Meestal gaat griep binnen een paar dagen vanzelf over. Bij klachten kun je paracetamol nemen. Bel je huisarts als je griep hebt én 1 of meer van deze klachten: benauwd zijn, suf voelen, verward zijn of steeds zieker worden.
Bel je huisarts als je griep hebt en 1 of meer van deze dingen kloppen voor jou: Je drinkt heel weinig of plast heel weinig. Je krijgt opnieuw koorts nadat je een paar dagen geen koorts meer hebt gehad. Je hebt weinig afweer door een ziekte of medicijnen zoals chemotherapie.
Grieptrend in Januari 2024
De meest voorkomende symptomen die worden gemeld zijn hoesten (73%), keelpijn (53%), en neusverkoudheid (56%).
De meeste mensen genezen van griep zonder medicijnen. Meestal duurt het één tot drie weken tot iemand zich weer helemaal beter voelt. U kunt neusdruppels en hoestdrank gebruiken om minder last te hebben van de griepklachten.
De meest voorkomende symptomen van griep zijn plotseling opkomende koorts, koude rillingen, hoofdpijn, spierpijn en een droge hoest.
Na griep, een verkoudheid of keelontsteking kan de infectie zich uitbreiden naar de longen. Bacteriën kunnen ook een longontsteking veroorzaken of de ziekte verergeren. Er komt meer slijm in de longblaasjes, waardoor u benauwd kunt worden.
Gemiddeld houdt griep 3 tot 5 dagen aan. Het komt vaak heel erg plotseling opzetten en de koorts kan binnen 12 uur oplopen tot 39°C of hoger. Het influenzavirus is meestal onschuldig en bij de meeste mensen komen er geen medicijnen aan te pas; een kwestie van rust nemen en uitzieken.
Meestal duurt het 5 tot 6 dagen voordat je klachten krijgt. De meest voorkomende klachten die bij het coronavirus passen, zijn ook klachten die bij verkoudheid en griep horen: koorts of verhoging, een droge hoest en vermoeidheid. Andere symptomen zijn verkoudheidsklachten (keelpijn, niezen en een loopneus.)
Volwassenen met aanhoudende koorts van meer dan 102 graden, evenals een combinatie van de onderstaande griepachtige symptomen , dienen medische hulp te zoeken: Moeilijk ademhalen. Ernstige pijn op de borst of in de maag. Duizeligheid en licht in het hoofd.
Op basis van klachten kan de huisarts de diagnose 'influenza' niet stellen. Tijdens het griepseizoen neemt de kans toe dat het influenzavirus deze klachten veroorzaakt tot 60 à 70%.
Drink 1,5 tot 2 liter per dag (water, thee). Meestal gaat griep binnen een paar dagen vanzelf over. Bij klachten kun je paracetamol nemen. Bel je huisarts als je griep hebt én 1 of meer van deze klachten: benauwd zijn, suf voelen, verward zijn of steeds zieker worden.
Ook al lijkt het verleidelijk om deuren en ramen dicht te houden tegen de kou, frisse lucht is essentieel. Wanneer iemand met griep niest of hoest blijven de virusdeeltjes in de lucht hangen, en adem jij die vervolgens weer in. Zet dus regelmatig een raam open en houd je huis goed geventileerd.
Douchen met een verkoudheid? Als je koorts hebt, is het gewoon te laat om het immuunsysteem te versterken met koude douches. In dat geval moet je in het algemeen niet koud douchen. Als je verkouden bent zonder een griepachtige infectie te hebben, moet je douchen bij een aangename temperatuur.
Zorg dat je rust, blijf gehydrateerd, vooral als je koorts hebt, en gebruik vrij verkrijgbare medicijnen zoals paracetamol om lichaamspijnen te verlichten en koorts te verlagen. Als je last hebt van koude rillingen, kleed je dan in warme kleding en pas de kamertemperatuur aan om je comfortabel te houden.
Over de griepepidemie van 2023/2024
Alleen tijdens de eerste vier weken van de griepepidemie (week 3 t/m 6 2024) lag het aantal mensen dat met griepachtige klachten (influenza-achtig ziektebeeld (IAZ)) naar de huisarts ging boven de epidemische grens van 58 op 100.000 mensen.
Cafeïnehoudende dranken: koffie, zwarte thee en frisdrank kunnen je nog meer uitdrogen. Frisdrank bevat bovendien veel suiker. Harde crackers en krokante chips kunnen hoest en keelpijn verergeren. Bewerkte voedingsmiddelen: hoe meer bewerkt voedsel is, hoe minder voedingsstoffen je binnenkrijgt.
Ga voor citroen, gember en honing in je thee. Deze ingrediënten werken alle drie goed tegen de griep. Door ze met elkaar te mixen maak je een echte powerthee. Zo zit er in citroen veel vitamine C, bevat gember chemicaliën die bepaalde virussen én hoesten onderdrukken en bestrijdt honing infecties door antioxidanten.
Wat zijn de symptomen van een longontsteking? Meest voorkomende klachten bij een longontsteking zijn (hoge) koorts en/of koude rillingen, kortademigheid en hoesten. Als het hoesten gepaard gaat met slijmproductie, zal dit bij een beginnende longontsteking vrijwel altijd geel of groen van kleur zijn.
Als u griep heeft en u zich de komende 7 tot 10 dagen slechter in plaats van beter begint te voelen, kan het zijn dat u een complicatie als longontsteking ontwikkelt. Enkele symptomen zijn: Meer moeite met ademhalen . Pijn op de borst .