Q: Wat gebeurt er bij hooikoorts in je lichaam? A: Bij hooikoorts reageert je immuunsysteem op vreemde stoffen die je inademt. De zogenaamde mestcellen in de slijmvliezen van je luchtwegen herkennen het stuifmeel met een soort antenne (het immuunglobuline E, oftewel IgE).
Als u hooikoorts heeft, kan uw lichaam niet goed tegen stuifmeel. Het slijmvlies in neus, keel en luchtwegen wordt dikker en gaat meer slijm maken. Het slijmvlies van de ogen kan ook dik worden. Dan krijgt u jeuk in de ogen en tranende ogen.
Vitamine C is een natuurlijk anti-histaminicum en kan hooikoorts sterk doen verminderen en soms zelfs voorkomen. Ook enkele andere allergische reacties (van de luchtwegen) kunnen met ascorbinezuur (vitamine C) worden verholpen.
Als u hooikoorts heeft, kan de allergoloog u immunotherapie met inhalatieallergenen voorstellen. Deze therapie bestaat uit het toedienen van allergenen in steeds hogere concentraties. Het doel hiervan is om u minder allergisch te maken. Dit wordt ook wel desensibiliseren genoemd.
Door ontstekingen vernauwen de vertakkingen van de longen, dit kan leiden tot benauwdheid (moeite met ademen), hoesten en 'piepen' (piepende ademhaling). Omdat hooikoorts en allergisch astma deel uitmaken van dezelfde aandoening hebben veel mensen last van beide aandoeningen.
Prenen raadt aan om suiker (snoep, frisdrank, chocolade), witmeelproducten, alcohol, koffie, azijn, cacao, charcuterie, sterke kazen, conserven, ingemaakte voeding, slechte vetten en koemelkproducten (behalve zure zuivel) te vermijden. Ook met met peper, zout, mosterd en kerrie moet je niet overdrijven.
Je kunt vermoeid raken door hooikoorts. Deze vermoeidheid veroorzaakt door hooikoorts kan een aantal redenen hebben. Allereerst is je immuunsysteem tijdens je hooikoortsallergie in gevecht met de pollen. De constante vrijlating van histamine om de 'gevaarlijke' pollen tegen te gaan, kan je lichaam energie kosten.
“Hooikoorts op zich is niet gevaarlijk. Maar in sommige gevallen ontaardt hooikoorts in een ernstige allergische astma-aanval en dit is wel gevaarlijk.” Hooikoorts is een reactie van het afweersysteem op graspollen, boompollen en kruidpollen. Dit worden 'allergenen' genoemd.
Kruidenthee als natuurlijk middel tegen hooikoorts
Kamille-, zoethout- en brandnetelthee bevatten allemaal antioxidanten en antihistamines. De kalmerende warmte van thee kan ook verlichting brengen aan een verstopte neus.
De volgende medicijnen hebben de voorkeur. Loratadine en cetirizine. Deze medicijnen kunt u zowel bij hooikoorts als bij allergie voor huisdieren of huisstofmijt gebruiken. Deze medicijnen werken ongeveer 24 uur.
Probiotica kunnen allergische klachten van pollen fors verminderen. Ze weten het aantal immuuneiwitten bij hooikoorts terug te dringen. Tegelijkertijd stimuleren ze de aanmaak van allergie-remmende stoffen. Vooral de melkzuurbacterie Lactobacillus plantarum laat goede resultaten zien.
Hou je slaapkamer pollenvrij
Neem een douche voordat je gaat slapen. Was ook je haar voor het slapengaan en borstel het goed door. Neem kleren die met pollen in aanraking kunnen zijn geweest niet mee de slaapkamer in en doe ze in de was. Stofzuig je slaapkamer regelmatig en vervang ook je beddengoed vaker dan normaal.
Door hooikoorts raken vooral de slijmvliezen van de ogen en de neus-, mond- en keelholte geïrriteerd. U kunt ook last hebben van algemene ziekteverschijnselen. De verschijnselen die het meest voorkomen zijn: jeukende neus.
Dat mensen met hooikoorts 's nachts meer klachten ervaren, komt niet doordat er dan meer stuifmeel in de lucht hangt. Het komt vooral doordat we 's nachts in bed liggen om te rusten. Een verstopte neus raakt door een liggende houding nog voller. Het vele snot loopt hierdoor vanuit de neus naar de keel.
Cetirizine en loratadine zijn het meest onderzocht en in het algemeen lijkt cetirizine wat effectiever dan loratadine. De verschillen zijn echter niet groot. In het geval van allergische rinitis kan de meeste effectiviteit van antihistaminica worden verwacht indien ze voor het pollenseizoen worden gestart.
Bij allergieën krijg je zo'n ophoping van je bloedvaten, en daarmee dus een ontsteking in je neus. In koffie zitten werkzame antioxidanten en essentiële voedingsstoffen, zoals vitamine B5 en mangaan. Zij zorgen ervoor dat de ontsteking remt en hooikoorts kan worden tegengegaan.
Gember remt de afgifte van histamine. Hoe minder histamine er vrijkomt, hoe minder ernstig de symptomen van hooikoorts zijn. En een extra pluspunt: gember heeft een antimicrobiële werking. Hoewel dit niet direct helpt tegen hooikoorts, ondersteunt het wel je immuunsysteem.
Testen bij klachten
De klachten van hooikoorts kunnen verward worden met de klachten van COVID-19. Meestal veroorzaakt hooikoorts geen koorts of reukverlies; dit zijn wel symptomen van COVID-19. Het advies van de overheid 'denk je aan testen, laat je dan testen' geldt ook nu.
Als u allergisch bent, maakt uw afweersysteem antistoffen (immuunglobine E) aan. Deze antistoffen kunnen in uw bloed zitten en met een bloedonderzoek, een CAP RAST-test, worden aangetoond. Voor een CAP-RAST-test nemen we een beetje bloed af.
Volwassenen en kinderen van 12 jaar en ouder: Neem eenmaal per dag 1 tablet in met een glas water, met of zonder voedsel.
In zeldzame gevallen ontstaat er benauwdheid, flauwvallen, zwelling van het gezicht, lippen, mond, tong of keel. Raadpleeg bij deze verschijnselen direct een arts of ga naar de Eerste-Hulpdienst. U mag dit medicijn in de toekomst niet meer gebruiken. Geef aan de apotheker door dat u overgevoelig bent voor cetirizine.
Vooral hooikoorts staat er bekend om: Deze allergie zorgt ervoor dat verschillende soorten slijm zich ophopen in uw sinussen en middenoor. Juist die zijn belangrijk voor uw balans. Als ze verstopt zitten, kunt u al snel duizeligheid ervaren.