"HR Medisch" kan in de Nederlandse context op twee verschillende gebieden slaan, afhankelijk van de context:
HR is de afkorting van heart rate, de Engelse term voor hartslagfrequentie. In de medische wereld en in de sport wordt deze afkorting veelvuldig gebruikt. In het Nederlands spreken we gewoon van hartslag of polsslag, het aantal keren dat je hart per minuut klopt.
Een alarmerende hartslag (tachycardie) is een hartslag in rust boven de 100 slagen per minuut (spm), hoewel de medische grens vaak als 100-105 spm wordt gesteld, waarbij het hart niet efficiënt bloed pompt, wat kan leiden tot duizeligheid, kortademigheid, pijn op de borst of zelfs flauwvallen. Oorzaken variëren van stress, inspanning, koorts tot ernstige hartaandoeningen, en bij klachten is medische aandacht, zoals een ECG, cruciaal.
Het definiëren van de maximale hartslag (HR max) is simpel: je telt het hoogste aantal slagen per minuut dat je hart onder maximale spanning kan pompen.
Symptomen van een hartritmestoornis zijn onder meer hartkloppingen, hartoverslagen, een onregelmatige hartslag (te snel, te langzaam, of haperend), duizeligheid, kortademigheid, pijn op de borst, en een gevoel van angst of benauwdheid. Ook kunnen (bijna) flauwvallen, misselijkheid, zweten, vermoeidheid en een verminderd inspanningsvermogen voorkomen, en kan het hart soms aanvoelen als een 'bonk' in de borst.
Soorten hartritmestoornissen
Ze worden ingedeeld op basis van of ze in de boezems of de kamers ontstaan. Ze worden ook ingedeeld op basis van de snelheid van de hartslag die ze veroorzaken: snelle hartslag (tachycardie), trage hartslag (bradycardie) of onregelmatige hartslag .
Ritmestoornis. Als er sprake is van een ritmestoornis met een snelle hartslag en deze bestaat langere tijd (weken - maanden) dan kan hartfalen ontstaan. Zo is bekend dat patiënten die lang doorlopen met boezemfibrilleren met een snelle hartslag (in rust hoger dan 110 slagen per minuut) hartfalen kunnen ontwikkelen.
De normale rusthartslag daalt met de leeftijd, van 100-160 (baby's) naar 60-100 (volwassenen), waarbij kinderen een hogere hartslag hebben omdat hun hart kleiner is en harder moet werken. De hartslag in rust is voor volwassenen (vanaf 12 jaar) doorgaans 60-100 slagen per minuut (bpm), terwijl kinderen een breder bereik hebben (bv. 80-120 bpm voor 5-12 jaar) en atleten vaak een lagere hartslag hebben dan niet-fitse personen.
Je hartslag en hartritme zijn twee belangrijke indicatoren voor de gezondheid van je hart. Je hartslag duidt op het aantal hartslagen per minuut, terwijl je hartritme je meer vertelt over hoe regelmatig deze hartslagen zijn.
Een hartslag van 90 in rust is aan de hoge kant van de normale range (60-100 slagen per minuut), maar is niet direct zorgwekkend tenzij het aanhoudt en gepaard gaat met klachten, want het kan komen door stress, cafeïne, of verminderde conditie; echter een hartslag boven de 100 in rust is medisch gezien wel verhoogd (tachycardie).
Drie veelvoorkomende symptomen van hartfalen zijn vermoeidheid en kortademigheid (vooral bij inspanning), vocht vasthouden (opgezwollen voeten, enkels, benen of buik) en snel gewichtstoename door vocht, wat kan leiden tot benauwdheid 's nachts. Andere symptomen zijn onder andere 's nachts moeten plassen en een kriebelhoest bij plat liggen.
Bel direct je huisarts of de huisartsen-spoedpost als je ook andere klachten hebt bij hartkloppingen. Zoals: een drukkend gevoel in je borst, moeilijker ademen of het gevoel dat je flauwvalt.
Een versnelde hartslag die zijn oorsprong heeft in de hartkamers komt meestal voor bij oudere patiënten met een hartziekte, zoals een hartinfarct of hartfalen. Het ritme is snel, meestal meer dan 160 per minuut.
Een goede HR-professional heeft een sterke focus en is in staat om strategisch te denken en een lange termijn visie te vormen. Veel HR-professionals zijn bezig met korte termijn en gaan hap-snap te werk. Maar met hap-snap werken, krijg je hap-snap resultaten.
Visit-to-visit variatie in bloeddruk (BP) is mogelijk gerelateerd aan beroerte en cognitieve achteruitgang [1,2]. Van verhoogde rusthartslag (HR) is beschreven dat het gerelateerd is aan cardiovasculaire uitkomsten in hypertensie [3], coronaire hartziekte [4] en hartfalen [5,6]).
Heeft u weleens een onregelmatige hartslag? Vaak is dit een onschuldige overslag en hoeft u zich geen zorgen te maken. Naarmate u ouder bent, verhoogde bloeddruk heeft of diabetes, wordt de kans echter groter dat deze onregelmatigheid wordt veroorzaakt door boezem- of atriumfibrilleren.
Bij een te snel hartritme loopt uw hartslag in rust op tot meer dan 100 slagen per minuut. Het hart kan dan soms niet meer voldoende bloed rondpompen. Daardoor krijgen de organen, zoals hersenen, nieren, lever en de hartspier zelf te weinig zuurstof. Medische hulp is dan noodzakelijk.
Als bij u hartfalen wordt vastgesteld, is het belangrijk om uw bloeddruk te blijven controleren. Een normale bloeddruk varieert naargelang de leeftijd, maar een hoge bloeddruk (hoger dan 140/80 mmHg) is schadelijk voor uw hartfunctie, leidt tot meer klachten en vereist een langdurige behandeling.
Symptomen van een hartaanval bij vrouwen zijn vaak subtieler dan bij mannen, met naast de klassieke drukkende pijn op de borst (die ook naar kaak, rug, schouders kan uitstralen), ook symptomen als extreme vermoeidheid, kortademigheid, duizeligheid, misselijkheid, zweten, en een onrustig gevoel. Vrouwen ervaren vaker vage, 'grieperige' klachten of een gevoel van 'niet lekker zijn' en pijn tussen de schouderbladen, wat leidt tot late herkenning. Bij deze signalen moet direct 112 gebeld worden.
Een alarmerende hartslag (tachycardie) is een hartslag in rust boven de 100 slagen per minuut (spm), hoewel de medische grens vaak als 100-105 spm wordt gesteld, waarbij het hart niet efficiënt bloed pompt, wat kan leiden tot duizeligheid, kortademigheid, pijn op de borst of zelfs flauwvallen. Oorzaken variëren van stress, inspanning, koorts tot ernstige hartaandoeningen, en bij klachten is medische aandacht, zoals een ECG, cruciaal.
Wat zegt je hartslag over je conditie? Je hartslag kan veel vertellen over je algehele conditie. We moeten dan echter niet naar je maximale hartslag kijken, maar naar je hartslag in rust. Een lage rusthartslag duidt vaak op een betere cardiovasculaire gezondheid en een efficiënter hart.
Een hartslag van 57 is meestal niet te laag en normaal, vooral bij sporters, omdat een normale rusthartslag tussen de 60 en 100 slagen per minuut ligt en goed getrainde harten efficiënter pompen. Een hartslag onder de 60 wordt bradycardie genoemd, maar is pas een probleem als er klachten zijn zoals duizeligheid, vermoeidheid of kortademigheid, wat kan wijzen op een onderliggende oorzaak.
De belangrijkste symptomen van hartfalen zijn vermoeidheid, kortademigheid (vooral bij inspanning, platliggen of 's nachts) en vocht vasthouden (dikke enkels/benen/buik, snelle gewichtstoename), door de verminderde pompkracht van het hart waardoor organen minder zuurstof krijgen. Andere symptomen zijn kriebelhoest, koude handen/voeten, nachtelijke plasdrang, concentratieproblemen, verminderde eetlust en onrustige slaap.
Een hartstilstand kan ook komen door andere hartproblemen. Bijvoorbeeld door een hartspierziekte, een ontsteking van het hart, hartfalen of (erfelijke) hartritmestoornissen. Ook andere ziektes kunnen soms de oorzaak zijn.
De vier belangrijkste medicijnklassen bij hartfalen met verminderde pompkracht zijn ACE-remmers (of ARNI's), bètablokkers, aldosteronantagonisten (MRA's) en SGLT2-remmers, vaak de 'Fantastic Four' genoemd, die het hart ondersteunen, vochtophoping verminderen, de pompfunctie verbeteren en symptomen verlichten, waardoor de levenskwaliteit en levensduur toenemen.