Belangrijke momenten in ons leven zijn vaak gekoppeld aan muziekherinneringen. Momenten van geluk, verdriet en vreugde die je niet wilt kwijtraken. Bij mensen met dementie kan muziek een vergeten herinnering of het gevoel hierbij naar boven halen.
Muziektherapie houdt in dat een getrainde persoon met een individu of een groep werkt, en muziek gebruikt om zichzelf uit te drukken en met anderen te communiceren. Voor sommige mensen met dementie is aangetoond dat muziektherapie hun denken, voelen, perceptie, stemming en gedrag verbetert . Het kan worden gebruikt als onderdeel van een zorgplan.
Bij dementie kan muziek vergeten herinneringen of het gevoel hiervan naar boven halen. Alzheimer Nederland heeft afspeellijsten samengesteld met hits uit de Jaren '30/'40, '50/'60 en met hits uit de Jaren '70/'80. Om samen te luisteren met je naaste met dementie en even terug in de tijd te gaan!
Breng structuur aan in het leven van de persoon met dementie. Zorg voor een duidelijke dagindeling en veel herhaling.Plan regelmatige rustmomenten in op de dag. Zo kan iemand even tot rust komen en de prikkels en informatie verwerken.
De positieve invloed van muziek wordt steeds vaker gebruikt bij de behandeling van depressie en slapeloosheid. Ook zijn er meerdere studies die laten zien dat het luisteren naar muziek een positief effect heeft op de stemming en cognitieve vermogens van mensen met dementie.
Belangrijke momenten in ons leven zijn vaak gekoppeld aan muziekherinneringen. Momenten van geluk, verdriet en vreugde die je niet wilt kwijtraken. Bij mensen met dementie kan muziek een vergeten herinnering of het gevoel hierbij naar boven halen.
Muziek luisteren (of maken) verhoogt de bloedstroom naar hersengebieden die emoties genereren en controleren . Het limbisch systeem, dat betrokken is bij het verwerken van emoties en het controleren van geheugen, "licht op" wanneer onze oren muziek waarnemen.
Bouw rustige momenten in de dag in, samen met activiteiten . Zorg dat geliefde voorwerpen en foto's in huis staan om de persoon zich veiliger te laten voelen. Herinner de persoon eraan wie je bent als hij of zij het niet meer weet, maar probeer niet te zeggen: "Weet je het niet meer?" Moedig een tweerichtingsgesprek aan, zolang het kan.
Diabetes en hart- en vaatziekten zijn risicofactoren voor dementie. Daarnaast lijken vezels ook nog bij te dragen aan het verminderen van ontstekingen in het lichaam. Ook ontstekingen spelen vaak een rol bij dementie.
Dus wat voor muziek moet je draaien voor je geliefde met dementie? Alle muziek die bekend en leuk is, roept de beste reacties op, en alle nummers die te maken hebben met eerdere ervaringen — inclusief die uit hun jeugd (18 tot 25 jaar) — hebben een groter potentieel voor betrokkenheid.
Veel mensen met dementie hebben te maken met pijn, maar vaak kunnen ze die zelf niet aangeven. Ze reageren op pijn door bijvoorbeeld het gezicht te fronsen, of door onrustig of geagiteerd gedrag. Ook kan pijn leiden tot angst, depressie en verdere achteruitgang van cognitief functioneren.
Uit onderzoek is gebleken dat muziek een positieve werking heeft op mensen met dementie. Daarom zet Interzorg muziek in als onderdeel van zorg en behandeling. Zo wordt regelmatig samen gezongen in verschillende locaties. Dat is niet alleen fijn voor cliënten maar ook voor naasten die vaak ook meezingen.
Bij interactieroepen is er iets onaangenaams in de omgeving aanwezig, waardoor de dementerende roept. Sommige dementerenden praten dan weer hardop in zichzelf om weer een soort van contact met zichzelf te krijgen.
Zo gebruiken ze vaak dezelfde woorden, beginnen ze grammaticale fouten te maken en begrijpen ze lange en complexe zinnen minder goed. Gaandeweg krijgen ze ook moeite met abstract denken. Ze kunnen moeilijk de waarde van geld inschatten en kunnen zich moeilijker oriënteren in tijd en ruimte.
Verzadigde vetzuren en transvetten aanwezig in melk(producten), vlees(waren), gebak en fast food zijn schadelijk voor de hersenen. Bietsuiker moet je vermijden, omdat het het risico op diabetes, hartproblemen en obesitas verhoogt, wat schadelijk kan zijn voor de hersenen.
Het doel van aangepaste kleding is dat mensen zo lang mogelijk zich zelfstandig kunnen aan- en uitkleden. En zodra hulp nodig is bij het aan- en uitkleden is aangepaste kleding prettig, omdat het de fysieke belasting vermindert van de betrokkenen. Dat scheelt energie en voorkomt weerstand.
Hoewel er geen manier is om dementie of de ziekte van Alzheimer terug te draaien , kunt u de symptomen mogelijk vertragen of zelfs voorkomen door een dieet te volgen dat rijk is aan deze voedingsmiddelen en door andere mentaal stimulerende activiteiten te ondernemen, zegt Charles ..., directeur van het Brain Health & Memory Center van het University Hospitals Neurological Institute.
Uw moeder met dementie kan boos worden omdat de aandoening haar vermogen om informatie te verwerken, emoties te reguleren en effectief te communiceren beïnvloedt .
Wandelen maakt vrolijk, houdt hart- en bloedvaten gezond én voldoende bewegen zorgt ook nog een voor vermindering van de kans op dementie. Als je met jouw wandeling geld inzamelt voor een goed doel als Alzheimer Nederland, werk je dubbel aan het verminderen van dementie.
Uit onderzoek aan de Universiteit van Helsinki is gebleken dat klassieke muziek de hersenfunctie aantoonbaar versterkt. Luisteren naar klassieke muziek verbetert de activiteit van neuronen die betrokken zijn bij dopamine secretie en de regulatie van de neuronen betrokken bij neurodegeneratie.
Een verklaring hiervoor is dat muziek het limbisch systeem activeert, dat betrokken is bij de verwerking van emoties en bij het controleren van het geheugen (zie bijvoorbeeld Blood et al., 1999).
Zingen is gezond, maar ook sociaal
Ander onderzoek heeft al aangetoond dat het zingen de emotionele ontwikkeling van het brein bevordert. Dit maakt het ook bij uitstek geschikt voor kinderen die hiermee hun hersenen sneller en beter ontwikkelen dan zonder zangles.