Geïrriteerde hoofdhuid Bij de meeste mensen zal een week zonder shampoo zorgen voor een paar vervelende bijwerkingen. “Het niet wassen van je haar kan een ophoping van olie, vuil en dode huidcellen op je hoofdhuid veroorzaken.
De gevolgen van vervuiling (en te weinig wassen)
Volgens Fernandez raken de haarzakjes verstopt als je je haar minder dan twee keer per week wast, wat een hele reeks problemen kan veroorzaken: schilfers op de hoofdhuid, jeuk, gevoeligheid, roos en zelfs haaruitval.
Dit kan leiden tot een vettig uiterlijk en onaangename geuren, evenals aandoeningen zoals roos en een jeukende hoofdhuid. Ophoping van hoofdhuid als gevolg van het niet wassen van je haar kan er ook toe leiden dat de haarzakjes vast komen te zitten, wat mogelijk je haargroei beïnvloedt en de kans op ingegroeide haren vergroot .
Zweet zelf ruikt niet, maar bacteriën die op je huid leven kunnen zweet afbreken en een onaangename geur veroorzaken. Je loopt het risico op infecties. Bacteriën en schimmels kunnen zich vermenigvuldigen op een onhygiënische huid. Dit kan leiden tot infecties, zoals acne, eczeem en schimmelinfecties.
"Het vergt flink wat doorzettingsvermogen. Als je net stopt met shampoo, maakt je hoofdhuid eerst meer talg aan en wordt je haar eerst vetter. Daar moet je even doorheen. Na een tijdje neemt dit af en heb je daar geen last meer van."
Je haar wassen met alleen water is ook een natuurlijk alternatief voor het gebruik van shampoo. Door je haar te wassen met alleen water vermijd je dat je haar in aanraking komt met de sulfaten in shampoo, die je haar anders droog en broos kunnen maken.
" Ik raad niet aan om een hele maand te wachten met het wassen van je haar ," zegt Dr. Camp. "Hoewel je het misschien niet goed kunt zien, produceert de hoofdhuid olie, verzamelt dode huidcellen en is vatbaar voor acne en irritatie, net als de huid van je gezicht en lichaam.
Geïrriteerde hoofdhuid
Bij de meeste mensen zal een week zonder shampoo zorgen voor een paar vervelende bijwerkingen. “Het niet wassen van je haar kan een ophoping van olie, vuil en dode huidcellen op je hoofdhuid veroorzaken.
Als je niet genoeg doucht, verhoog je het risico op ophoping van zweet, vuil en dode huidcellen op je huid. Het mengsel van zweet en bacteriën veroorzaakt lichaamsgeur en vuil op de huid, wat leidt tot acne, mee-eters en verstopte poriën.
Reinig de oksels dagelijks
Hierdoor is dit deel van de huid gevoelig voor meer vocht door gebrek aan luchtstroom. Tegelijkertijd kan het vaak bepaalde bacteriën en schimmelgistorganismen herbergen.
Op dagen dat je je haren wast, verlies je gemiddeld wat meer haar dan op dagen dat je ze niet wast. Normaliter groeien er ongeveer even veel haren terug als dat er uitvallen. Wanneer er meer haren uitvallen dan er terug groeien, houd je te weinig haren over en ontstaat er kaalheid.
Dat klopt, het is mogelijk om je haar te vaak te wassen . Elke keer dat je je haar wast met shampoo, stuurt het de hoofdhuid het signaal om meer talg te produceren. Als je je haar te vaak wast, krijgt je hoofdhuid het bericht dat het in overdrive moet zijn met de productie van olie. Dit kan resulteren in een ophoping van olie op je hoofdhuid.
Vanaf de jeugdjaren bedekt vellushaar het gehele menselijk lichaam, afhankelijk van geslacht en ras, behalve op de volgende plekken: de lippen, het achterste gedeelte van het oor, de handpalmen, de voetzolen, enkele externe genitale plekken, de navel en littekenweefsel.
Ja, echt! De frisdrank zorgt er namelijk voor dat je haar minder slap wordt en dat het net lijkt of je een dag naar het strand bent geweest. De zuuroplossing in de cola laat de schubbenlaag in het haar samentrekken. Hierdoor krijg je glanzende lokken en krijg je mooie beach waves!
Gezond, glanzend haar groeit namelijk uit een goed doorbloede hoofdhuid met een optimale balans van talg en vocht. Een gezonde hoofdhuid moet ook zeker niet pijnlijk aanvoelen: het voelt zacht en comfortabel aan. Je hebt geen last van irritatie zoals jeuk, roodheid, schilfers of roos.
Ja, je huid en hoofdhuid reinigen zichzelf, maar een zekere vorm van reiniging kan gezien alle invloeden van buitenaf je huid en haar zeker ten goede komen. Met name als je stylingproducten of make-up gebruikt.
Je gaat namelijk stinken als je een tijdje niet doucht en je huid gewend is aan vaak douchen. Normaal gesproken maakt de huid een vetlaag aan, door het douchen wordt die afgebroken en dan krijg je van die ruikende stofjes. Tegen die geur is douchen handig en nodig.
Baden is onze tweede verdedigingslinie tegen sommige van de meest vervelende bacteriën, dus als je niet regelmatig wast en dan je mond, neus of ogen aanraakt, stel je jezelf bloot aan schadelijke bacteriën die je ziek kunnen maken . Die balans van "goede" en "slechte" bacteriën op onze huid kan verstoord raken als je niet genoeg wast.
“Op de dagen dat je je niet wast, zullen je natuurlijke afweerbacteriën in actie schieten om ervoor te zorgen dat je gezond blijft. Maar na drie à vier dagen zal je wel al beginnen te stinken.” En na twee weken zullen ook de mensen in je omgeving de geur niet meer kunnen negeren.
Te vaak wassen kan natuurlijke oliën uit je haar halen, waardoor het dof, droog en grof wordt. Maar je haar niet genoeg wassen kan leiden tot aandoeningen zoals roos of een jeukende hoofdhuid . Hoe vaak je je haar moet wassen, kan voor iedereen anders zijn, afhankelijk van je activiteitsniveau en het type haar dat je hebt.
Je haar moet namelijk wennen aan het ontbreken van shampoo, dat voor korte tijd het vet uit je haar haalt. Het kan dus zo zijn dat je een paar dagen met een (soms extreem) vette coupe de deur uit moet. Voor de een duurt deze fase twee weken, maar bij anderen kan het ook vele malen langer duren.
Voor het 'kweken' van dikker haar is het belangrijk om voldoende proteïne binnen te krijgen. Van zowel dierlijke als plantaardige bronnen, zoals verschillende soorten bonen, noten of juist eieren waarin ook biotine zit. Hiernaast is zoete aardappel een groente die positief werkt op haargroei.
Groeit vies haar sneller dan schoon haar? Het feit is dat haar vrij regelmatig moet worden schoongemaakt. Nooit water op je haar doen is onhygiënisch en kan leiden tot geur, ophoping en zelfs droogheid en breuk. Kimble zegt: " Het is eigenlijk een grote mythe dat vies haar sneller groeit dan schoon haar .
Dit hangt namelijk af van wat voor haartype en haarkleur je hebt. Gemiddeld was je je haar dus twee keer per week. Hierbij gebruik je een shampoo en een conditioner. Een shampoo is primair bedoeld om je haar te reinigen en de conditioner voedt je haar.
"Ongeacht hoe je haar aanvoelt, ga er nooit langer dan 14 dagen mee door," zegt Lamb, die niet gelooft in de totale 'no poo'-beweging. Vanuit medisch oogpunt zegt Goh dat sommige van haar patiënten hun haar maar één keer per week wassen. Ze zegt dat het oké lijkt zolang ze geen hoofdhuidproblemen hebben.