Een belangrijk effectapparaat voor zang is de compressor/limiter. Officieel werkt een compressor iets anders dan een limiter, maar doorgaans worden ze in één adem genoemd. Compressie betekent 'samendrukken' en dat is ook wat een compressor letterlijk doet met het geluid.
Genoeg water drinken is heel belangrijk voor je keel en stembanden, zodat de slijmvliezen goed gehydrateerd blijven, waardoor de beschermingslagen hun werk goed kunnen blijven doen.
Voldoende (plat) water drinken is altijd goed, ook voor je stem. Probeer zeker tussen 1,5 liter – 2 liter per dag te drinken. Dat wil ook zeggen: niet te veel koffie of zwarte thee (of thee met veel theïne), en drink geen of weinig alcohol of frisdrank, anders drogen de beschermende slijmvliezen van je stembanden uit.
Er zijn over het algemeen een aantal eigenschappen die een stem aantrekkelijk maken. Een warme klank, een laag geluid en een fijne melodie bijvoorbeeld. Een stem die blijk geeft van zelfvertrouwen, wordt door de meeste mensen als prettig ervaren.
Stop het ene uiteinde van de slang in de fles met water (voor vrouwen 2 cm in het water, voor mannen 3 cm in het water). Plaats het andere uiteinde van de slang in je mond op je tong. Omsluit de slang met je lippen en ontspan je kaken. Zing of spreek een “oe” klank en laat de slang gelijkmatig bubbelen.
Bij een verloren stem kun je maar beter zuivel, chocola, citrusvruchten, peper, tomaten en alcohol uit je dieet schrappen. Het kan namelijk de productie van maagzuur verhogen en zo je stembanden verder verzwakken. En deze vitamine C zuigtabletten zijn een aanrader.
Ook voeding is van invloed
Pittig voedsel zorgt ervoor dat er extra slijm wordt geproduceerd. Dat is niet handig wanneer je moet zingen, dus laat ook pittig voedsel ten minste een dag voordat je gaat zingen staan.
Zangers wordt over het algemeen aangeraden veel water te drinken en uit de buurt te blijven van sigaretten, alcohol en frisdrank. Ook sterke kruiden, sambal, knoflook, menthol en suiker zijn niet erg goed voor de stem.
Door te zingen kun je goed ontspannen en van zingen krijg je meer energie! Wetenschappelijk onderzoek heeft aangetoond dat muziek een unieke bijdrage levert aan de emotionele ontwikkeling van het brein en dat heeft een positief effect op ons sociale inlevingsvermogen. Zingen zou ook het concentratievermogen vergroten.
Iedereen wordt geboren met stembanden en door die stembanden op de juiste manier te trainen kan ook jij goed leren zingen. Goed zingen ziet er vaak makkelijker uit dan het daadwerkelijk is. Als iemand goed kan zingen wordt dat gezien als een aangeboren talent, maar niets is minder waar.
Je kunt je stem op verschillende manieren verzorgen. Het goed vochtig houden van de keel en stembanden is belangrijk. Een honing keelspray verzacht en verzorgt, een vernevelaar kan uw stembanden goed verzorgen en hydrateren.
Alcohol heeft niet alleen op de hersenen maar ook op de stembanden een uitdrogend effect. De slijmvlieslaag kan hierdoor aangetast worden waardoor de stembanden minder flexibel zijn.
Stop met kuchen, schrapen en hoesten.Drink voldoende water en stoom regelmatig.Adem zoveel mogelijk door de neus.Beperk het gebruik van cafeïne en alcohol.
Fluiten. Zingen kan jou dus heel goed helpen bij het spreken en in die zin is er zeker een verband. Als zingen nog een stap te ver is, probeer het dan eens met fluiten.
Als je veel koffie, zwarte thee of alcohol drinkt droogt dit het beschermende slijmvlies van je stembanden uit, waardoor je je stem sneller kwetsbaar is. Je kunt hierdoor sneller hees worden.
Het is een perfect middel tegen hoesten, heesheid of keelontsteking. Voeg voor een zoetere smaak en verzachtende werking een beetje honing toe. Gemberwortel zorgt voor warmte in je keel. Voeg een beetje honing toe dit verzacht je keel nog meer en bevat veel voedingsstoffen.
Als je praat, doe dat dan rustig, op een normaal volume. Zorg er daarnaast voor dat je stembanden goed herstellen. Gebruik bijvoorbeeld een keelspray. Die bevochtigt de stembanden, en verzacht en heelt de keel.
Wat je drinkt maakt niet zoveel uit maar je moet wel zorgen dat je voldoende vocht binnenkrijgt. Koffie droogt je keel uit, dus drink daarbij altijd wat water als je hees bent.Kruiden zoals salie en kamille kunnen je keel verzachten.
Stemgebruik. De stembanden bestaan uit spieren die vermoeid kunnen raken na een lange inspanning. Wanneer u bij vermoeidheid van de stem toch verder gaat praten, forceert u de stem.
De meest voorkomende oorzaken zijn: een infectie, verkeerd stemgebruik, blootstelling aan irriterende stoffen of een verminderde lichamelijke conditie.
Je kent het misschien ook onder de naam “Lax Vox”. Lax Vox betekent letterlijk: 'relaxatie van de stem' en is een stemtherapie voor zowel sprekers als zangers. Het werkt heel eenvoudig. Je zingt of maakt klank door een buisje dat gedeeltelijk in water hangt.
Lax Vox betekent 'vrije stem' – het bubbelen is als een massage voor je stembanden en zorgt ervoor dat je stemplooien zich makkelijker en sneller kunnen openen en sluiten. De trillingen maken dat slijm in je keel los komt. En je supraglottische druk verandert.
De LaxVox is een goede methode voor stemprofessionals.Het helpt met de warming up en de cooling down van de stem. Het maakt de gebruiker meer bewust van de spieren en spiergroepen die nodig zijn voor het bereiken van de doelstem. Het goede adempatroon komt zonder nadenken.