Dit kan om verschillende redenen gebeuren, zoals langdurig staan, een zittende levensstijl, zwangerschap of hormonale schommelingen. Oedeem komt vaak voor in de onderste ledematen omdat zwaartekracht het bloed en vocht naar beneden trekt. Bij warm weer kun je ook meer vocht vasthouden, wat de zwelling verergert.
Het kraakbeen in je gewrichten kan slijten en dunner worden, waardoor de botten dichter bij elkaar komen te liggen en de voet meer uitrekt. Dit kan je voet langer maken en kan er ook voor zorgen dat je voeten breder worden. Daarnaast kunnen aandoeningen zoals artrose de gewrichten in je voeten aantasten.
Naarmate we ouder worden, is het niet ongewoon dat onze voeten groter worden. Dit gebeurt omdat de pezen en banden in onze voeten wat kunnen uitrekken, waardoor onze voeten breder worden . Ook kunnen de beschermende vetkussentjes aan de onderkant van onze voeten na verloop van tijd slijten, waardoor onze voeten langer kunnen lijken.
Vocht in voeten, ook wel oedeem genoemd, kan door diverse oorzaken ontstaan zoals langdurig staan of zitten, slechte bloedsomloop, zwangerschap, medische aandoeningen (zoals hartfalen, nierziekte), en bijwerkingen van medicijnen.
De tenen staan in relatie met het hoofd, de bal van de voet met het hart en de longen en onderaan de voet staat in verbinding met het spijsverteringsstelsel. De hiel correspondeert met uw bekken, billen en voorplantingsorganen.
Bijvoorbeeld, reflexgebieden van centrale organen zoals de wervelkolom en de maag bevinden zich in beide voeten. De organen aan de rechterkant van het lichaam (zoals de lever) zijn verbonden met de rechtervoet. De organen aan de linkerkant (zoals de milt) zijn verbonden met de linkervoet. De longen en niercontactpunten bevinden zich op beide voeten.
Hoewel aanhoudend opgezette voeten en enkels kunnen wijzen op ernstige hartproblemen, nemen mensen deze klacht vaak niet serieus. Mensen schrijven dit eerder toe aan het warme weer, leeftijd, stress of een aandoening die ze al hebben, meldt de Hartstichting na onderzoek.
Hoewel uw voeten technisch gezien niet groeien naarmate u ouder wordt, kan uw voet zich verplaatsen of breder worden, waardoor u uw schoenmaat moet aanpassen naar een comfortabelere maat. De elasticiteit van voeten is hetzelfde als die van andere lichaamsdelen: weefsel kan losser worden, waardoor de breedte en doorzakking van de voetboog toenemen .
Op dat moment veranderden de groeischijven in vast bot – en simpelweg, hielden ze op te bestaan. Dit is waarom botten niet op dezelfde manier kunnen groeien als volwassenen – omdat het natuurlijke proces waardoor onze botten groeien niet langer mogelijk is.
Risico's van het dragen van te grote schoenen
Te grote schoenen kunnen lijden tot verschillende voetklachten zoals overtollig eelt, likdoorns en eeltknobbels. Daarnaast kunnen pijnlijke, ernstige klachten ontstaan zoals platvoeten, spreidvoeten en doorgezakte voeten.
We zien meestal een toename in schoenmaat tot wel 1,5 maat in deze levensfase , dus veel van onze dames dragen schoenen die VEEL te klein zijn voor hun voeten. Een kleine herinnering om altijd uw voeten te laten meten elke keer dat u nieuwe schoenen koopt (mannen en vrouwen).
De meeste mensen worden zwaarder naarmate ze ouder worden — en die extra kilo's drukken op de banden en pezen die je voet ondersteunen . Als gevolg daarvan kan je voet breder of langer worden. "Het telt op in de loop van de tijd," zegt Dr. Nicolosi.
Kan je schoenmaat nog veranderen naarmate je ouder wordt? Uitzonderingen -zoals mensen met een groeiaandoening- daargelaten, zijn de meeste voeten na het twintigste levensjaar definitief uitgegroeid. Toch kan het zijn dat je schoenmaat naarmate je ouder wordt, nog een maatje toeneemt.
Als het op een warme dag 's avonds afkoelt, vernauwen uw aderen zich weer. Het bloed stroomt moeilijker terug uit uw benen naar uw hart. Daardoor hoopt vocht zich nog meer op en krijgt u sneller last van dikke voeten en enkels.
Voeten houden niet van extra gewicht
Maar aankomen kan ook structurele veranderingen in uw voeten veroorzaken . Met de zwaartekracht en het extra gewicht dat druk op uw voeten legt, worden ze groter omdat uw ondersteunende weefsels kracht verliezen.
Epifysiodese voeten (groeiremming voeten)
Bij deze operatie, die plaatsvindt onder algehele narcose, maakt de kinderorthopeed drie sneetjes per voet. Via deze sneetjes worden de groeischijven van de middenvoetsbeentjes in de voet 'weg gefreesd', waardoor deze stoppen met groeien.
Als we ouder worden verandert er namelijk van alles in ons lichaam. En die veranderingen beginnen al na je 30e levensjaar. Banden en spieren verliezen bijvoorbeeld hun elasticiteit en het kraakbeen, dat tussen de gewrichten zit, slijt langzaam. Dat kan leiden tot veranderingen in de vorm van de voet.
Oorzaken dikke voeten of enkels door vocht
Trombose, een beschadiging van de lymfe- of bloedvaten, hart-, nier- of leveraandoeningen kunnen oedeem veroorzaken. Het opzwellen van uw voeten of enkels kan ook veroorzaakt worden door de hitte. We spreken dan van warmte-oedeem.
Veel water drinken en goed passende, comfortabele schoenen dragen die wat ventilatie bieden, kan helpen voorkomen dat de voeten opzwellen bij warm weer. Compressiekousen kunnen ook helpen.
Behalve water kun je het beste koffie en vochtafdrijvende thee zoals gemberthee, verse muntthee, groene thee en brandnetelthee drinken bij vochtophoping.
Bezoek uw vaste arts of voetarts als u een van deze symptomen heeft: Tintelend, brandend of pijnlijk gevoel in uw voeten.Een verandering in de kleur en temperatuur van uw voeten.Droge, gebarsten huid op uw voeten .
De diabetische voet komt vaak voor en ontstaat meestal 10 tot 15 jaar na het begin van diabetes. Door diabetes kunnen bloedvaten beschadigd raken, waardoor het bloed minder goed door de benen en voeten stroomt. Ook kunnen zenuwen beschadigd raken (neuropathie).