Eén van de belangrijkste functies die een wandelsok heeft is het drooghouden van de voet.De tweede functie is dat de sokken zorgen voor extra schokdemping tijdens het wandelen. De combinatie van deze eigenschappen zorgt ervoor dat je minder last hebt van blaren en ook minder snel vermoeide of zere voeten zult krijgen.
Er wordt wel eens gezegd dat wandelschoenen gemiddeld 1000 tot 1500 kilometer meegaan, maar dit hangt ook van de onderstaande factoren af. De ondergrond waarop je loopt: op asfalt of paden met veel stenen en keien slijten schoenen sneller dan op zachte bos- en zandpaden.
Daardoor hoef je weinig paar reserve sokken mee te nemen. Bij een hike van een week bijvoorbeeld, kun je kiezen voor één paar sokken aan, en één paar sokken in je rugzak. Als je langer op pad gaat, kun je een extra paar meenemen. Maar eigenlijk ligt het voor langere tochten meer voor de hand om onderweg te gaan wassen.
Dit is een technisch materiaal wat ervoor zorgt dat de sokken ademend zijn. Dit materiaal zorgt ervoor dat je warme voeten krijgt als het koud is en als je in warm weer gaat wandelen je voeten koel blijven. Wandel compressiesokken zorgen ervoor dat tijdens het wandelen de bloedtoevoer van je benen goed geregeld wordt.
Wandelsokken lijken in eerste instantie minder belangrijk dan de wandelschoenen zelf. Maar ook de sokken zijn een belangrijk onderdeel van je wandeluitrusting. Laat je niet afschrikken door de hoge prijs van een paar wandelsokken, want dat zijn ze dubbel en dwars waard. Je voorkomt blaren en verhoogt het loopcomfort.
De meest gebruikte materialen bij sokken tegen zweetvoeten zijn katoen, wol, polyester of bamboe. Katoenen sokken dragen koel en deze werken absorberend. Sokken van wol houden koele temperaturen vast, waardoor deze zweetvoeten kunnen voorkomen.
"Schimmels en bacteriën kunnen in het materiaal van de sok gaan zitten en hiermee houd je de infectie in stand", zegt Brenninkmeijer. Het maakt dus niet als je sokken 2 dagen draagt. Je kunt een paar sokken zelfs 5 dagen achter elkaar dragen.
De wandelsokken van FALKE hebben allemaal de code TK in de naam – de afkorting van trekking. Voor iedere soort wandeling is een andere sok ontwikkeld: van TK2 t/m TK5.
TK 2 Cool: Deze wandelsok zorgt voor een optimaal warmtetransport en wordt aanbevolen bij (lage en hoge) wandelschoenen met Goretex materiaal. TK 2 Short Cool: Korte variant TK 2 sok voor de sportieve look in de lage wandelschoenen.
Het dragen van wandelschoenen is gezond. Door de demping van een wandelschoen worden je gewrichten, pezen en spieren minder belast dan wanneer je op andere type schoenen loopt, terwijl je wel voldoende steun krijgt om in onverhard terrein niet je enkel te verzwikken of je knieën over te belasten.
Haal af en toe je binnenzool uit je schoen om zijn dikte te checken. Hoe platter, hoe minder demping. Vooral onder de bal van je voet kan een binnenzool wat plat worden. Bij Bever vind je de perfecte inlegzool voor jouw voeten.
Wandelschoenen inlopen is belangrijk
Een beetje afhankelijk van het soort wandelschoenen wat je hebt, moet je ze in 1 tot 3 wandelingen 'inlopen'. Maak voordat je op vakantie gaat dus 3 (korte) wandelingen met enkele dagen ertussen. Zo kunnen je voeten wennen aan de grove schoenen.
Goede wandelsokken zijn minstens net zo belangrijk als goede schoenen om geen geïrriteerde voeten te krijgen tijdens het wandelen. Bij Decathlon vind je sokken voor de elk soort wandeling.
Sockwell Easy Does It sokken zijn speciaal geschikt voor mensen met gevoelige en/of kwetsbare voeten, diabetes patiënten en mensen met obesitas. De sokken voorkomen wrijving met de huid, hebben geen naden die voor irritaties zorgen en hebben een extra soepele boord die niet knelt.
Zeven paar per week. Stel, je doet de vieze sokken dagelijks in de wasmand en je doet (minimaal) eenmaal per week een was, die je kort daarna opvouwt en in de kast opruimt. Dan heb je steeds voorraad genoeg en zou je met veertien paar sokken al een heel eind komen.
Het grote verschil tussen de TK2 en de TK5 wandelsokken zit hem in de dikte van de sok. De TK5 sokken zijn net een slag dunner dan de andere sokken van Falke. Deze sokken worden vooral in het voorjaar en zomerseizoen gedragen of voor wie eerder last heeft van warme voeten in de schoenen.
Kies altijd voor wandelsokken met een anatomische pasvorm. In normaal Nederlands: Zorg dat ze een verschillende sok hebben voor de rechtervoet en linkervoet. Dikke wandelsokken houden je voeten warm, maar hoe dikker de sok hoe eerder er ook irritatie optreedt, wat leidt tot blaren.
Ondertussen heb ik geleerd dat de TK1 staat voor uitgebreide bergtochten, de TK2 voor lange wandelingen over licht terrein, de TK4 voor hoogalpine expedities en de TK5 voor een stedentrip of een gemakkelijke wandeling.
#1 Eerst wassen
Als je nieuwe sokken gelijk aantrekt zonder ze eerst te wassen is de kans groot dat bij de tenen of bij de hak extra snel kale of dunne plekjes ontstaan. Daarbij neemt garen dat nog niet gewassen is geen vocht op waardoor je sokken minder goed ademen.
Sokken hebben de eigenschap om te krimpen tijdens het wassen en al helemaal in de droger. Om te voorkomen dat je na één of twee wasbeurten te kleine sokken hebt, kun je je sokken beter één maat te groot kopen. En stop ze niet de droger, maar hang je sokken op een wasrek.
Compressiekousen voor tijdens het sporten en vliegen draag je dus tijdens jouw sportsessies en vluchten. Maar, compressiekousen voor het verminderen en voorkomen van aandoening als spataderen en trombose, zal je de gehele dag moeten dragen.
Draag goed passende schoenen van ademend materiaal en verzorg je voeten goed. Voorkom te lang staan of lopen. Afkoeling geeft meestal pijnvermindering. Het kan bijvoorbeeld helpen om je voeten af en toe af te koelen in koud water.
Waarom jij naadloze sokken nodig hebt
Zowel mentaal, als aan de voet. Met naadloze sokken is dit probleem verleden tijd. Bij naadloze sokken voel je de naad namelijk niet of nauwelijks. Dit zorgt voor een optimaal draagcomfort.
Zilversokken: de meest functionele sokken
Dat komt door o.a. de antibacteriële- en warmte regulerende eigenschappen van het zilvergaren dat in de sokken is verwerkt. Dat maakt ze zeer effectief tegen zweetvoeten, voetschimmel, eczeem maar ook ideaal bij koude voeten (Raynaud of wintervoeten).