Zowel tijdens de winter als in de zomer kunnen droge benen ontstaan door uitdroging, oftewel dehydratatie. In de wintermaanden staat binnen vaak de verwarming aan. Hierdoor droogt de lucht uit en daarmee ook de huid op je benen. Tijdens de zomer is echter de zon hetgeen dat de huid van je benen laat uitdrogen.
Veel douche-producten bevatten uitdrogende producten als 'sodium laureth sulfate', die de natuurlijke, hydraterende olielaag van je huid verwijderen. Ook ruwe jeans of extreem koud of warm weer kunnen de oorzaak zijn van uitgedroogde benen.
Klachten als jeuk, schilfering, kloven en branderige plekken verminderen. Als de huid niet al te droog is, kunt u lanettecrème of cetomacrogolcrème gebruiken. De vaseline crème en vaselinezalf werken echter beter, vooral als de huid erg droog is.
Kou, wind en een droge lucht. Dit is de reden dat veel mensen vooral in de winter last hebben van een droge huid. Bij sommige (aangeboren) aandoeningen komt een droge huid vaker voor. Voorbeelden zijn: psoriasis, eczeem en diabetes.
Vaseline is een prima product om een zeer droge huid een oppepper te geven. Het legt inderdaad een laagje op de huid, waardoor er geen vocht uit de huid kan verdampen.
Veel water drinken is ontzettend goed voor je lichaam, maar een droge huid wordt hierdoor niet minder droog. Uit onderzoek blijkt dat er geen significante verschillen zijn tussen het watergehalte van een droge huid en die van een normale of vette huid. Meer vocht toevoegen aan een droge huid is niet per definitie goed.
Dagelijks een bodylotion op je benen smeren zorgt ervoor dat ze goed gehydrateerd blijven en minder snel uitdrogen. 's Ochtends heb je misschien haast en wil je niet te lang bezig zijn met huidverzorging. Kies daarom NIVEA Express Bodylotion dat in enkele seconden intrekt en tot 48 uur lang verzorgt.
Je kunt een shower oil gebruiken (wel oppassen dat je niet uitglijdt onder de douche) of na het douchen een speciale olie op je huid aanbrengen. Wedden dat je droge benen daardoor goed gevoed worden? Wie niet van olie houdt kan ook bodylotion gebruiken om droge benen tegen te gaan.
NIVEA helpt je graag bij het tegengaan van een droge huid. Met onze tips zorg je ervoor dat jouw huid weer heerlijk zacht aanvoelt: Gebruik een hydraterende douchegel: een hydraterende douchegel houdt de vochtbalans van je huid op peil en voorkomt uitdroging.
Vitamine B3 bevordert de hydratatie en de cel vernieuwing. Hierdoor verliest de huid minder vocht en is het beter bestand tegen invloeden van buitenaf. Vitamine B5 bevordert eveneens de hydratatie en kalmeert roodheid. Vitamine E beschermt de celmembranen, verbetert de hydratatie en werkt helend.
Een klassieker onder de beste bodylotions. Nivea Soft is een hydraterende crème voor een zachte, soepele huid. Het geeft je huid verfrissende hydratatie, smeert gemakkelijk uit en is ideaal om grotere delen van je lichaam mee in te smeren.
Water: Drink genoeg water om het vochtgehalte van je huid op peil te houden. Voeding: De juiste voeding helpt ook om een vochtarme huid tegen te gaan. Zo kun je bijvoorbeeld groene bladen, zoals spinazie of bloemkool eten. Dit eten bevat veel luteïne, een stofje dat jouw huid helpt te beschermen tegen UV-straling.
Inzicht in de oorzaken van een schilferige, ruwe lichaamshuid. De oorzaken van een ruwe en gebarsten huid variëren van slechte huidverzorging en omgevingsfactoren tot gezondheidsproblemen zoals atopische dermatitis en psoriasis. Deze oorzaken worden door zowel interne als externe factoren beïnvloed.
Olijfolie heeft inderdaad antioxiderende eigenschappen en kan helpen je huid goed te hydrateren. Het bevat veel vitamines, waaronder vitamine E, die veroudering tegengaat. Maar je kunt het nog steeds niet vergelijken met andere krachtpatsers tegen veroudering, zoals retinolen en retinoïden.
Huidschilfers op het lichaam, zelfs huidschilfers in het gezicht. Die ruwe, korrelige huid in de wintermaanden wordt voornamelijk veroorzaakt door een droge omgeving. De buitenlucht is droger in de winter, omdat koude lucht minder capaciteit heeft vocht te dragen. Extra hydrateren is dus belangrijk.
Vermijd crèmes met alcohol. De minder goede soorten die voorkomen in cosmetica zijn: Alcohol Denat, Ethanol, Ethyl Alcohol, Methanol, Benzyl Alcohol en Isopropyl Alcohol. Afhankelijk waar dit ingrediënt in de lijst staat zal het product een hoge of zeer lage concentratie bevatten, dus hoe later in de lijst hoe beter.
Kokosolie is hydraterend en beschermt je huid tegen uitdroging. Het is een lichte olie die niet diep intrekt en verkoelend werkt. Het is vooral een hele goede olie om als aftersun te gebruiken.
Laurinezuur is een van de belangrijkste ingrediënten in kokosolie. Onderzoeken tonen aan dat het zuur een antibacterieel en ontstekingsremmend effect heeft. Het kan kleine irritaties en verwondingen helpen herstellen. Daarnaast is kokosolie goed voor je huid als je last hebt van puistjes, dankzij de helende werking.
Als jij jouw benen net hebt geschoren, is het ultra fijn om ze in te smeren met olijfolie. Olijfolie zorgt ervoor dat er geen irritaties ontstaan en het maakt je benen ook nog eens super glad en glanzend. Daarnaast zit er in olijfolie veel vitamine E en antioxidanten die heel goed zijn voor je huid.
Zware en vermoeide benen zijn doorgaans het gevolg van een verstoorde bloedcirculatie, waardoor het bloed niet goed terug stroomt haar het hart. Sommige mensen hebben hier af en toe last van, bijvoorbeeld na een dag lang staan en bij anderen is het een alledaags probleem.
Heb je juist last van oneffenheden, verstopte poriën of roodheid - op je rug, armen of benen? Kies dan voor een BHA-exfoliant waar 2% salicylzuur in zit. Breng dit een- of tweemaal daags aan en al snel zul je een wereld van verschil zien.
Volgens dermatoloog Dendy Engelman is het ideaal om om de twee tot drie dagen een douche te nemen. “Wie z'n wasbeurt langer uitstelt riskeert het ontstaan van onderhuidse ontstekingen, het ophopen van bacteriën op de huid en natuurlijk ook een onfris geurtje.”
Welke voedingsmiddelen zijn echt slecht voor je huid en kun je beter vermijden? Suikers, melkproducten, frisdranken, gefrituurde snacks en chips zijn vijf voedingsmiddelen die een grote aanslag vormen op je huid.