Het is een teken van een goed functionerend bloed- en zenuwstelsel in en rond de penis. Zo'n ochtenderectie komt dan ook bij veel mannen voor. Dit hoeft niet elke dag te gebeuren, maar zij worden gewoon van tijd tot tijd wakker met een penis in erectie. Vooral jongere mannen ervaren dit.
Meer activiteit tussen de benen ontstaat namelijk door minder activiteit in bepaalde gebieden van de hersenen. Leusink legt in een commercieel blad uit dat de ochtenderectie waarschijnlijk ontstaat doordat één bepaald gebied in de hersenstam tijdens de slaap niet actief is.
Een man krijgt gemiddeld elf erecties per dag, meestal zonder seksuele stimulans, en soms op momenten dat het niet uitkomt. Dat heeft te maken met je hormoonbalans.
Slaapgerelateerde erecties (SRE) en REM-slaap
Slaap gerelateerde erecties verschijnen gedurende het hele leven van mannen, zelfs als ze kind zijn. Het cerebrale cortex speelt een essentiële rol bij het ontstaan van SRE. Als bij ratten alleen de hersenstam overblijft, is SRE verdwenen maar de REM-slaap blijft intact.
Een erectie ontstaat door een combinatie van gedachten, gevoelens, hormonen, zenuwen en bloedvaten. Bij seksuele opwinding zorgen de hersenen ervoor dat er via de zenuwbanen prikkels naar de bloedvaten van de penis gestuurd worden. Hierdoor stroomt er meer bloed naar je penis toe, waardoor 'ie stijf wordt.
Tijdens de slaap wordt je sympathisch zenuwstelsel onderdrukt en wordt het parasympathische systeem geactiveerd – dit is verantwoordelijk voor erecties en kan nachtelijke erecties en ochtenderecties verklaren. Ons lichaam is erg goed in gestimuleerd worden, zelfs als onze ogen gesloten zijn en we slapen.
Tijdens seksuele opwinding krijgen mannen een erectie: de penis wordt stijf. Voor een erectie zijn drie dingen nodig; een penis, opwinding en een veilige omgeving.
Als je erectie afneemt, ontspant deze spier zich en opent weer een doorgang voor urine. Dit is de reden waarom het mogelijk is om te plassen terwijl je 'half' in erectie bent.
Mannen van elke leeftijd kunnen last krijgen van erectiestoornissen. Toch komt het vaker voor op latere leeftijd, meestal vanaf een jaar of 50. Een penis wordt dan minder stijf bij opwinding en er is meer tijd en prikkeling nodig om een stijve penis te krijgen.
Dit probleem kan aan een aantal oorzaken worden toegeschreven. Er kan bijvoorbeeld een fysieke oorzaak zijn, door gezondheidstoestanden zoals diabetes mellitus of hart- en vaatziekten . Of het kan een psychologische oorzaak zijn, zoals faalangst of een laag libido.
Ook wel bekend als ODOL, een simpele afkorting voor Ontzettend Dikke OchtendLul. In het Engels noemen ze het Morning Glory, klinkt wat sjieker!
Wanneer deze geprikkeld worden door seksuele stimulatie, neemt de doorbloeding van de zwellichamen toe, waardoor de penis opzwelt. Des te meer bloed in de zwellichamen, des te stijver de penis zal zijn. In een penis in volle erectie zit circa acht keer meer bloed dan in een slappe piemel.
De meest voorkomende penislengte was met 15 procent vijftien centimeter. Daarna kwam zeventien centimeter met zo'n 14,9 procent. Bijna een gedeelde eerste plek dus. En op de derde plaats werd er met 14,1 procent zo'n zestien centimeter gemeten.
Want vrouwen denken gemiddeld om de 50 minuten aan seks, goed voor zo'n 18,6 keer per dag dus. En ze denken er meer aan dan aan slaap (om de 72 minuten) of aan eten (om de 62 minuten).
De clitoris is een complex en langwerpig orgaan, dat tijdens opwinding opzwelt. Recent onderzoek toont aan dat vrouwen gemiddeld zeven 'clitorale erecties' per nacht ervaren. Dit gebeurt vaak terwijl ze slapen, maar het kan ook voorkomen dat ze met een erectie wakker worden, net als mannen.
Tijdens de erectie herhaalt de uroloog of verpleegkundindige de metingen. De erectie zal gemiddeld één tot twee uur aanhouden. Dit is zelden pijnlijk.
Bij de 70-80-jarigen gaat het om 51 procent. In Europees onderzoek geeft 54 procent van de mannen en 21 procent van de vrouwen tussen de 70 en 80 jaar aan in het afgelopen jaar seks te hebben gehad. Ongeveer een kwart van de 70-plussers zegt dat dit minstens één keer per week gebeurt.
Seksuele gevoelens. Kinderen vanaf vijftien maanden kunnen seksuele responsen vertonen, zoals blozen, zweten en een verhoogde ademhaling. Jongetjes kunnen een erectie krijgen, hier zijn geen volwassen seksuele gevoelens aan gekoppeld.
Wakker worden met een stijve is eigenlijk één van de duidelijke symptomen van een gezonde penis. Het is een teken van een goed functionerend bloed- en zenuwstelsel in en rond de penis. Zo'n ochtenderectie komt dan ook bij veel mannen voor.
Zoals afname van je libido (zin in seks), erectiestoornissen, vermindering van je spierkracht en toename van je buikvet. Andere problemen die je kunt krijgen, zijn slaapstoornissen, vermoeidheid, lusteloosheid, bloedarmoede en zoals eerder genoemd botontkalking.
Normaal heeft een man 4-5 erecties per nacht. Hierdoor blijven de zwellichamen vitaal. Wanneer deze nachtelijke erecties ontbreken kunt u deze nabootsen met de vacuümpomp om de penis 'fit' te houden.
'De ochtenderectie ontstaat waarschijnlijk omdat één bepaald gebied in onze hersenstam tijdens de slaap niet actief is', verklaart Leusink. 'Dit gebied zorgt er normaal voor dat de penis slap is.
Het inwendige deel van de clitoris bestaat uit zwellichamen die tot aan de vagina reiken. Bij opwinding vullen ze zich met bloed waardoor ze groter worden, net zoals een penis die stijf wordt. Ook de vaginawand wordt gezwollen en vochtig. Vrouwen kunnen dus eigenlijk ook een stijve krijgen!”
Mannen voelen blijkbaar een onbewuste drang om hun piemel te beschermen tegen 'al' het kwaad in de wereld. Door hun hand op hun zaakje te leggen, voelen ze zich comfortabel en gerustgesteld, zo schrijft Vanessa van Edwards in haar boek Human Lie Detection and Body Language 101.