Als je je baby in de zomer aankleedt, kun je het beste kiezen voor een combinatie van een broekje en een topje. Deze outfits zijn luchtiger dan outfits uit één stuk en koelen beter af. Op warme dagen kan het echter voldoende zijn voor je baby om alleen een rompertje te dragen.
Houd wel altijd de combinatie van kleertjes, het beddengoed en de temperatuur van de kamer in de gaten. Is het hoogzomer en 30 graden, dan kan alleen een lakentje (naast luchtige kleertjes) genoeg zijn. Als de voetjes van je baby aangenaam aanvoelen, heeft hij of zij het warm genoeg.
Vermijd tocht
Zorg ervoor dat je kindje niet op de tocht ligt. Denk aan wind door open ramen en deuren, een ventilator of airco. Dit is niet goed voor je baby. Heb je een airco, volg de gebruiksaanwijzing en zet hem maar een paar graden kouder dan de buitentemperatuur.
Probeer gordijnen/zonweringen overdag zo veel mogelijk dicht te houden, en hou de deuren dicht om de warmte buiten te houden. 's Avonds, als de zon verdwenen is en het afkoelt, kan je ramen en deuren tegen elkaar open zetten om het wat af te laten koelen. Let hierbij wel op dat je baby niet op de tocht ligt.
Symptomen van oververhitting zijn onder meer een rode huid, snelle ademhaling, overmatig zweten, rusteloosheid of een schelle kreet. Als je een van deze symptomen opmerkt, onderneem dan onmiddellijk actie om je baby af te koelen.
Als de slaapkamer van je kindje warmer is dan 25 graden, dan is het voor hem al voldoende om in een katoenen rompertje te slapen. Ligt de temperatuur tussen de 20 en 25 graden, dan kan je hem laten slapen in een romper en een zomerslaapzak.
Het gebruik van een airco bij kleine kinderen en baby's kan geen kwaad, zolang het verschil in temperatuur met andere ruimtes niet te groot is. Gebruik je een ventilator? Zorg dan dat je baby niet op de tocht ligt. Ook niet als het heel warm is.
Baby's en jonge kinderen moeten goed in de gaten worden gehouden tijdens warm weer. Ze kunnen snel lichaamsvocht verliezen door te zweten, wat kan leiden tot uitdroging. Ze moeten regelmatig drinken, lichte kleding dragen en koel blijven . Baby's en jonge kinderen vertonen mogelijk geen vroege tekenen en symptomen van de effecten van hitte.
Voel aan de nek: De nek van je baby is een goede indicator voor zijn of haar lichaamstemperatuur. Voel regelmatig aan de nek om te controleren of je baby niet oververhit raakt of te koud is. Controleer op zweten: Als je baby zweet, kan dit een teken zijn dat hij of zij te warm is.
De aanbevolen kamertemperatuur voor baby's is 16-20°C . Het is belangrijk om ervoor te zorgen dat uw baby een comfortabele temperatuur heeft - niet te warm of te koud. De kans op wiegendood (SIDS) is groter bij baby's die het te warm hebben.
In de eerste 6 maanden krijgt je baby genoeg vocht uit de melkvoeding. Extra water is niet nodig. Vanaf 6 maanden stap je langzaam over van borstvoeding of flesvoeding naar vast voedsel.Dan kun je ook andere drankjes aanbieden, zoals water of lauwe (vruchten)thee zonder suiker.
Blijf op zeer warme dagen binnen . Als u naar buiten moet, houd de uitstapjes dan kort en probeer in de schaduw te blijven. Laat uw baby nooit in een auto achter, zelfs niet voor een korte tijd. De temperatuur in een geparkeerde auto kan snel oplopen tot gevaarlijke niveaus.
Luchtige kleding is prettig in de warmte.Trek je baby niet meer dan 1 laag kleertjes aan. Bijvoorbeeld een hemdje/romper met een luier. Gebruik bij voorkeur kleertjes van natuurlijke vezels, zoals katoen.
De meest voorkomende vraag die elke nieuwe ouder in gedachten heeft, is: "Is het gebruik van airconditioning of een koelbox veilig voor mijn baby?" Nou, het antwoord is JA . Een goed geventileerde kamer kan helpen het risico op wiegendood (SIDS) te voorkomen, omdat de vochtige temperatuur niet goed is voor een pasgeborene.
Waarom geen water? Baby's hebben, tot ze 6 maanden zijn, naast borstvoeding geen ander drinken nodig. Geef je je kind wel water, dan is de kans groot dat het daardoor minder moedermelk drinkt. Jouw melk zit vol met voedingsstoffen die je baby nodig heeft.
Oververmoeidheid herkennen
Net als gapen, huilen en wegkijken is dit een typisch signaal een oververmoeide baby. Ook rood rondom de oogjes is een bekend teken dat een baby moe of oververmoeid is. Veel oververmoeide baby's komen lastig in slaap. Ze huilen zodra je ze neerlegt.
3. 15 tot 30 minuten zon per dag is voldoende voor de vitaminen. Hou een baby tot 1 jaar volledig uit de zon. Oudere kinderen mogen in de zon, maar net als voor volwassenen geldt het advies om dat in de warmste maanden niet tussen 11.00 en 15.00 uur te doen.
Het is belangrijk om de kinderkamer koel te houden: hang donkere, dikke gordijnen op of schaf een rolgordijn of zonnescherm aan. Gebruik deze niet pas als de zon schijnt, maar juist al vroeg in de ochtend. Én hou de kamer lekker donker en ramen en deuren gesloten. Potjedicht, dus ook niet op een kier.
Leeftijd. De piekleeftijd waarop wiegendood optreedt, is tussen de twee en vier maanden. Na het eerste jaar is het risico op wiegendood heel klein. Het risico neemt sterk af bij baby's vanaf zes maanden oud die kunnen omrollen, omdat ze dan veel meer controle over hun hoofd en nek krijgen.
Verder zijn kinderen, en met name baby's erg vatbaar voor een zonnesteek. Omdat de lichaamstemperatuur erg kan stijgen bij een zonnesteek, is het erg gevaarlijk voor jonge kinderen.
Wanneer een baby het te warm krijgt, bijvoorbeeld door te warme kleding, kan hij warmte-uitslag krijgen. Warmte-uitslag kan je herkennen aan rode bultjes, of als blaasjes die gevuld zijn met vocht.
In een koele ruimte kan de baby zijn warmte goed kwijt via zijn hoofd. Laat je baby bij het inbakeren bloot of doe hem alleen een katoenen rompertje aan. Stop je baby in onder een dun laken. Ook bij warm weer is het laken belangrijk.