De oorzaak van een hokkende vinger is niet altijd duidelijk. De aandoening ontstaat soms na een zware inspanning of abnormaal gebruik van de hand. Soms is er sprake van een verwonding van een pees, soms een irritatie zoals eerder beschreven. De aandoening komt vaker voor bij patiënten met reuma, jicht en suikerziekte.
Een licht schudden van of trilling in uw vinger, duim, hand of kin (in rust) is een algemeen vroeg teken voor Parkinson. Wat is normaal? Trillen/schudden kan voorkomen na veel sporten, bij stress of na een verwonding. Ook een medicijn kan een tremor veroorzaken.
Probeer te blijven bewegen en neem genoeg rust. Als u veel stress heeft wordt het trillen vaak erger. Als u veel last heeft van het trillen, dan kunnen medicijnen soms helpen. Uw huisarts kan u propranolol voorschrijven.
Stress, angst en woede
Stress kan voor lichamelijke klachten zorgen, zoals een droge mond, buikpijn, het snel kloppen van het hart én trillende handen. Ook angst of hevige woede kunnen trillen tot gevolg hebben. Goed nieuws: de trillingen verdwijnen zodra ook de stress, angst of woede weg is.
Bij essentiële tremor trillen uw handen en onderarmen. Essentiële tremor komt vaak in de familie voor. Het is iets anders dan de ziekte van Parkinson. Koffie, roken, stress en sommige medicijnen kunnen het trillen erger maken.
Moeizame start bewegingen, bewegingsarmoede, spierstijfheid
Uw spieren worden stijver. Een van de eerste verschijnselen is het verminderd meebewegen van één of beide armen bij het lopen. Later kan het lopen schuifelend en met kleine pasjes zijn. De lichaamshouding kan scheef of voorovergebogen zijn.
Bij een vitamine B12-tekort kunnen er naast trillende handen klachten ontstaan als gevoelloze vingers en tenen en problemen met het evenwicht. Dit is te meten in het bloed. Het is meestal op te lossen door het slikken van tabletten of injecties met B12.
Er zijn verschillende factoren waardoor je tijdelijk meer last kunt krijgen van een tremor. Zoals stress, angst, moeheid, stoppen met alcohol en het gebruik van cafeïne. Vaak hoeft een tremor dan ook niet te worden behandeld: het helpt namelijk al om deze dingen aan te pakken.
Essentiële tremor is een bewegingsstoornis die gewoonlijk optreedt bij de handen, hoewel ook het hoofd, de stem en de benen kunnen worden getroffen. Essentiële tremor is geen levensbedreigende ziekte. Wel kan de aandoening uw leven ingrijpend veranderen.
Een oorzaak waar wij zeer veel ervaring mee hebben, is trillende handen door stress. Dit is een zeer veel voorkomend symptoom van stress en burn-out. Wanneer je stress ervaart, maakt je lichaam bepaalde hormonen aan. Hormonen als adrenaline hebben een groot effect op hoe jij je voelt en hoe je lichaam functioneert.
Dit kan bijvoorbeeld komen door stress (bijv. tijdens een sollicitatiegesprek) of vermoeidheid, maar kan ook het gevolg zijn van een te snel werkende schildklier of van bepaald medicijngebruik. Deze vorm van beven treedt bij ongeveer 5% van de mensen in de loop van het leven op, vooral in de armen en/of het hoofd.
Een fundamenteler verschil tussen essentiële tremor en Parkinson is de aanwezigheid van andere neurologische problemen. Bij Parkinson doen die zich wel voor, bij tremor meestal niet. Wel treedt bij zowel Parkinson als essentiële tremor progressie op, en kunnen medicijnen de symptomen beheersbaar maken.
Om je trilangst te overwinnen kan je het beste beginnen met therapie. Bij cognitieve gedragstherapie ga je (heel langzaam) de confrontatie met je angst aan. Want vermijdingsgedrag houdt de sociale angst alleen maar in stand.
Blijf bewegen zoals u altijd deed, maar neem daarbij ook voldoende rust. Voorkom stress. Door stress zal u meer last krijgen van het trillen. Als u trilt en moeite heeft met bepaalde dingen oppakken, probeer dan met twee handen iets op te tillen.
Er is geen test waarmee artsen zeker weten of je de ziekte van Parkinson hebt of niet. De onderzoeken die je mogelijk krijgt zijn een MRI-scan of een DAT-scan. Of je krijgt allebei.
Een triggerfinger kan vanzelf overgaan. Als dat niet zo is, behandelen we een triggerfinger eerst met een spalk (6 weken, 24 uur per dag) of een injectie. Als dat niet goed genoeg helpt, doen we een operatie.
Begin van de ziekte van Parkinson
De kernsymptomen tremor, bradykinesie, rigiditeit en houdingsinstabiliteit worden soms voorafgegaan door klachten van de reuk (verminderde reuk), obstipatie, depressie en slaapstoornissen.
Diepe ademhaling : Langzame, diepe ademhalingen kunnen uw hartslag verlagen en uw spieren ontspannen om trillende handen en andere symptomen te verminderen. Box-ademhaling: Adem vier tellen in, houd vier tellen vast, adem vier tellen uit en houd weer vast om een kalmerend ritme te creëren.
Een tekort aan B-vitamines kan bijdragen aan trillende handen. Een vitamine B-complex biedt een breed spectrum van deze essentiële vitamines, zoals B6 en B12, en ondersteunt uw zenuwstelsel.
Tremor komt onder andere voor bij essentiële tremor. Diepe hersenstimulatie vermindert de symptomen van de ziekte. De ziekte wordt zelf niet genezen en kan ondanks het positieve effect van de behandeling nieuwe klachten geven in de toekomst.
Wat is het? Beven of tremor zijn herhaalde, kort op elkaar schokkende bewegingen van één of meerdere lichaamsdelen. Ze worden veroorzaakt door onwillekeurige samentrekking van spiergroepen. De twee belangrijkste aandoeningen die met een tremor gepaard gaan zijn een essentiële tremor en de ziekte van Parkinson.
De oorzaak van een hokkende vinger is niet altijd duidelijk. De aandoening ontstaat soms na een zware inspanning of abnormaal gebruik van de hand. Soms is er sprake van een verwonding van een pees, soms een irritatie zoals eerder beschreven. De aandoening komt vaker voor bij patiënten met reuma, jicht en suikerziekte.
Een langdurig tekort aan vitamine B12 kan allerhande klachten geven: neurologische klachten zoals tintelingen, coördinatieproblemen en pijn, psychische klachten zoals neerslachtigheid, concentratieverlies en vergeetachtigheid, maar ook bloedarmoede en tandvleesproblemen.
Echter, tremoren en andere bewegingsstoornissen worden geassocieerd met vitaminetekort, de meeste vitamines B1, B6 en vooral B12 . B12 is erg belangrijk om je zenuwstelsel in goede staat te houden. Ernstig vitamine B12-tekort is zeldzaam, maar trillen en tremoren kunnen zelfs bij een mild tekort voorkomen.