Retinol of vitamine A1 is een vet-oplosbare vitamine. Het kan in het lichaam worden gemaakt van bèta-caroteen, dat daarom wel pro-vitamine A wordt genoemd. Vitamine A is van belang voor de opbouw van haarvaten en daarmee voor de gezondheid van alle cellen.
In dierlijke producten zit vitamine A in de vorm van retinol of retinylesters. In groente en fruit zitten carotenoïden. Carotenoïden worden ook wel provitamine A genoemd, omdat het lichaam deze stoffen kan omzetten in vitamine A.
Retinoïden is de verzamelnaam voor de verschillende varianten van vitamine A. De twee bekendste vormen zijn tretinoïne (vitamine A-zuur) en retinol.
Retinol en bio retinoïde hebben dus beiden een verjongend effect op de huid: ze vervagen fijne lijntjes en rimpels en verstevigen de huid waardoor deze er jonger uit ziet. Retinol is het meest krachtige retinoïde ingrediënt dat zonder recept verkrijgbaar is, maar is daarom ook niet voor iedereen geschikt.
Retinol behoort tot een familie genaamd retinoïden, dit zijn vormen van vitamine A die helpen bij het verhogen van de cel- en huidvernieuwing. Op deze manier zijn ze effectief in het vervagen van verkleuringen en het verzachten van de schade die optreedt bij huidveroudering.
Het beste retinol serum met Vitamine E & Hyaluronzuur
SIMIA Retinol Serum bevat 2.5% actieve retinol en bestrijdt huidschade door vrije radicalen. Het serum stimuleert de celvernieuwing waardoor fijne lijntjes, rimpels en pigmentvlekken worden vervaagd. Het product is verrijkt met vitamine E en hyaluronzuur.
Vitamine A wordt ook wel retinol genoemd. Vooral dierlijke voedingsmiddelen, zoals leverworst en vis, zijn rijk aan vitamine A. Je lichaam kan ook zelf vitamine A aanmaken uit carotenoïden: natuurlijke kleurstoffen die voorkomen in plantaardige voedingsmiddelen, zoals wortels en bananen.
Retinol lijkt haast wel een wondermiddel, maar je moet er wel rekening mee houden dat je niet binnen een week resultaat zult zien. Voor een goed resultaat adviseren wij het minimaal zes maanden dagelijks te gebruiken. Het behaalde resultaat kun je daarna onderhouden door het product om de dag te blijven smeren.
Retinol is een synthetisch derivaat van vitamine A, een antioxidant die essentieel is voor gezonde ogen en huid. Omdat het lichaam deze vitamine niet alleen kan aanmaken, moet het worden geleverd door middel van voeding en/of plaatselijke huidverzorging.
Retinol zorgt voor het verminderen van je fijne lijntjes en andere ingrediënten in deze oogcrème helpen de celvernieuwing te verhogen. Dit zorgt voor jonger en heldere uitziende ogen.
Vitamine A komt alleen voor in dierlijke bronnen: niet in rood vlees, wel in lever, zuivelproducten, vis en eigeel. Aan sommige producten (bijvoorbeeld margarine) wordt kunstmatig vitamine A toegevoegd. Lever is de rijkste natuurlijke bron.
Retinol mag ook niet samen met vitamine C worden gebruikt, omdat het allebei actieve bestanddelen zijn. Retinol helpt bij de opbouw van collageen, maar het zorgt ook voor celvernieuwing in de huid, dus het gebruik ervan in combinatie met een zuur zoals vitamine C kan meer irritatie veroorzaken.
Een retionol percentage van 0,1% kan na acht weken meerdere tekenen van huidveroudering verbeteren en deze resultaten verdubbelen wanneer je retinol een jaar gebruikt. Het onderzoek toonde bovendien een opmerkelijke toename van hyaluronzuur en collageen aan.
Niet alle huidtypen verdragen retinol. De stof kan irritatie zoals roodheid en schilfers veroorzaken. Vooral bij mensen die net met het gebruik ervan beginnen. Als er irritatie ontstaat, zou die naarmate de huid went aan regelmatig gebruik van retinol binnen ongeveer een week weer moeten verdwijnen.
Vitamine A, ook wel retinol genoemd is belangrijk voor onze gezondheid. Het is een vetoplosbare vitamine die veelal in dierlijke producten voorkomt. Ons lichaam kan zelf ook vitamine A aanmaken, uit plantaardige carotenoïden.
Vitamine A of retinol.
Dit is de beste vitamine tegen rimpels, omdat het de kwaliteit van de opperhuid verbetert, de huid gladder maakt en pigmentvlekken vermindert. Retinol verhoogt de productie van collageen door fibroblasten te stimuleren, de cellen die dit huidvullende eiwit maken.
BESTE RETINOL CRÈME VOOR ACNE:
De winnaar van de anti-aging dagcrèmes-test; deze L'Oréal-lotion bevat zowel retinol voor een egale teint en vermindert donkere vlekken die kunnen worden veroorzaakt door acnelittekens, plus het werkt poriën verhelderend mede door de glycolzuur.
Tussen de leeftijd van 25 en 35 jaar is het verstanding om producten met hyaluronzuur te blijven gebruiken én te beginnen met bijvoorbeeld glycolzuur of retinol (vitamine A-zuur).
Het nadeel van tretinoïne is dat het een receptplichtig medicijn is: het is alleen verkrijgbaar met toestemming van de huisarts. Het kan namelijk echt de huidstructuur veranderen en iets dat zo diep in de huid kan komen wordt gezien als medicijn. Huisartsen schrijven tretinoïne niet 'zomaar' voor.
Je hoeft niet te wachten met het gebruik van oogcrèmes met retinol totdat je fijne lijntjes en rimpels ziet. Als je al wallen, rimpels of donkere kringen in het gebied rond je ogen hebt gezien, kan een oogcrème met retinol uiteraard van pas komen bij het aanpakken van deze huidproblemen.
Als je dagelijks een product met retinol gebruikt, verminderen de visuele tekenen van veroudering na verloop van tijd. Retinol heeft de kracht om huidvernieuwing te versnellen waardoor rimpels en fijne lijntjes vervagen. De productie van collageen en elastine in de lederhuid wordt gestimuleerd door retinol.
Puur retinol [ook wel vitamine A] wordt door dermatologen beschouwd als de meest potente vorm van retinol en is daarmee effectiever dan retinol derivaten. Puur retinol is een dermatologisch aanbevolen ingrediënt om rimpels te verminderen.
Teveel vitamine A kan leiden tot gebrek aan eetlust, verminderd gezichtsvermogen, hoofdpijn, misselijkheid, vermoeidheid, duizeligheid, spierpijn, oogafwijkingen, neusbloedingen, haaruitval en/of uitdroging van huid en slijmvliezen.
Naast vitamine C zitten er nog andere vitamines in fruit, zoals vitamine A en foliumzuur (vitamine B11). In mango, mandarijn, abrikozen en passievrucht zit bijvoorbeeld een redelijke hoeveelheid vitamine A. Aardbeien en sinaasappels bevatten relatief juist veel foliumzuur.
Uit onderzoek blijkt dat retinol een zeer effectief ingrediënt is in de strijd tegen pigmentvlekken, huidveroudering en acne.