Er zijn honderden wetenschappelijke studies naar de positieve effecten van dankbaarheid. Je dankbaar voelen wordt gelinkt aan minder stress, diepere slaap en een betere gezondheid.Het maakt mensen vriendelijker, hulpvaardiger en minder materialistisch.
Wat dankbaar zijn doet met je brein
Neurowetenschappelijke onderzoeken laten duidelijk zien dat dankbaarheid sterk bijdraagt aan het ervaren van positieve emoties en de persoonlijke ontwikkeling stimuleert. Regelmatig dankbaar zijn kan daarnaast je emotionele intelligentie en de neuronendichtheid in je brein vergroten.
Dankbaarheid is een positief gevoel. Je voelt je dankbaar omdat je iets ontvangt wat je niet had verwacht, wat niet vanzelfsprekend is, waarvoor je de ander bijzonder erkentelijk bent of waarvan je vindt dat het jou niet toekomt. Tenminste zo wordt het vaak uitgelegd.
Het voelen én laten zien van dankbaarheid is een makkelijke manier om je in korte tijd gelukkiger en minder gestrest te voelen. Wetenschappers van de Universiteit van Californië onderzochten dit door mensen 10 weken lang een dagboek te laten bijhouden.
Er zijn honderden wetenschappelijke studies naar de positieve effecten van dankbaarheid. Je dankbaar voelen wordt gelinkt aan minder stress, diepere slaap en een betere gezondheid. Het maakt mensen vriendelijker, hulpvaardiger en minder materialistisch.
Dankbaarheid betekent het bewust voelen van dat wat mooi, positief en fijn is in je leven en het besef dat dat iets is waar je gelukkig mee mag zijn.
Je aandacht op een positieve manier op de mensen rond je richten, en niet op jezelf, maakt blij. Je dankbaar voelen voor dingen die anderen voor je doen, meeleven met hun situatie en zelfs anderen vergeven wanneer ze je pijn hebben gedaan … Het zorgt er allemaal voor dat jíj je beter gaat voelen.
Filippenzen 4:6-7
Wees over niets bezorgd, maar vraag God wat u nodig hebt en dank hem in al uw gebeden. Dan zal de vrede van God, die alle verstand te boven gaat, uw hart en gedachten in Christus Jezus bewaren.
We weten wel dat het 'goed' is om dankbaar te zijn, maar in de waan van de dag schiet het er vaak bij in. Toch is het voelen en tonen van dankbaarheid een van de eenvoudigste manieren om je in korte tijd een stuk gelukkiger te voelen, om stress te verlagen en om je sociale contacten te laten bloeien.
Uw wil geschiede in de hemel zoals ook op de aarde. en vergeef ons onze schulden gelijk ook wij vergeven onze schuldenaren. Leid ons niet in de verzoeking maar verlos ons van de boze. Want van U is het Koninkrijk en de kracht en de heerlijkheid, tot in eeuwigheid.
danken = zeggen dat je er blij mee bent vb: ik dank iedereen voor de aandachtik heb mijn baan aan hem te danken [hij heeft ervoor gezorgd]dank je feestelijk!
Je huis, je leuke baan, de mooie spullen die je hebt, je vrienden en je familie. Allemaal dingen waar je waarschijnlijk heel dankbaar voor bent. Maar dan krijg je kinderen.
Betekenis van de waarde
Dankbaarheid betekent blij zijn met wat je hebt: je leven, je geliefden, je omgeving, je leermomenten. (L. Kavelin Popov). Dankbaar zijn kan een levenshouding zijn, waardoor het gemakkelijker wordt om te relativeren en zaken in perspectief te zien.
Onl. thankis (genitief) 'uit vrije wil, om niet' [10e eeuw W.Ps.]; mnl. danc 'erkentelijkheid' [1240; Bern.], sonder smesters danc 'tegen de wil van de meester' [1284; CG I, 830], danc 'gedachte' [ ca. 1300; MNW].
Wiktionary: dankbaar → agradecido, reconocido. dankbaar → con agradecimiento, con gratitud.
Hieronder een mooie lijst met 50 dingen waar je elke dag opnieuw dankbaarheid voor kunt voelen: Gezond en lekker eten. Een dak boven je hoofd. Een goede relatie met een partner/vriend.
Wat is een dankbaarheidsdagboek? Dat is een schriftje of boek met lege pagina's waarin je elke dag voordat je naar bed gaat drie gebeurtenissen opschrijft waarvoor je dankbaarheid voelt.
De formulering hartelijk dank is enigszins uitzonderlijk: dank is immers een de-woord, en een bijvoeglijk naamwoord voor een de-woord wordt normaal gesproken met een e geschreven; vergelijk hartelijke groet en hartelijke ontvangst.
Dank je wordt als twee losse woorden geschreven.
Dat geldt ook voor vergelijkbare combinaties als dank je zeer en dank je hartelijk. Ik heb al gegeten, dank je.
Dank je wel en dankjewel zijn allebei correct in de betekenis 'ik bedank je'. Ik heb al gegeten, dank je wel / dankjewel. Dank je wel / dankjewel voor je hulp.
Houd een gesprek met God
Wat het ook is dat u dwarszit, leg het aan Hem voor, en erken dat zijn wijsheid en timing voorrang hebben boven de uwe. U kunt Hem vragen wat Hij van u verlangt. Vertel God wat u van anderen vindt. U kunt over hun behoeften bidden, of vragen hoe u ze kunt liefhebben en helpen.
Als de christen bid, doet hij God vaak een verzoek, nederig en geduldig. De christen verzoekt God in zijn gebed te spreken. In vertrouwen wacht de biddende christen het woord van God af. Zo is bidden, als een poging het woord van God te vernemen, ook een vorm van geconcentreerd luisteren.