Relatieangst komt voor wanneer iemand gevoelens van onzekerheid, angst en twijfel ervaart binnen een relatie. Deze personen maken zich voortdurend zorgen over hun relatie. Ze piekeren intens over de gevoelens van hun partner, de toekomst van de relatie en hun eigen gevoel van eigenwaarde.
Er is ook een wetenschappelijke verklaring voor dit fijne, zenuwachtige gevoel in je buik. Als je verliefd bent, wordt er namelijk meer noradrenaline in je lichaam aangemaakt. Noradrenaline is een hormoon en een neurotransmitter. Dit stofje wordt aangemaakt bij stress, maar ook als je je aangetrokken tot iemand voelt.
Als je verliefd bent, vooral als je te verliefd bent, dan word je onzeker. Je vindt de ander, het object van jouw affectie, geweldig en fantastisch. En tegelijkertijd ga je jezelf vergelijken. Waarschijnlijk vind jij diegene op wie je verliefd bent vele malen leuker en mooier dan dat je jezelf vindt.
Vrouwen die helemaal in de wolken zijn met hun nieuwe liefde, kunnen letterlijk ziek zijn van verliefdheid. Uit Amerikaans onderzoek blijkt dat vrouwen die verliefd zijn, een bepaald eiwit produceren dat het lichaam normaal gesproken aanmaakt om infecties te bestrijden.
Wanneer iemand langdurig last heeft van stress en zelfs overspannen is, dan heeft dit onlosmakelijk ook invloed op de relatie tussen jullie: Er is minder aandacht voor jou en jouw wensen of behoeften;Je partner of naaste heeft minder plezier in activiteiten die jullie vroeger leuk vonden om samen te doen.
Over het algemeen duurt verliefdheid tussen de 3 maanden en 3 jaar. Wanneer de verliefdheid en seksuele frequentie uitdooft, kom je terecht in de laatste fase: die van oxytocine. Oxytocine geeft een gevoel van geborgenheid, intimiteit, gelukzaligheid en stabiliteit.
Je lichaam reageert op de stress van de liefde door norepinefrine en adrenaline te produceren, dezelfde hormonen die je lichaam vrijgeeft als je met gevaar of andere crises wordt geconfronteerd . Deze hormonen kunnen een scala aan fysieke symptomen veroorzaken, zoals dat flip-floppende gevoel in je maag.
Mannen kunnen zich euforisch voelen als ze verliefd worden
Dit kan ertoe leiden dat een verliefde man zich over het algemeen beter voelt, vooral als hij veel tijd doorbrengt met de persoon op wie hij verliefd wordt. Dit kan bijdragen aan seksuele chemie, fysieke intimiteit en een sterke emotionele band.
Deze gevoelens kunnen samenhangen met een vermindering van dopamine. Tussen verliefdheid, afwijzing en depressie bestaat een verband waarbij een aanzienlijk percentage van de mensen die onlangs in de liefde afgewezen zijn aan een klinische depressie blijken te lijden.
In het brein veroorzaakt liefdesverdriet dezelfde klachten als depressie, cocaïneverslaving en griep.Je kan dus echt ziek worden van liefdesverdriet. Ook kan liefdesverdriet uitmonden in een depressie.
Veel mensen gaan ervan uit dat als je verliefd bent, het altijd natuurlijk en gemakkelijk zal voelen. Maar liefde zorgt ervoor dat je je kwetsbaar en onzekerder voelt. Omdat het je dwingt om je tekortkomingen, trauma's uit het verleden en negatieve overtuigingen over jezelf onder ogen te zien .
Alle vormen van liefde blijken we sowieso te voelen in ons hoofd.Daarnaast verspreidt het zich over ons hele lichaam, met name rond borst en buik. De liefde die we voelen voor een naaste blijkt (niet heel verrassend) intenser te zijn dan die voor een vreemde, een idool bijvoorbeeld.
"Een plotselinge stijging van dopamine (wat gevoelens van opwinding en angst veroorzaakt) en een daarmee gepaard gaande toename van cortisol en noradrenaline (de twee belangrijkste stresshormonen) veroorzaken een scherpe daling van serotonine (een stemmingsstabilisator)", aldus Clair Burley, Ph.
Omdat verliefdheid ook stressvol is, maakt je lichaam ook cortisol aan. Het moment waarop cortisol vrijkomt, vernauwen de bloedvaten rondom je darmen zich eventjes, waardoor je 'vlinders' in je buik voelt. Oh, en de stress zorgt er ook voor dat je je een hele dag misselijk kunt voelen of geen honger hebt.
Het meest voorkomende antwoord op de vraag waarom ik aan hem denk, zijn vaak onopgeloste gevoelens of de gevoelens die je voor die persoon hebt. Of het nu gaat om aanhoudende romantische gevoelens of onopgeloste conflicten, deze gevoelens kunnen iemand levend houden in je geest.
Deze gebieden kunnen bij sommige stellen lang verlicht blijven.” Wanneer we verliefd worden, overspoelen chemicaliën die verband houden met het beloningscircuit onze hersenen, wat een verscheidenheid aan fysieke en emotionele reacties teweegbrengt: racende harten, zweterige handpalmen, blozende wangen, gevoelens van passie en angst.
Je denkt voortdurend aan die ander. Het liefst wil je altijd bij die persoon zijn. Wanneer je bij die ander in de buurt bent: voel je vlinders in je buik, ga je blozen, trillen je knieën, ga je sneller ademen. Je voelt je alsof je de wereld aankan: je hebt heel veel energie.
Over het algemeen merken mannen dat ze verliefd worden wanneer ze een sterke emotionele band met de ander voelen, wanneer ze voortdurend aan hem/haar denken en wanneer ze een sterk verlangen voelen om zo veel mogelijk bij hem/haar in de buurt te zijn.
Mensen die verliefd op je zijn vinden zowat alles wat je doet fantastisch. Dat maakt ook dat ze je steunen in elke keuze, dat ze elke beslissing begrijpen en dat ze al je grenzen respecteren. Ze begrijpen daarbij ook heel goed dat je soms behoefte hebt aan tijd voor je eigen vrienden, familie en hobby's.
Uit het onderzoek bleek dat mannen veel sneller verliefd kunnen worden dan vrouwen. Mannen kunnen dit namelijk binnen enkele weken al. Dit terwijl vrouwen soms ook wel een maand over 'verliefd worden' kunnen doen. In het begin van de relatie zijn het tevens de mannen die als eerste "ik hou van je" zeggen.
Er zijn echter ook enkele potentieel negatieve effecten, zoals een slechter oordeel (risicovolle keuzes maken om de persoon van wie je houdt tevreden te stellen of te imponeren) en angstige overhechting (jezelf kwellen met dingen zoals wat de ander doet of hoe lang het duurt voordat hij/zij op je reageert).
Oxytocine dat in de hersenen werkt, is essentieel voor de band tussen moeder en kind, de band tussen partners, empathie en seksueel gedrag bij vrouwtjes. Vasopressine daarentegen, dat centraal werkt, versterkt territoriale agressie, het bewaken van de partner en de band tussen partners bij mannetjes.
Als je verliefd bent maken je hersenen dopamine en adrenaline aan; stofjes die ervoor zorgen dat je meer geluk en plezier ervaart. Dat is ook de reden dat een verliefd persoon graag bij de ander wil zijn want dan wordt er weer nieuwe dopamine en adrenaline aangemaakt, en geluk werkt nou eenmaal verslavend.