Zo ondersteunt Vitamine C het natuurlijke huidherstel, waardoor plekjes en wondjes (door bijvoorbeeld acne of onzuiverheden) sneller genezen. Ook helpt Vitamine C hyperpigmentatie te verminderen en de huid te verhelderen. Vitamine C is daarom ook perfect voor de doffe huid of huid met een oneffen teint.
Het serum is verhelderend en beschermend. Dit product is goed voor dagelijks gebruik.
Voordelen van vitamine C voor de huid
Vervagen van zichtbare schade door de zon en oppervlakkige pigmentvlekken. Een doffe, vlekkerige huid verfrissen. Het is een krachtige antioxidant: de huid wordt beschermd tegen irritatie, ontstekingsreacties en vervuiling.
Als je beide producten in je routine moet gebruiken, leg dan het product op oliebasis over het product op waterbasis. Maar over het algemeen, blijf bij het gebruik van producten op waterbasis en serums samen. AHA's en BHA's, zoals glycolzuur, salicylzuur en melkzuur, mogen nooit samen met vitamine C worden gebruikt.
Vitamine C is een wateroplosbare vitamine. Dit betekent dat deze vitamine in het vocht van voedingsmiddelen zit en direct wordt opgenomen in je bloed. Maar als je lichaam deze vitamine op het moment dat het binnenkomt niet nodig heeft, dan gaat het teveel aan vitamine C direct met je urine je lichaam weer uit.
Vitamine C werkt al bij lage doseringen, kies voor een dosis van tussen de 4 en 20 procent, en voor een lagere dosis van bijvoorbeeld 4 tot 10 procent als je een gevoelige huid hebt. Wanneer je een vitamine C serum overdag gebruikt, gebruik het dan in combinatie met een zonnebrandcrème met hoge SPF.
Voor acne bied vitamine C ook een uitkomst, het voorkomt onzuiverheden. Vitamine C zal ook zorgen voor betere opname van andere mineralen en vitaminen in de huid. Resultaat: Een stevige vollere huid die vrij is van pigmentvlekken en onzuiverheden. Belangrijk is dat de vitamine C ingekapseld moet zijn.
Tip: meng poeder van ascorbinezuur of natrium ascorbaat in iets van voeding, bijvoorbeeld yoghurt, verdeeld over de dag in hoeveelheden per dag: tijdens borstvoeding: 100 mg. tijdens flesvoeding: 100 – 300 mg (van 0-1 jaar, max. 100 mg per leeftijdsmaand)
Sommige mensen hebben extra vitamine C nodig, zoals zware drinkers, of mensen die heel eenzijdig eten. Vrijwel geen bijwerkingen. Alleen bij meer dan 1500 mg per dag kunt u misselijk worden of diarree krijgen. Ook heeft u dan meer kans op een niersteen.
Vermijd crèmes met alcohol. De minder goede soorten die voorkomen in cosmetica zijn: Alcohol Denat, Ethanol, Ethyl Alcohol, Methanol, Benzyl Alcohol en Isopropyl Alcohol. Afhankelijk waar dit ingrediënt in de lijst staat zal het product een hoge of zeer lage concentratie bevatten, dus hoe later in de lijst hoe beter.
Volgens een onderzoek van Leicester University is het verstandig om niet meer dan 500 mg vitamine C per dag binnen te krijgen. Met voeding kan je daar eigenlijk niet boven komen en daarom adviseer ik ook altijd om je vitamine vooral te halen uit een goede en gevarieerde voeding met veel groente en fruit.
De vitaminen A, C, B2, B3 en biotine helpen bij de verzorging van de huid van binnenuit. Elk van deze vitaminen vind je terug in verschillende voedingsmiddelen. Eet daarom gevarieerd, dagelijks voldoende groenten en fruit en breng variatie aan in je eetpatroon. Drink ook voldoende: bij voorkeur water of thee.
Vitamine C, ook wel ascorbic acid in de wetenschap genoemd, is een anti-oxidant. Het wordt veel gebruikt in de cosmetica, doordat het een remmende werking heeft op de huidveroudering en pigmentvlekjes voorkomt.
Een vitamine C serum is een serum voor je huid dat je aanbrengt vóór je gezichtscrème. Vitamine C werkt huidverjongend op allerlei manieren. Het kan vrije radicalen in de huid beperken, die veroorzaakt worden door zonlicht of milieuvervuiling.
Geef je huid een vitamineboost met dit serum van The Ordinary. De formule bevat vitamine C, wat veroudering verhelpt, en vitamine F, een essentieel vetzuur, dat de huid voedt. Breng 's ochtends of 's avonds slechts een paar druppels van het serum aan op je gezicht en geniet dagenlang van een gezonde uitstraling.
Het juiste moment om producten met vitamine C te gebruiken, hangt af van het soort product. Een serum wil je namelijk op een freshly cleansed huid gebruiken, maar voordat je gaat moisturizen. Een moisturizer met vitamine C wil je weer het liefst aan het einde van je skincare-routine gebruiken.
Je kunt ook eerst een product met hyaluronzuur gebruiken en daarna eentje met Vitamine C.
Een retinol creme of vitamine a zuur creme stimuleert de vernieuwing van huidcellen. Dit geeft de huid een gladder, gelijkmatiger uiterlijk. Om Retinol te tolereren, moet de huid vaak eerst zogenaamde retinoïde receptoren opbouwen.
Deze pure vorm, ascorbic acid, is bewezen de meest effectieve vorm van de vitamine, die bovendien goed in de huidbarrière doordringt. Het is belangrijk dat de vitamine C optimaal door de huid wordt geabsorbeerd voor resultaat.
Hyaluronzuur bindt zich aan water en houdt zo de huid kreukvrij. Hierdoor voelt de huid zachter en gladder en het ziet er stralend gehydrateerd uit. Fijne lijntjes en rimpels verbeteren meteen. Tegelijkertijd versterkt het ook de buitenste huidlagen (de huidbarrière).
Het Serum helpt tekenen van huidveroudering verminderen. Vitamine A houdt de huid stevig, helpt fijne lijntjes verminderen, geeft de huid een jongere uitstraling en vertraagt de vorming van nieuwe rimpeltjes. Het Serum is ook effectief bij verstopte poriën, een grove huidstructuur en onzuiverheden.
Rode bloedcellen vernieuwen zich in ongeveer 4 maanden. Het duurt daarom minimaal 4 maanden voordat je het resultaat van jouw veranderde omega-3 inname kunt meten. Visolie suppletie heeft alleen zin als je het langdurig doet, aangezien je cellen de tijd nodig hebben om zich te laden met de omega-3 vetzuren EPA en DHA.