Geluid gaat van uw oren naar het auditieve centrum van uw hersenen, waar twee subsystemen zijn: Het subsysteem voor oriënteren en het subsysteem voor focussen*. Deze werken voortdurend samen om u te helpen de geluidsscène om u heen te begrijpen.
Onderzoek toont aan dat ongewenste ruis en harde geluiden kunnen leiden tot stressreacties in de hersenen . Stresshormonen zoals cortisol worden vrijgegeven, en dit kan ons algehele welzijn beïnvloeden en het risico op gezondheidsproblemen op de lange termijn vergroten.
Muziek ontspant en prikkelt de hersenen
Ook als u luistert naar muziek heeft dat al een positieve invloed op de hersenen. Het maakt tot op hoge leeftijd herinneringen los, ook bij mensen met dementie. Ook zorgt het voor ontspanning, verlaging van de bloeddruk en vermindering van stress.
In de richtlijn omgevingsgeluid
Langdurige blootstelling aan te veel geluid kan aanleiding geven tot chronische effecten zoals verhoogde bloeddruk en verhoogde niveaus van het stresshormoon cortisol, waardoor het risico op hart- en vaatziekten en psychische aandoeningen wordt verhoogd.
Het slakkenhuis is een opgerolde buis met vloeistof waar duizenden trilhaartjes de trillingen doorgeven aan de gehoorzenuw. Het begin van het slakkenhuis verwerkt de hoge tonen, verder in het slakkenhuis worden de lage tonen verwerkt. De zenuw geeft het signaal door aan de hersenen, waar het geluid herkend wordt.
Veel geluid vergroot niet alleen de kans op gehoorschade, maar kan in sommige gevallen ook leiden tot een verhoogde bloeddruk, stress, concentratiestoornissen en vermoeidheid. Bovendien neemt de kans op ongevallen toe doordat bijvoorbeeld waarschuwingssignalen niet worden gehoord.
In een paar tienden van een seconde kan een geluid uit je oor een idee in je hoofd worden. Je oren en hersenen moeten samenwerken om dit goed te laten gebeuren. Een van de belangrijkste taken van de oren en de hersenen is ons vertellen waar dingen zijn, zodat het een mentaal beeld van de wereld kan maken.
Wanneer we lage frequentie geluiden horen, heeft onze hartslag de neiging om te vertragen, bloeddruk te verlagen en spierspanning te verminderen . Hoge frequentie geluiden, zoals een scherp gefluit of een gierend geluid, kunnen daarentegen gevoelens van alertheid en spanning creëren.
Meest voorkomende oorzaken voor overgevoeligheid voor geluid
De meest voorkomende oorzaken van overgevoeligheid voor geluid, ook wel hyperacusis, genoemd zijn: Gehoorverlies. Whiplash, trauma aan het hoofd. Akoestisch trauma door bijvoorbeeld explosieven (vuurwerk) of impulsgeluiden zoals een schot van een geweer.
Sommige geluiden vinden we prettig, andere geluiden ervaren we als storend of ongewenst. Wanneer geluid te hard is of langdurig op ons inwerkt kan dat invloed hebben op onze gezondheid en ons welzijn. Geluid kan leiden tot hinder, slaapverstoring, verstoring van de dagelijkse activiteiten en stress.
Negatieve effecten van muziek
Te lang luisteren naar verdrietige of met woede gevulde muziek kan de afgifte van cortisol verhogen en hersengebieden stimuleren die geassocieerd worden met negatieve emoties. Het kan zelfs de bedreigingsdetectiesystemen in de hersenen inschakelen.
De pijnstillende neigingen van muziek worden toegeschreven aan het vermogen van muziek om af te leiden; wanneer onze gedachten gericht zijn op een geliefde melodie, merken we onze pijnlijke rug niet zo op. Muziek verhoogt ook het algehele gevoel van welzijn (dankjewel, dopamine!), wat de pijnperceptie kan verminderen.
Welke effecten heeft zingen op je brein? 'Tijdens het zingen worden verschillende netwerken in je hersenen actief, bijvoorbeeld voor je motoriek. Die gebruik je om geluid te maken of om je mond goed te bewegen. Daarnaast maak je ook nog veel stofjes vrij zoals oxytocine en dopamine waar je blij van wordt.
Blootstelling aan hard geluid veroorzaakt schade aan het DNA, neurotransmitters en morfologische schade in specifieke hersengebieden .
Bepaalde frequenties en technieken kunnen de focus, aandacht en het geheugen verbeteren . Studies hebben zelfs gesuggereerd dat klankgenezing neuroplasticiteit kan ondersteunen, het vermogen van de hersenen om zich te reorganiseren en nieuwe neurale verbindingen te vormen.
Hyperacusis is overgevoeligheid voor externe geluiden. Het is, net als tinnitus, geen ziekte maar een symptoom, een gevolg van verstoring van de normale geluidswaarneming. Hyperacusis kan voorkomen in combinatie met tinnitus.
Geluidsgevoeligheid kan het gevolg zijn van trauma (inclusief PTSS), of het kan een symptoom zijn van angst, bekend als "overgevoeligheid", dat optreedt wanneer mensen zich in een angstige staat bevinden . Voor specifieke geluidsgerelateerde angst is blootstelling een van de effectievere manieren om de ernst ervan te verminderen.
Wanneer raak je sneller overprikkeld? Dit kan verschillende oorzaken hebben. Bijvoorbeeld doordat jouw brein de prikkels die je binnenkrijgt niet goed filtert, waardoor je te veel prikkels binnen krijgt. Een andere oorzaak is dat je brein geen onderscheid maakt tussen hoofd- en bijzaken.
Ondertussen zijn specifieke geluidsfrequenties gevonden die helende kwaliteiten vertonen die de geest en het lichaam kunnen kalmeren . Bepaalde ritmes, wanneer ze aan de luisteraar worden herhaald, kunnen iemands ademhaling en hartslag daadwerkelijk vertragen door de principes van entrainment.
Geluid is een energievorm die zich als longitudinale golven door de lucht, een elastisch medium, voortplant. De geluidsgolf veroorzaakt kleine veranderingen in de omgevingsluchtdruk, die door een drukgevoelig instrument (bijv. een microfoon) kunnen worden geregistreerd.
De auditieve cortex zorgt voor het verwerken van geluiden. Helemaal aan het begin vindt de verwerking van volume en toonhoogte plaats. Ook zorgt de auditieve cortex voor het lokaliseren van een geluid. Het gebied is daarbij ook belangrijk voor het verwerken van spraak.
De hersenen zijn volgroeid als je ongeveer 25 jaar oud bent. Maar dit betekent niet dat je hersenen niet meer veranderen. Je hersenen zijn namelijk flexibel. Dit houdt in dat er altijd nieuwe verbindingen tussen hersencellen kunnen worden gelegd.