Wanneer naar de huisarts? Meestal is spierpijn af te leiden van een intensieve training, maar het kan ook ontstaan bij sommige aandoeningen (griep) of bij het gebruik van medicijnen. Twijfel je wat de oorzaak is van je spierpijn of gaan je spierpijnklachten niet na een week over, neem dan contact op met je huisarts.
Chronische spierpijn kun je krijgen als je je spieren teveel hebt belast. Dit is vaak zo bij de rug, de schouders en de nek, bijvoorbeeld wanneer je teveel hebt getild. Je kunt echter ook een tenniselleboog krijgen. De pees is dan geïrriteerd omdat deze overbelast is.
Heb je plots overal spierpijn zonder reden? Bepaalde soorten infecties, vooral virale, kunnen spierpijn veroorzaken. De meest voorkomende infectieuze oorzaak is griep. Andere infectieziekten die spierpijn kunnen veroorzaken zijn COVID-19, polio, de ziekte van Lyme, malaria, knokkelkoorts en toxoplasmose.
Mogelijk oorzaken zijn overbelastingsletsels, sporttrauma, ongeval, verkeerde houding of onaangepast materiaal op de werkvloer. De pijnen kunnen ook te maken hebben met aandoeningen zoals artrose, reuma, fibromyalgie… Vrij vaak treedt spier- of beenderpijn op zonder enige reden, en verdwijnt die spontaan.
Wanneer naar de huisarts? Meestal is spierpijn af te leiden van een intensieve training, maar het kan ook ontstaan bij sommige aandoeningen (griep) of bij het gebruik van medicijnen. Twijfel je wat de oorzaak is van je spierpijn of gaan je spierpijnklachten niet na een week over, neem dan contact op met je huisarts.
De meeste spierpijnen en -pijnen verdwijnen binnen korte tijd vanzelf. Soms kan spierpijn maandenlang aanhouden . Spierpijn kan bijna overal in uw lichaam worden gevoeld, inclusief uw nek, rug, benen, armen en zelfs uw handen. De meest voorkomende oorzaken van spierpijn zijn spanning, stress, overbelasting en kleine verwondingen.
Naast een zware inspanning kan spierpijn ook een andere oorzaak hebben. Bijvoorbeeld door een ontsteking zoals longontsteking. Ook een virale infectie, zoals griep of covid kan ervoor zorgen dat u spierpijn ervaart. Ook kunnen bepaalde medicijnen spierpijn veroorzaken.
De belangrijkste klachten bij spierreuma zijn pijn en stijfheid in de nek, schouders, bovenarmen, heupen en bovenbenen. De ziekte gaan bijna altijd over. Dat kan 2 tot 3 jaar duren. Bij sommige patiënten duurt het langer.
De vitamines B, C, D en E hebben invloed op het voorkomen en/of verminderen van spierpijn. Vitamine B zorgt voor een optimale spierwerking.
Chronische pijn komt doordat zenuwen en hersenen overgevoelig zijn geworden. En pijnstillers hebben daar geen invloed op. Pijnstillers helpen alleen bij pijn met een duidelijke oorzaak, zoals een wond, ontsteking of ziekte. Of als chronische pijn voor een deel een duidelijke oorzaak heeft.
Spierpijn kan een paar dagen tot een week duren. Tijdens dit herstel worden de spiervezels dikker, dit heet ook wel spierhypertrofie. Om dit goed zijn werk te laten doen hebben de spiervezels een herstelperiode nodig. Na deze periode kun je de spiervezels weer volledig gebruiken en dus weer gaan sporten.
Als de pijn heftig is, lang blijft, erger wordt, of steeds terugkomt: ga naar je huisarts. Als de oorzaak duidelijk is, spreekt de huisarts een behandeling met je af. Nadat de oorzaak is behandeld, gaat de pijn meestal weg.
Artrose is een aandoening van je hele gewricht. In je gewricht wordt de kwaliteit van je kraakbeen minder, je gewricht raakt soms ontstoken en het bot bij het gewricht verandert. Bij artrose heb je last van pijn, stijfheid en moeite met bewegen.
Het kan een spierblessure zijn of zenuw gerelateerde problemen. Maar de meest voorkomende oorzaak is toch overbelasting. Dit kan komen doordat de spier te veel en overmatig is gebruikt. Doe daarom altijd een goede warming-up voor het sporten en zorg dat je doorbloeding goed is.
Er zijn geen specifieke onderzoeken om spierreuma vast te stellen. Meestal herkent de reumatoloog spierreuma op basis van uw klachten en een lichamelijk onderzoek. De reumatoloog kan ook bloedonderzoek laten doen. Een bloedonderzoek alleen is niet genoeg om de diagnose te stellen.
Symptomen. De meeste vormen van reuma veroorzaken pijn en stijfheid in gewrichten of spieren. Daardoor kunt u zich minder goed bewegen, wat beperkingen kan geven in het dagelijks leven. Ook kunt u moe of lusteloos worden van reuma.
Spierpijn door een kneuzing of scheuring
Met name bij deze vorm van spierpijn is het belangrijk om het sporten te stoppen en rust te nemen. Heb je veel last van spierpijn en blijft deze pijn aanhouden, dan is het aan te raden om contact op te nemen met een fysiotherapeut of je huisarts.
Spierpijn vanwege een virusinfectie
Bij een virusinfectie kunt u overal in uw lichaam spierpijn krijgen, zonder dat u een zware lichamelijke inspanning heeft geleverd. Zo kan bijvoorbeeld een griepvirus de oorzaak zijn van spierpijn in uw armen, benen of rug.
De meest voorkomende oorzaken van spierpijn zijn spanning, stress, overbelasting en kleine verwondingen . Dit type pijn is meestal beperkt tot slechts een paar spieren of een klein deel van uw lichaam. Spierpijn die door uw hele lichaam wordt gevoeld, wordt meestal veroorzaakt door een infectie, zoals griep.
De beste voorgeschreven spierontspanners zijn baclofen, carisoprodol, methocarbamol, tizanidine, dantroleen, cyclobenzaprine, orfenadrine, chlorzoxazone en metaxalone . Naproxen (Aleve) is een van de sterkste OTC-medicijnen voor spierpijn, krampen en spasmen.
Chronische aandoeningen — zoals reumatoïde artritis of jicht — kunnen beenpijn veroorzaken . Gewrichtsproblemen — pijn aan de achterkant van het been kan worden veroorzaakt door problemen met uw: enkels. knieën.