te verlichten.
De studies tonen dat niet aan. Er is geen bewijs dat behandeling met eerstelijns fysio- en oefentherapie leidt tot minder pijn, beter lichamelijk functioneren en betere kwaliteit van leven dan een behandeling zonder eerstelijns fysio- of oefentherapie.
De beginjaren van fysiotherapie omvatten massage als een van de belangrijkste therapieën die fysiotherapeuten begin 1900 toepasten. Deze behandeling werd aangeboden aan cliënten die terugkwamen van de oorlog en moesten revalideren en herstellen van verwondingen. Tegenwoordig is massagetherapie een integraal onderdeel van fysiotherapie .
Fysiotherapie en massage kunnen samen diepgaande synergetische resultaten opleveren die verder gaan dan wat de twee behandelingen afzonderlijk kunnen bieden.
Massages verminderen de hoeveelheid stresshormonen in je lichaam, verlagen je hartritme en bloeddruk en geven je stemming en ontspanningsniveau een oppepper door de afgifte van oxytocine en serotonine te stimuleren.
Wanneer je regelmatig bij een fysiotherapeut komt, zul je ervaren dat een behandeling niet altijd even lang duurt. De ene keer is het 15-20 minuten en bij een andere behandeling of fysiotherapeut 30-45 minuten of zelfs een uur.
Spataderen en onderhuidse bloedingen. Trombose. Verwondingen (bijvoorbeeld bij schaaf-, snij- of brandwonden is het niet prettig om dat gebied te masseren) Antidepressiva i.v.m. de remming van prikkels altijd in overleg met de arts/ specialist en vraag om schriftelijke toestemming.
Een groot aantal fysiotherapeuten overweegt om te stoppen met hun praktijk. Dit blijkt uit nieuw onderzoek van Stichting Keurmerk Fysiotherapie en Hogeschool Utrecht. De belangrijkste reden hiervoor is de hoge werkdruk en de complexiteit van de regelgeving.
Massagetherapie wordt vaak toegepast voor directe verlichting van pijn en spierspasmen, terwijl fysiotherapie meer gericht is op het herstellen van de spier- en gewrichtsfunctie .
Fysiotherapie helpt om beweging en functie te herstellen wanneer iemand is getroffen door een blessure, ziekte of handicap . Het kan ook helpen om uw risico op blessures of ziektes in de toekomst te verminderen. Het vereist een holistische benadering die de patiënt direct betrekt bij zijn eigen zorg.
Hoe vaak u wordt behandeld is per aandoening of blessure verschillend. Meestal gaat u 1 of 2 keer in de week naar de fysiotherapeut. Soms hoeft u slechts 1 keer in de paar weken langs te komen. Tijdens de behandeling kan er gekozen worden de frequentie te verhogen of juist te verlagen.
Wanneer je lichaam uitgedroogd is, neemt spierkracht af en verhoogt het risico op spierschade. Ook kan uitdroging leiden tot spierstijfheid en kramp, wat het herstel na inspanning vertraagt. Door voldoende water te drinken, zorg je ervoor dat je spieren soepeler blijven en goed kunnen herstellen.
Het beste medicijn tegen de meeste lage rugklachten is beweging. Al zijn we geneigd om minder of helemaal niet te bewegen als we rugpijn hebben. Verder is een goede houding, niet te lang zitten en/of staan, ontspanning en massage heel belangrijk om lage rugklachten helpen te voorkomen of te verminderen.
Het is mogelijk dat er reacties na de behandeling fysiotherapie optreden. Dit kunnen lichamelijke reacties zijn, de klacht zou even erger kunnen worden of er kan ook vermoeidheid of spierpijn optreden. Dit zijn normale reacties en gaan vanzelf weer over.
Beide kunnen helpen, maar chiropractors richten zich op de uitlijning van de wervelkolom en de gezondheid van de zenuwen, terwijl fysiotherapeuten de nadruk leggen op spierrevalidatie . Als uw pijn voortkomt uit de wervelkolom, kan een chiropractor de betere eerste stap zijn.
De massage verbetert de doorbloeding en stofwisseling van de huid, waardoor de huid er gezonder en stralender uit gaat zien. Een bindweefselmassage kan de aanmaak van collageen en elastine in de huid stimuleren, waardoor de huid steviger en elastischer wordt. Dit helpt om fijne lijntjes en rimpels te verminderen.
Veel Nederlanders maken gebruik van fysiotherapie. De basisverzekering vergoedt de eerste 12 fysio en oefentherapie behandelingen bij artrose van de knie of de heup. Daarnaast vergoedt de basisverzekering fysiotherapie voor volwassenen alleen als je een aandoening hebt die op de lijst met chronische aandoeningen staat.
Concreet verlicht shiatsu bepaalde fysieke en psychologische pijn zoals stress, spanning, spijsverteringsproblemen en spier- of gewrichtspijn. Bovendien zorgt een shiatsu massage ervoor dat je volledig ontspant en krijgt je organisme een boost tijdens een moment van puur welzijn.