Overgewicht bij een paard brengt zeker risico's met zich mee. Zo loopt een te zwaar paard bijvoorbeeld meer risico op hoefbevangenheid of insulineresistentie. Kritische noot hierbij is wel dat wanneer een paard te mager of te dik is, dit altijd een oorzaak heeft. Belangrijk is om het paard goed te observeren.
De regel voor wat een paard aankan
Een paard kan doorgaans zo'n 15 tot 20 procent van zijn eigen gewicht dragen. Een groot paard weegt gemiddeld 600 kilo, dus dat betekent dat hij 105 kilo kan hebben. Een zadel is zo'n 10 kilo, waardoor de ruiter 95 kilo mag zijn.
Singelnijd door rugproblemen
Je ziet het ook aan met korte passen lopen, kreupelheid of letterlijk een doorgezakte rug. Sommige paarden zijn zo streng getraind dat ze amper iets laten merken, maar als je je erin verdiept kun je overbelasting en pijn herkennen bij veel paarden die zwaar belast worden.
Deb Bennett, PhD, oprichter van het Equine Studies Institute en expert in de biomechanica van paarden, heeft geadviseerd dat het " Totale gewicht van ruiter plus tuig niet meer dan 250 lbs mag zijn . Er is geen enkel paard ter wereld, van welk ras, welke bouw dan ook, dat langer dan een paar minuten met meer gewicht op zijn rug zou kunnen lopen dan dit.
Uit onderzoek blijkt dat een paard met maximaal 15% tot 20% van zijn eigen lichaamsgewicht belast kan worden, zonder dat het bewegingspatroon verandert of dat er gedragsveranderingen optreden. Dit betekent dat een paard bijvoorbeeld kortere stappen gaat nemen, langzamer gaat lopen of pijnsymptomen laat zien.
Dit betekent dat zelfs onze kleinste paarden gemakkelijk ruiters van 180 pond kunnen dragen, terwijl de overgrote meerderheid van onze paarden ruiters van 200-220 pond kan dragen . We hebben momenteel slechts een handvol paarden die ruiters van 220-250 pond kunnen dragen, maar ze zijn erg gewild, zoals u zich kunt voorstellen.
Dus besloot ik meer informatie te verzamelen in de hoop hen te helpen. Het is een algemeen geaccepteerde regel in de paardrijgemeenschap dat een ruiter niet meer dan 20% van het gewicht van het paard waarop hij rijdt mag wegen .
Is 100 kg te zwaar om op te rijden? Of 100 kg te zwaar is om op te rijden, hangt af van de grootte en bouw van het paard . Voor een paard van 700 kg is 100 kg (inclusief tuig) ongeveer 14%, wat binnen het aanbevolen bereik valt.
Als u meer weegt dan de gebruikelijke limiet van 89 kg/196 lbs, hebben we nog steeds een breed scala aan paardrijvakanties die bij u passen . Blader gerust door ons aanbod of neem contact met ons op voor advies.
Hoe weet ik of ik te groot ben voor mijn paard? Een paard dat een last draagt die te zwaar voor hem is, zal tekenen van stress en pijn gaan vertonen vanwege de extra belasting van zijn rug .
Niet meer dan 15% (20% als het paard fit is en de ruiter een goede, evenwichtige ruiter is) van het gewicht van het paard - dit is inclusief tuig. Een 14 hand stout QH zou misschien 800-900 lbs wegen. Laten we het 900 noemen. Dus een redelijk gewicht voor ruiter + tuig is ongeveer 135 lbs - 180 lbs.
Het juiste paard is een unieke match voor elke ruiter, zegt Ashton. "Het is nooit one-size-fits-all, maar altijd one-size-fits-one," zegt ze. Om een succesvolle match te zijn, moeten het gedrag en de persoonlijkheid van het paard goed passen bij die van de ruiter .
Elk paard is anders en kan een ander gewicht dragen dan andere paarden. Over het algemeen geldt dat alles boven de 300-350 pond te zwaar is voor een paard om veilig te dragen .
“Als je gedurende drie kwartier in stap, draf en galop rijdt, verbrand je al zo'n 200 calorieën. Als je iets doet wat meer inspanning vraagt, zoals reining of cutting, dan kun je zelfs zeven calorieën verbranden per minuut, gedurende de tijd dat je rijdt.”
Maar ook neemt het aantal ruiters nog steeds toe. Momenteel telt Nederland 72 000 wedstrijd- en 400 000 recreatieruiters. Zo'n 700 onfortuinlijke ruiters raken jaarlijks zo ernstig gewond dat ziekenhuisopname noodzakelijk is. Kneuzingen (40 procent) en fracturen (35 procent) zijn de meest voorkomende letsels.
Over het algemeen kan een paard slechts comfortabel 15-20% van zijn eigen lichaamsgewicht dragen, hoewel dit per paard enigszins kan verschillen. Bijvoorbeeld, een paard dat 500 kg weegt, kan comfortabel een last van 100 kg dragen.
In ieder geval niet voor een langere periode. De ideale gewichtsverhouding voor prestatiepaarden is 15% of minder . Dat betekent dat als uw paard 1000 lbs weegt. U niet meer dan 150 lbs zou moeten wegen, inclusief tuig.
Er zijn genoeg paarden die makkelijk 16 - of 18 - stenen kunnen dragen! Ik heb er een - hij is 17,1 - uit een GROTE Percheronx merrie uit een GROTE RID hengst. Hij heeft een heel korte rug, is breed en diep, met 10,5" bot. Hij zou een 18 stenen novice kunnen dragen - of 2 stenen meer van een evenwichtige ruiter!
Ben je bekend met de 80/20-regel? In principe levert 20% van je inspanningen je 80% van je resultaten op . Bij paardrijden denk ik dat de 20% bestaat uit de 'grote dingen'. Over hindernissen trainen, werken aan de test, je bewegingen oefenen, etc.
Recent onderzoek heeft aangetoond dat paarden tijdens het rijden slechts 10-20% van hun eigen lichaamsgewicht zouden moeten dragen, inclusief de kleding en het tuig dat ze gebruiken.
Als u 280 pond weegt en 10 pond voor kleding en 35 pond voor een zadel toevoegt, zal uw paard 325 pond dragen . Uw paard moet een groot, compact paard zijn met een zeer groot bot. Dit paard moet ongeveer 1800 pond wegen in fitte conditie.
De rode draad is dat een paard geen probleem ondervindt als hij tussen de 15 en 20 procent van zijn eigen gewicht draagt. In de KNHS instructeursopleiding wordt een leidraad van 17 procent gehanteerd, want het gewicht van het zadel komt hier nog bovenop.
Een uur op het parcours kan je tot 292 calorieën laten verbranden , en dat is nog maar het begin. Gevorderde ruiters, met hun hogere kernspieractiviteit, kunnen een nog groter calorieverbruik verwachten. Dit betekent dat paardrijden net zo effectief kan zijn als veel traditionele vormen van lichaamsbeweging in je vetverliesarsenaal.
De Nederlandse Sportbond gaat paardrijden schrappen van de lijst erkende sporten. Het besluit komt niet onverwacht: de Sportbond stoort zich al langer aan het passieve gedrag van paardensporters. Bij paardrijden zit een persoon op een paard, terwijl het beest alle sporthandelingen verricht.