Abdominale acupunctuur (buikacupunctuur) is een moderne, zachte Chinese techniek die zich richt op specifieke acupunten rond de navel, welke corresponderen met het gehele lichaam. Het is effectief voor het verminderen van pijn (nek, rug, gewrichten), het verbeteren van de spijsvertering (PDS), stressvermindering en het reguleren van de hormoonhuishouding, vaak met directe resultaten. ChinaMedic Acupunctuur Kliniek Amsterdam +4
Voordelen van abdominale acupunctuur
— Pijnverlichting . Acupunctuurbehandeling wordt vaak geassocieerd met pijnverlichting. Pijnverlichtende voordelen zijn ook aangetoond bij abdominale acupunctuurbehandelingen voor aandoeningen zoals nek-, schouder- en rugpijn, kniepijn, artrose, hoofdpijn en ter voorkoming van migraine.
Abdominal Acupuncture
Deze methode wordt uitgeoefend in het gehele gebied van de buik. Zowel de abdomen als het gebied rond de navel bevatten acupunten die gerelateerd zijn met het hele lichaam. Het enige wat wij doen is het stimuleren van specifieke acupunten op de buik, die in contact staan met het probleemgebied.
Lichaamsacupunctuur in combinatie met een dieetbeperking bleek effectief te zijn voor gewichtsverlies en het verminderen van ontstekingsreacties . Acupunctuur zou een synergetische behandelingsoptie kunnen zijn voor de bestrijding van obesitas.
Acupunctuur werkt wanneer het lichaamseigen herstel wordt gestimuleerd, vaak door het opheffen van energiestoringen (Qi) en blokkades, wat leidt tot betere balans en symptoomverlichting bij uiteenlopende klachten zoals pijn, stress, vermoeidheid, slaapproblemen en spijsverteringsklachten, waarbij het effect cumulatief is: acute klachten vaak sneller resultaat geven dan chronische. Het werkt holistisch, verbetert de natuurlijke weerstand en kan direct verlichting bieden, maar ook langdurig herstel bevorderen, zeker als aanvulling op andere behandelingen.
Na acupunctuur moet je vooral rust nemen en zware inspanning, stress, alcohol, drugs en grote maaltijden vermijden om het herstelproces te ondersteunen; vermijd ook direct douchen, baden, sauna's en het schrapen van de tong omdat dit de effecten van de behandeling kan verstoren of infectierisico's kan verhogen. Het lichaam heeft tijd nodig om te resetten, dus luister naar signalen van vermoeidheid en geef de doorbloeding de kans om zich te herstellen.
U mag in principe ieder dag acupunctuur doen. Afhankelijk van uw klachten, de meest toepasbare frequentie is één keer of twee keer per week. Bij ernstige pijn is de frequentie soms twee of drie keer per week. Dat is in dat geval effectiever dan beginnen met één keer per week.
Klachten als bijwerking van de therapie
Prijzen voor afvallen middels acupunctuur
De kosten van een acupunctuur behandeling bedragen €50,00 per sessie. Wanneer je de standaard behandeling ondergaat van 5 sessies dan is het totaalbedrag €250,00.
vermijd drukte en stress voor en na elke behandeling. vermijd zware lichamelijke en/of geestelijke inspanning voor en na de behandeling. zorg dat je iets eet voor de behandeling. voel je je grieperig en twijfel je of je behandeld wilt worden, overleg dan, liefst minimaal 24 uur van tevoren, met jouw acupuncturist.
Uit recent onderzoek van Yakult onder duizend Nederlanders blijkt dat we eigenlijk al lang weten dat je ook emoties in je buik voelt. We hebben niet voor niets bekende gezegden als 'knoop in je maag', 'je buik ergens van vol hebben', 'vlinders in je buik' en 'het in je broek doen van angst'.
Veel mensen vragen zich overigens af of ze na behandeling met acupunctuur direct kunnen gaan sporten. Dit kan, maar het is goed om na de behandeling wat rust te nemen en alleen licht te bewegen. De energie in het lichaam moet opnieuw in evenwicht komen, dus stel zware sportactiviteiten liever uit tot de volgende dag.
Wanneer het gehalte aan progesteron en oestrogeen afneemt in je lichaam, wordt er minder gal geproduceerd. Hierdoor gaat je spijsvertering trager werken, waardoor gassen zich gaan ophopen. Dit kan voor een opgeblazen gevoel, winderigheid en buikpijn zorgen. Ook kan dit tot obstipatie leiden.
Gemberthee. Gember wordt al eeuwenlang in de Chinese geneeskunde gebruikt vanwege de vele gezondheidsvoordelen. Gemberthee kan ook helpen bij gewichtsverlies, met name bij het aanpakken van buikvet. Het kan de stofwisseling versnellen en de vetopname verbeteren.
NA DE BEHANDELING
Het is verstandig om het lichaam rust te geven om aan de 'nieuwe energiebalans' te wennen. Ook is het goed om veel water te drinken na de behandeling om eventuele vrijgekomen afvalstoffen door de nieren te laten uitscheiden.
Steeds meer studies tonen aan dat acupunctuur en andere complementaire en alternatieve geneeswijzen een effectieve methode zijn bij de behandeling van DGBI, waaronder functionele dyspepsie (FD), prikkelbaredarmsyndroom (IBS) en functionele constipatie (FC).
De kern van deze filosofie wordt gevormd door de vier gouden regels: eet alleen als je honger hebt, drink alleen als je dorst hebt, rust uit als je moe bent en ga vroeg slapen . Deze eenvoudige maar diepgaande richtlijnen moedigen ons aan om te luisteren naar de natuurlijke signalen van ons lichaam, waardoor balans en vitaliteit worden bevorderd.
Na een eerste behandeling is het mogelijk dat u al enkele kilo's afvalt. Daarna is gemiddeld een kilo per week een gezond en realistisch resultaat. Hoe snel het gaat verschilt per persoon en hangt af van uw algehele gezondheid, voeding, beweging en het aantal kilo's dat u wilt afvallen.
Snel 10 kilo afvallen doe je gezond en duurzaam door een calorietekort te creëren via een combinatie van minder eten (focus op eiwitten, vezels, groenten, weinig snelle koolhydraten) en meer bewegen (cardio + krachttraining), met als doel ongeveer 0,5 tot 1 kg per week te verliezen, wat een paar maanden duurt voor blijvend resultaat. Cruciaal is een gepersonaliseerd plan met een bescheiden calorietekort (300-500 kcal), veel eiwitten en krachttraining om spieren te behouden.
De meest voorkomende bijwerkingen zijn bloedingen of blauwe plekken op de plaats waar de naald is ingebracht. U dient acupunctuur te vermijden als u een bloedstollingsstoornis heeft, een pacemaker draagt of zwanger bent . Het is geen pijnlijke procedure, maar de behandelingen kunnen tijdelijk tintelingen, een zwaar gevoel, pijn of gevoelloosheid veroorzaken.
Na acupunctuur moet je vooral rust nemen en zware inspanning, stress, alcohol, drugs en grote maaltijden vermijden om het herstelproces te ondersteunen; vermijd ook direct douchen, baden, sauna's en het schrapen van de tong omdat dit de effecten van de behandeling kan verstoren of infectierisico's kan verhogen. Het lichaam heeft tijd nodig om te resetten, dus luister naar signalen van vermoeidheid en geef de doorbloeding de kans om zich te herstellen.
Acupunctuur werkt wanneer het lichaamseigen herstel wordt gestimuleerd, vaak door het opheffen van energiestoringen (Qi) en blokkades, wat leidt tot betere balans en symptoomverlichting bij uiteenlopende klachten zoals pijn, stress, vermoeidheid, slaapproblemen en spijsverteringsklachten, waarbij het effect cumulatief is: acute klachten vaak sneller resultaat geven dan chronische. Het werkt holistisch, verbetert de natuurlijke weerstand en kan direct verlichting bieden, maar ook langdurig herstel bevorderen, zeker als aanvulling op andere behandelingen.
Na een acupunctuurbehandeling
U wordt geadviseerd de eerstkomende 24 uur niet te douchen of baden, dit i.v.m. het voorkomen van infectie. In sommige gevallen nemen de klachten de eerste 2-3 dagen toe, om vervolgens af te nemen.
Traditionele acupunctuur omvat het inbrengen van naalden op specifieke punten langs meridianen, oftewel energiebanen in het lichaam. De effecten van deze vorm van acupunctuur kunnen enkele weken of maanden aanhouden.
Het KCE acht het effect van acupunctuur dus niet bewezen en beveelt de terugbetaling door de ziekteverzekering niet aan. Een acupunctuurbehandeling is ook niet zonder gevaar. Als de gebruikte naalden niet steriel zijn, kan dat leiden tot bijwerkingen. Van irritatie of roodheid tot zelfs verlamming of bloedvergiftiging.