Smetvrees behandeling Als je last hebt van smetvrees, wordt vaak cognitieve gedragstherapie toegepast. Tijdens deze therapievorm onderzoek je je gedachten en patronen rondom schoonmaken en leer je ze om te zetten in positieve denkpatronen.
Een aantal medicijnen is effectief gebleken bij de behandeling van smetvrees of een andere dwangstoornis en dat zijn: SSRI's, Atypische antipsychotica en TCA's. De ADF stichting zet zich op verschillende manieren in om mensen met angst- of dwangklachten te helpen.
Een veelvoorkomende behandeling voor mysofobie is exposuretherapie . Samen met uw geestelijke gezondheidsprofessional onderzoekt u de redenen achter uw angst voor ziektekiemen. Dit is de eerste stap in het overwinnen van mysofobie. Wanneer u zich op uw gemak voelt, stelt uw therapeut u geleidelijk bloot aan situaties waarin ziektekiemen aanwezig kunnen zijn.
Smetvrees is een niet-officiële term die gebruikt wordt voor extreme angst voor vuil of besmetting. Deze angst kan centraal staan bij een dwangstoornis. Iemand met een dwangstoornis heeft veel last van dwanggedachten en/of dwanghandelingen. Zo kan iemand met smetvrees bijvoorbeeld obsessief gaan schoonmaken of wassen.
Wanneer u probeert om dwangmatigheden te weerstaan, kan het helpen om uw aandacht op iets anders te richten . Er zijn veel manieren om uzelf af te leiden. Het kan zijn door iets creatiefs te doen, een film of tv-programma te kijken, iets praktisch te doen of een wandeling te maken.
Bij een dwangstoornis (zoals smetvrees) wordt vaak cognitieve gedragstherapie toegepast. Bij deze therapievorm bespreek je samen met een psycholoog de denkwijzen en gedragingen die horen bij jouw klachten. Je krijgt hulp om je denkwijzen en gedragingen te veranderen. In sommige gevallen is medicatie noodzakelijk.
Wanneer je snel angstig bent, veel behoefte hebt aan controle en risico's overschat, ben je gevoeliger om een dwangstoornis te ontwikkelen dan iemand die dit niet heeft. Ook ingrijpende of stressvolle gebeurtenissen kunnen een rol spelen in het ontwikkelen van een dwangstoornis.
Smetvrees is een vorm van OCS/OCD. Je bent dan heel erg bang voor bijvoorbeeld vuil, bacteriën of urine. Omdat je dit zo vies vindt, ben je heel veel tijd kwijt aan schoonmaken. Door je smetvrees vind je het vaak ook lastig om thuis visite te ontvangen.
Wat is smetvrees? Smetvrees is een vorm van een obsessieve-compulsieve stoornis en kan je erg in de weg zitten. Het zorgt voor dwanggedachten, zoals het steeds denken dat bepaalde dingen vies zijn. Een bekend voorbeeld is het aanraken van deurklinken, maar je kan ook andere mensen als 'vies' zien.
Dus ja, het is mogelijk om germaphobic te zijn en in een onverzorgde omgeving te leven, vooral in gevallen waarin mensen extreem vermijdend zijn . Ik heb een aantal gevallen gezien van mensen die in smerige omstandigheden leven, die zich presenteren met Hoarding Disorder en OCD gekenmerkt door besmettingsangst.
Enkele veelvoorkomende obsessies die iemand met contaminatie-OCD kan hebben, zijn: Alomvattende preoccupatie met ziektekiemen op handen . De angst om een levensbedreigende ziekte op te lopen door besmette oppervlakken aan te raken. Overmatige bezorgdheid over lichaamsvloeistoffen (bijvoorbeeld speeksel, zweet of urine).
Tips bij een dwangstoornis voor naasten
Bied hulp maar ga niet mee in de dwang. Vraag waar je iemand met OCD bij kan helpen, wees betrokken of neem juist wat afstand. Maak duidelijk waar je grenzen liggen en wees je ervan bewust dat je geen behandelaar bent. Denk ook aan jezelf.
Smetvrees, ook wel mysofobie genoemd, is niet zozeer een fobie als wel een obsessieve-compulsieve stoornis (OCS, dwangstoornis of dwangneurose).
Obsessief bezig zijn met regels, details, orde of schema's (controledrang/controledwang) Streven naar perfectie. Werk en productie gaan ten koste van vrije tijd en/of familie. Moeite iemand anders een taak toe te vertrouwen.
De belangrijkste methoden van geweldloze dwang kunnen worden onderverdeeld in drie categorieën : boycot, staking en burgerlijke ongehoorzaamheid .
Een van de meest succesvolle behandelingen voor fobieën is exposuretherapie . Deze techniek omvat een geleidelijke, systematische introductie van gevreesde situaties en objecten in de loop van de tijd om angst te verminderen die wordt veroorzaakt door ziektekiemen of andere bronnen van besmetting, zoals vuil dat ziekte kan veroorzaken als het verkeerd wordt behandeld.
Sommige mensen hebben meer aanleg voor een dwangstoornis. Dit komt bijvoorbeeld doordat bepaalde processen in hun hersenen anders lopen dan bij mensen zonder psychische klachten. Ook kan een lichamelijke ziekte, een infectie of het gebruik van sommige medicijnen van invloed zijn op het ontstaan van een dwangstoornis.
Dit komt doordat bepaalde processen in hun hersenen anders lopen dan bij andere mensen. Bepaalde situaties tijdens de kindertijd of andere stressvolle of traumatische gebeurtenissen verhogen waarschijnlijk de kans op het ontwikkelen van controledwang of een andere dwangstoornis.
Dwanggedachten (obsessies) zijn steeds terugkomende gedachten of beelden die voor angst of spanning zorgen. Bijvoorbeeld de angst om grote fouten te maken of de angst voor besmetting door een ziekte. Dwanghandelingen (compulsies) zijn dingen die iemand wil doen om de dwanggedachte de baas te blijven.
De belangrijkste methoden om obsessief-compulsief gedrag in het algemeen en nauwgezetheid in het bijzonder te beheersen, zijn exposure- en responspreventietherapie (ERP) en medicatie .