Vaak zie je dit aan de voorste tanden, maar de zwarte randen kunnen ook op de kiezen voorkomen. In veel gevallen gaat het hier om tandsteen. Helaas kun je dit niet zelf verwijderen: dit moet de tandarts of mondhygiëniste doen. Wanneer je dit laat zitten dan kan er uiteindelijk tandbederf ontstaan.
Hoe ontstaat tandplak? Tandplak bestaat uit etensresten, speeksel en bacteriën die in je mond leven. De bacteriën in tandplak zetten de suikers uit je eten en drinken bovendien om in zuren die je tandglazuur aantasten. Dat kan gaatjes en tanderosie veroorzaken.
Helaas is dat niet voor iedereen weggelegd. Dat is namelijk erfelijk bepaald. De ene persoon is geboren met uitzonderlijk witte tanden en de ander heeft wat gelige tanden van zichzelf. Het tandbeen, oftewel dentine, bepaalt de kleur van de tand.
Tandplak is een geelwit plakkerig laagje over de tanden. Dit is een mengsel van bacteriën, speeksel en voedingsresten die zich samenhopen op de plek waar uw tanden grenzen aan het tandvlees. Iedereen maakt de hele dag tandplak aan.
Om wittere tanden te krijgen is het niet alleen belangrijk dat je twee keer per dag twee minuten poetst, maar het is ook belangrijk dat je op de juiste manier poetst. Dit doe je door een elektrische tandenborstel te gebruiken en een ronde beweging van het tandvlees naar de tand te maken.
Clinomyn is een tandpasta speciaal ontwikkeld voor rokers. Clinomyn rokerstandpasta werkt diep reinigend zodat nicotine aanslag en verkleuringen, veroorzaakt door onder andere rode wijn, koffie en thee, wordt verwijderd.
De oorzaken van een vieze adem
Wanneer tandplak te lang blijft zitten verandert dit in tandsteen. Het nadeel van tandsteen is dat dit veel bacteriën bevat. Dit veroorzaakt niet alleen een onprettige geur, ook richten deze bacteriën veel schade aan het tandvlees en uiteindelijk het kaakbot aan.
De voornaamste oorzaak is de persoonlijke mondhygiëne. Door niet de juiste poetstechniek te gebruiken, blijft er meer tandplak achter in de mond. Hierdoor zal er meer tandsteen ontstaan. Ook het eten van zetmeel en suikerrijk voedsel heeft als gevolg dat er meer tandplak wordt aangemaakt.
Al verkleurde tanden kun je poetsen met een witmakende tandpasta. Pas echter op dat je geen sterk schurende producten gebruikt, omdat die het tandglazuur kunnen beschadigen. Tandartsen raden het gebruik van natron, actieve kool en vrij verkrijgbare bleekoplossingen af.
Als je charcoal goed en veilig gebruikt, is het niet slecht voor je tanden. Charcoal heeft een absorberende werking en de korreltjes werken als een soort scrub voor je tanden. Het is belangrijk om dus niet te hard te poetsen. Daarnaast moet de houtskool tandpasta een schuurwaarde (RDA) van onder de 250 hebben.
Het korte antwoord is "nee". Hoewel je tandplak thuis gemakkelijk zelf kunt verwijderen, kan zelf tandsteen verwijderen leiden tot ernstige verwondingen. Dit is dus een taak voor je tandarts.
Op haar instagram deelt Farah het trucje, en je hebt ervoor alleen maar een theelepel kokosolie en een snufje kurkuma (geelwortel) nodig. Dit meng je door elkaar, om het vervolgens met een tandenborstel op je tanden aan te brengen. Laat het goedje vijf minuten inwerken, en spoel je mond daarna grondig met water.
Een mengsel van zout en citroensap is een goed alternatief voor baking soda. Het zout haalt tandsteen en andere vervelende vlekken weg, en het citroensap zal de tanden witter maken. Een extra tip van tandartsen: wacht na het eten minimaal een half uur met tandenpoetsen.
Als ontlasting lang in de darm blijft zitten (verstopping), kan het gaan gisten door het inwerken van de bacteriën in de darm. Hierdoor ontstaat extra gasvorming. Dit gas kan door de wand van de darm in de bloedbaan worden opgenomen en via de longen worden uitgeademd. Dit kan een slechte adem veroorzaken.
Vermenigvuldig je stank
Ten slotte een gouden regel om in je oren te knopen: ruik je een onfris luchtje bij jezelf? Dan ruiken anderen het een stuk heftiger. Dit geldt niet alleen voor zweetlucht, maar ook voor parfum. Een beetje rustig aan dus, met dat sprayen.
Een veelvoorkomend bleekmiddel is waterstofperoxide. Waterstofperoxide breekt stoffen die je tanden verkleuren af. Andere bleekmiddelen die soms voorkomen in tandenbleekmiddel zijn carbamideperoxide en natriumperboraat.
Het is goed mogelijk om zelf thuis je tanden te polijsten. Door zelf regelmatig te polijsten kun je voorkomen dat tandsteen zich ophoopt. Ook helpt het om je tanden witter te maken. Je polijst immers een klein laagje van de tanden.
Methodes om de tanden witter te maken verschillen qua concentratie waterstofperoxide, een bleekmiddel waarmee je kunt bepalen hoe wit je gebit wordt. Methodes voor het wit maken van de tanden variëren van behandelingen van je tandarts, tandpasta die de tanden witter maakt, whitestrips, en speciale doe-het-zelfsystemen.
Er is wel 1 product dat uitblinkt: Aquafresh Whitening intense white. 6 van de 30 proefpersonen kregen wittere tanden, en dat is een stuk beter dan de rest. Daarnaast is deze tandpasta ook nog eens niet duur. Aan de meeste whitening tandpasta's wordt een optische witmaker toegevoegd.
Gele of lichtgele tanden bevatten meer glazuur; de beschermlaag die je gebit niet kan missen. Glazuur voorkomt namelijk tanderosie, waardoor je tanden minder snel afbreken. Tandglazuur is het hardste deel van je lichaam.
Groenten en Fruit
Zo zorgen bijvoorbeeld groene groenten zoals broccoli, spinazie en sla voor een beschermlaagje op het tandglazuur. Dit komt omdat deze groenten veel ijzer bevatten. Vele soorten fruit als appels en peren zijn ideaal voor onze speekselproductie.