Na gemiddeld tien jaar kan je matras het vocht niet meer absorberen. Daarnaast wordt je matras elke nacht zo'n acht uur verwarmd, waardoor de kans op schimmelvorming groeit en je matras gevoelig wordt voor bijvoorbeeld bedwantsen. Naast vocht, verlies je elke nacht huidvet en dode huidcellen.
Een matras moet gemiddeld na 7-10 jaar worden vervangen . Niet alle matrassen zijn hetzelfde, dus vervang uw matras indien nodig, vooral als deze 's nachts niet meer hetzelfde comfort en dezelfde ondersteuning biedt. Een goede matras gaat doorgaans 7-10 jaar mee.
Hoe weet je nou precies dat jouw matras aan vervanging toe is? Jijzelf bent hiervoor de beste graadmeter. Heb je last van stijfheid, pijn aan je nek of rug, kun je je draai maar niet vinden en word je vaak wakker? Dit zijn allemaal tekenen dat je matras aan vervanging toe is, omdat de ondersteuning niet meer volstaat.
Om maar meteen met de deur in huis te vallen: een matras gaat niet zo lang mee als je verwacht. Gemiddeld genomen is het aan te raden om iedere acht tot tien jaar je matras te vervangen. Zo blijft je lichaam de juiste ondersteuning krijgen en voorkom je dat je matras onhygiënisch wordt.
Er is kuilvorming ontstaan in je matras, waardoor je wakker wordt met (onder)rugpijn of niet uitgerust wakker wordt. Zelfs de meest geringe kuilvorming en oneffenheden zijn al een aanwijzing dat het materiaal en de kwaliteit minder is geworden. Dit is slecht voor je lichaam, je slaaphouding en je nachtrust.
Je kunt dit op een eenvoudige manier checken: ga op je rug liggen en kijk of je rug plus onderrug contact houdt met het matras. Als dit zo is, dan is je matras nog goed. Zie je deuken op de plek waar je vaak ligt?
Op een te harde matras kunnen je schouders en heupen niet voldoende doorzakken, waardoor je met een stijf gevoel wakker wordt. Lage rugpijn, heuppijn, schouderpijn of pijn tussen de schouderbladen zijn de meest voorkomende klachten.
Na gemiddeld tien jaar kan je matras het vocht niet meer absorberen. Daarnaast wordt je matras elke nacht zo'n acht uur verwarmd, waardoor de kans op schimmelvorming groeit en je matras gevoelig wordt voor bijvoorbeeld bedwantsen. Naast vocht, verlies je elke nacht huidvet en dode huidcellen.
Als je rug doorzakt en de veren in je heupen prikken, dan is wakker worden met pijntjes onvermijdelijk. Dus als je wakker wordt met een gehavend gevoel in plaats van uitgerust, dan is de kans groot dat je matras aan vervanging toe is (dit is nog waarschijnlijker als je wakker wordt met pijntjes en het gedurende de dag beter wordt).
Ligt u op uw matras in een kuil? Als korte termijn oplossing kunt u dan het matras omdraaien zodat u minder last heeft van de kuil. Echter is de beste oplossing het aanschaffen van een nieuw matras. U doet er in dit geval verstandig aan om een nieuw matras te kopen van hoogwaardige kwaliteit.
De beste matras van 2024 en 2023 is het MLine Cool Motion Matras. Het combineert innovatieve technologieën zoals opencellig traagschuim en gepatenteerde coatings voor optimale temperatuurregulatie en hygiëne.
Een groot voordeel van de topper is dat hij verlengt de levensduur van je matras verlengt. Een topmatras beschermt je 'gewone' matras tegen ongelukjes, vuil en transpiratie. Zo zorg je ervoor dat je matras langer meegaat en je deze dus minder snel hoeft te vervangen.
De dikte of hoogte van een matras
Een dikte van 15 cm is minimaal vereist, beter zijn de matrassen van 17-20 cm. Over het algemeen is een dikker matras comfortabeler en biedt deze een langere levensduur. Als Europeaan zijn wij gewend aan matrassen van ongeveer 20 cm hoog.
Uw oude matras kan rugpijn veroorzaken
Zonder de juiste ondersteuning van schuim of veren, kunt u eindigen met een pijnlijke rug, vermoeide gewrichten en een vermoeide nek. De pijn zal niet verdwijnen totdat u uw lichaam weer voldoende ondersteuning biedt. Naast het veroorzaken van chronische pijn, kan dit ook leiden tot een verstoorde slaapcyclus.
Hoewel alle matrassen uiteindelijk degraderen, gaat een matras die is gemaakt van hoogwaardige materialen doorgaans langer mee voordat er doorzakken of permanente lichaamsindrukkingen ontstaan . Zodra deze problemen optreden, is uw matras niet langer in staat om voldoende ondersteuning voor de wervelkolom en drukverlichting te bieden.
Als je matras niet lekker ligt, ga je – bewust of onbewust – draaiend op zoek naar een fijne houding. Wanneer je 's nachts bijvoorbeeld vaak wakker wordt op je buik, terwijl je 's avonds in slaap valt op je rug of zij, is de kans groot dat je een verkeerd matras hebt.
Een matras die niet voldoende ondersteuning biedt, versterkt een slechte slaaphouding, belast spieren en helpt niet om de wervelkolom in lijn te houden, wat allemaal bijdraagt aan lage rugpijn. Het slaapcomfort wordt ook aangetast als een matras niet overeenkomt met iemands persoonlijke voorkeuren.
Hard of zacht matras bij reuma, artrose of andere gewrichtsklachten. Als je last hebt van gewrichtsklachten zoals reuma of artrose zijn drukpunten vervelend. Drukpunten zijn vooral aanwezig bij relatief harde matrassen. Daarom adviseren wij een zacht matras of nog beter: een drukverlagend matras.
Uit de matrassentest van de Consumentenbond is in 2023 het Matt Sleeps Matt matras gekroond tot 'Beste uit de test'. Het Matt matras is een 7-zones traagschuim/koudschuim matras met een aanpasbare hardheid.
Dat gezegd hebbende, het hoogwaardige polyurethaanschuim dat de Purple ondersteunt, heeft een levensduur van 10 jaar. Het is standaard en aanbevolen om uw matras elke 7-10 jaar te vervangen. We bieden ook een garantie van 10 jaar om vele nachten van puur geluk te garanderen.
Even samenvattend: een hard matras is het beste voor mensen die op hun rug slapen.
Een oude of versleten matras kan ervoor zorgen dat uw lichaam erin wegzakt, wat leidt tot een slechte uitlijning van de wervelkolom, gebrek aan ondersteuning en verhoogde rugpijn . Het is meestal tijd om het te vervangen als u uw matras al tien jaar of langer hebt. Matrassen van lagere kwaliteit gaan misschien niet eens tien jaar mee.
Uit onderzoek is gebleken dat koudschuim en traagschuim matrassen met een HR-waarde van 55 en hoger over het algemeen van uitstekende kwaliteit zijn. Deze zullen nauwelijks of geen kuilvorming vertonen. Heb je een matras met een lagere HR-waarde, probeer je matras dan zoveel mogelijk te draaien en te keren.