Misschien wel het fijnste cadeau dat je iemand met stress kunt geven, is een ontspannende ervaring. Een massage, facial, of relaxing treatment heeft meer effect dan welk fysiek presentje ook. Bijvoorbeeld bij The City Street Spa in Amsterdam hebben ze tal van behandeling in een fijne omgeving.
Een comfortabele pyjama, een huispak, of lekker joggingpak is ook een heerlijk cadeau voor iemand die noodgedwongen veel op bank of bed bivakkeert. Een abonnement voor een jaar op de plaatselijke bibliotheek, inclusief e-books en luisterboeken.
Wat geef je iemand om een hart onder de riem te steken?
Wat geef je iemand als hart onder de riem cadeau? Een klein cadeautje met een mooie betekenis is hiervoor geschikt. Je kunt bijvoorbeeld een kleinigheidje geven, een geschenkset of wat lekkers. Hier kun je ook een kaartje bij doen met een persoonlijke boodschap.
Altijd leuk om te krijgen: een persoonlijk cadeautje. Bijvoorbeeld een familiefoto in een mooi lijstje, of een gepersonaliseerd sieraad met naam. Zo geef je niet alleen een cadeautje, maar eigenlijk ook meteen een mooie herinnering.
Een bon kan ook persoonlijk zijn: geef een bon die aansluit bij de hobby's of interesses van de persoon. geef een ervaring cadeau die jij supertof vond en de ander ook wil doen beleven (kan ook tegenvallen, maar da's ook ok! Niet alle belevingen moeten 'the best ever' zijn.)
Troost is een vorm van steun die je een ander mens kan bieden door te luisteren. Door er voor een ander te zijn kun je het leed van een ander wat verzachten. Je kunt troost bieden door iemand bemoedigend toe te spreken, door medeleven te betuigen of gewoon door er te zijn. De kracht van troost is groot.
Tegenwoordig is het ook steeds gebruikelijker om iemand te condoleren via whatsapp. Het is wel belangrijk dat u goed nadenkt hoe u uw woorden formuleert. Een kort berichtje kan al voldoende zijn. Bijvoorbeeld: gecondoleerd met je verlies, veel sterkte.
Ik denk aan je en hoop dat je je over een tijd weer iets beter voelt. Een burn-out is echt hard balen. Ik hoop dat je er met de tijd weer uitkomt en dat je je weer jezelf voelt. Doe nu een stap terug om straks een grote vooruitgang te kunnen maken.
Wat is het verschil tussen een burn-out en overspannen?
Het verschil tussen overspannen zijn en een burn-out hebben, is dat overspannenheid omkeerbaar is. Dat betekent dat als je de oorzaak van de stress wegneemt, je snel weer herstelt. Dit geldt niet voor een burn-out. Iemand met een burn-out moet doorgaans een lange tijd stoppen met werken om volledig te herstellen.
Wat zeg je tegen iemand die niet meer beter wordt?
Wens iemand sterkte
Zeg tegen jouw dierbare dat je het verschrikkelijk vindt wat er is gebeurd en je met hem meeleeft. Wens hem alle kracht toe die hij nodig heeft. Geef bovendien aan dat je er altijd voor hem bent en dat hij altijd op jouw steun kan vertrouwen en hulp aan je kan vragen.